Contacto tántrico de pareja (conexión hombre-mujer): ¿qué es?

Millones de mujeres y hombres se preguntan cómo fortalecer las relaciones de pareja y diversificar la vida íntima. Una de las formas eficaces puede ser el contacto tántrico. ¿Qué es el contacto tántrico, en qué consiste y cómo prepararse para este misterioso proceso? Los expertos del servicio Astro7 nos lo cuentan.

¿Cuál es la esencia del contacto tántrico?

Cada persona tiene un biocampo, que determina su estado y humor. Cada vez que nos comunicamos con otras personas se produce un intercambio energético diferente, cuya profundidad depende de nuestra relación y de la frecuencia de los encuentros con una persona determinada, es decir, cuanto más cerca y más a menudo nos comunicamos con alguien, más profundo y fuerte es el intercambio energético. Este proceso es especialmente tangible entre un hombre y una mujer que están conectados por relaciones estrechas, y cuanto más fuerte «penetramos» energéticamente el uno en el otro, más fuertes y fiables son nuestras relaciones. La mujer actúa como una especie de «recipiente» que almacena energía y nutre a su hombre, y él, a su vez, recibe la energía, la cultiva y la utiliza para alcanzar sus objetivos, devolviéndosela a su pareja y protegiéndola.

Para utilizar este intercambio de forma eficaz e ir de la mano hacia el desarrollo espiritual, los amantes deben ser honestos y abiertos, mostrarse el uno al otro su verdadero yo y seguir ciertas recomendaciones de las enseñanzas tántricas, que comentaremos a continuación.

¿De dónde viene?

El contacto tántrico ha sido descrito por expertos en el campo de las enseñanzas tántricas, que desde la antigüedad han llamado la atención sobre el profundo intercambio energético entre el hombre y la mujer. El tantra es un camino de desarrollo espiritual de dos personalidades, donde se revelan la masculinidad y la feminidad, conectadas con la fuente profunda del principio del mundo. La conexión tántrica provoca la conexión de las almas y el nacimiento de un fuerte campo de amor que alimenta a los amantes y mantiene vivos sus sentimientos durante años.

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Aspectos psicológicos

La conexión tántrica sólo está disponible para aquellas parejas en las que un hombre y una mujer son reverentes y tiernos el uno con el otro, manteniendo un fuerte contacto emocional. Con su ayuda, los amantes llegan a conocer el cuerpo y el alma propios y de su pareja. Es importante no distraerse del proceso, disfrutar de cada momento y tener una reserva de energía para poder compartirla y liberarla al hacer el amor. El coito tántrico es una especie de trabajo sobre uno mismo y una ciencia, hay que estar dispuesto a aprender este tipo de conexión y darse cuenta de que lo más probable es que no se consigan todas las delicias de este proceso a partir de este momento. La pareja debe estar completamente relajada y confiar en el otro. Dejen sus complejos y miedos, olviden los pensamientos negativos y corten la comunicación con el mundo exterior, concéntrense en su amado y sumérjanse completamente en el mundo del tantra. Será estupendo que elimines los objetos brillantes y llamativos y cualquier cosa que pueda distraerte del dormitorio. Estableced contacto visual, centraos en el tacto y olvidaos de todo menos del otro.

Beneficios

El acoplamiento tántrico tiene muchos «efectos secundarios» agradables:

-os conocéis mejor, conocéis a vuestra pareja bajo una nueva luz positiva, incluso si lleváis años viviendo juntos y pensáis que ya no puede sorprenderos con nada;

-experimentar el máximo nivel de placer;

-conocerse mejor a sí mismo y a su cuerpo;

-lleve su relación a un nuevo nivel y aumente la pasión en ella;

-desarrollar la espiritualidad en ti mismo y en tu pareja.

El contacto tántrico le proporcionará el más alto nivel de conexión con su amante y a menudo ayuda a alcanzar el placer incluso a aquellos que no han sido capaces de llegar al orgasmo antes.

¿Cómo se alcanza el orgasmo?

Estudiando en detalle el contacto tántrico y preparándose adecuadamente para él, es posible experimentar un placer sin igual, incluidos los orgasmos múltiples vívidos. Los practicantes del contacto tántrico observan que, tras el proceso, la relación en la pareja se fortalece, y durante este tipo de sexo experimentan emociones más profundas que durante el acto amoroso ordinario. Esto es especialmente cierto en parejas que llevan varios años de relación. Cuando las técnicas se realizan correctamente, las almas gemelas «vuelan al séptimo cielo» y recuerdan cada tantra durante mucho tiempo, ya que este vínculo tiene un fuerte componente emocional, que sin duda afecta a la calidad del sexo.

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¿Cómo preparar el cuerpo?

El vínculo tántrico requiere una preparación previa. A continuación presentaremos algunas reglas básicas que deben seguirse para que la conexión tántrica tenga éxito.

Abstinencia

Unos días antes del sexo tántrico debes abstenerte de intimar, y el día previsto para ello pasar tiempo juntos: dar un paseo por la mañana, ir juntos a un restaurante, socializar. Incluso en esta etapa debes distraerte del mundo exterior, las preocupaciones, los miedos, los problemas domésticos y dedicar plenamente tu tiempo y tus pensamientos a tu alma gemela. Será ideal recordar fechas memorables de su relación, el primer encuentro, el primer beso, la primera relación sexual y otras cosas agradables para el corazón asociadas a su pareja.

Evitar la comida pesada

En vísperas de la noche y la mañana del enlace, es mejor renunciar a los alimentos pesados y grasos para sentir el cuerpo ligero y no distraerse con el estado físico. Un desayuno ligero con miel, frutos secos y frutas será una gran solución.

Estiramientos

Justo antes del proceso, lo mejor será estirar bien y hacer ejercicios de estiramiento. Así controlarás mejor tu cuerpo y te sentirás más segura.

¿Cómo preparar la habitación?

Para realizar el contacto tántrico, también es necesario crear un ambiente agradable, que no distraiga del proceso. ¿Cómo convertir un dormitorio «cotidiano» en un templo del amor?

Temperatura agradable

La mejor ayuda es un aparato de aire acondicionado, que te ayudará a fijar la temperatura ideal para ambos miembros de la pareja, normalmente entre 20 y 22 °C. Si la habitación está muy cargada, puedes ventilarla o encender la calefacción si el piso está frío. Si tú y tu pareja tenéis preferencias de temperatura diferentes, intentad encontrar un término medio.

Velas o lámparas de noche

El mejor momento para el sexo tántrico es el día, porque, en primer lugar, puedes ver a tu pareja, lo que es bueno para establecer contacto, y en segundo lugar, este proceso no debe estar limitado por estrictos límites de tiempo, y por lo tanto es mejor poner en tus planes para este evento tanto tiempo como sea posible. Pero para aquellos que están empezando a sumergirse en el maravilloso mundo del tantra, la noche también es adecuada. La suave luz de las lámparas de noche y las velas te ayudarán a ver a tu pareja mientras vences la timidez.

Aromas agradables

Llena el dormitorio de aromas agradables para ti, pero discretos: puedes poner un ramo de flores, encender varas aromáticas o velas, utilizar un perfume ligero. Lo principal es que os resulte agradable a ti y a tu pareja estar rodeados de esos aromas, que os distraerán de los pensamientos rutinarios de cada día. Será estupendo que tengas tu propia fragancia para este proceso: así, en el futuro te será más fácil sintonizar con el contacto tántrico gracias a los reflejos.

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¿Cómo alivia el estrés del día?

En la eterna carrera durante los días laborables entre semana es muy difícil distraerse de la rutina y los pequeños problemas, y desconectar de ellos — una de las condiciones más importantes para el éxito del sexo tántrico. ¿Cómo ponerse en la onda correcta?

Música relajante

Elige para ello una melodía meditativa y discreta. También será una excelente solución la reproducción de sonidos silvestres.

Meditación

Sólo 10-15 minutos de meditación le ayudarán a despejar la mente y distraerse de sus problemas, así como a concentrarse en el acontecimiento que se avecina y a establecer el estado de ánimo adecuado. Mientras medita, visualice que la energía fluye desde su cabeza hasta el suelo.

Ejercicios de respiración

Una serie de ejercicios de respiración pueden beneficiarle física, psicológica y emocionalmente. He aquí algunos ejemplos.

Respiración estimulante

Este tipo de práctica respiratoria te permite activar tu conciencia y tu energía y prepararlas para el intercambio. Tienes que cerrar los ojos, relajar los músculos, respirar sólo por la nariz durante 15 segundos, intentando hacer 3 inhalaciones y exhalaciones por segundo. A continuación, haz una pausa y respira como de costumbre. A continuación, repite el proceso durante 20 segundos y, siguiendo esta pauta, aumenta los ciclos de 5 en 5 segundos hasta llegar al minuto.

Respiración 4 7 8

Inhale con la boca y luego ciérrela sin exhalar. Luego inhale gradualmente por la nariz durante cuatro cuentas. Después, aguante la respiración durante siete segundos. Repita el ejercicio, aumentando el intervalo a ocho segundos. Para aliviar la tensión, los expertos recomiendan repetir este procedimiento 4 veces.

Respirar contando

Este procedimiento le ayudará a despejar sus pensamientos y a sentir cada célula de su cuerpo. Hay que cerrar los ojos, respirar profundamente tres veces, luego relajarse y respirar como de costumbre. Después de hacer una inhalación y una exhalación contando «uno», en la siguiente exhalación cuente hasta dos, y luego esfuércese por llegar a cinco. Repite este ejercicio durante 10 minutos.

¿Cómo sintonizar con tu pareja?

Ahora pasamos a otro aspecto importante: establecer contacto con tu amante. Para ello, tienes que sintonizar correctamente, y a continuación te contamos qué puede ayudarte a ello.

Contacto visual

El vínculo tántrico afirma la gran importancia del contacto visual y nos dice, tanto durante los preliminares como durante el proceso en sí, que mantengamos el contacto visual y que no volvamos a perderlo. Esto te permitirá disfrutar plenamente del proceso sin perderte ni un solo detalle del mismo.

Abraza

El tacto también es de gran importancia en el sexo tántrico. Lo mejor es estar abrazados antes de empezar, escuchando los latidos del corazón de tu pareja y tus propias sensaciones. Es un buen calentamiento antes de establecer el contacto tántrico.

Sincronizar la respiración

Para centrarse plenamente en el otro y sumergirse en el contacto tántrico, sincronizar la respiración será de gran ayuda. Inhala y exhala al mismo tiempo que tu amante. También hay una opción para los que ya conocen de primera mano lo que es una conexión tántrica: inhalar cuando la pareja exhala, y viceversa. Es un reto, pero merece la pena.

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Besos tántricos

El consejo anterior de sincronización de la respiración de nivel avanzado te ayudará en este caso: durante el beso, inhala cuando tu pareja exhale y viceversa, esto te permitirá aumentar el intercambio de energía.

Masaje erótico

Aquí debes basarte en tus preferencias, pero el tantra recomienda prestar atención a cada célula del cuerpo de tu pareja. Tómate tu tiempo e intenta no pasar por alto ninguna zona para proporcionar el máximo placer a tu amada.

¿Cómo llevar a cabo el contacto tántrico?

Se acabaron los «preludios», pasemos al proceso. La regla principal, como en el caso anterior: no tengas prisa y disfruta de cada momento.

Posición Yab yum

Para los principiantes, es mejor aprender primero esta sencilla postura. El hombre se sienta en el suelo con las piernas cruzadas. Si puede sentarse en posición de loto, es ideal. La mujer se sienta encima, abrazando con las piernas el torso de su compañero. En este momento, las manos del hombre y la mujer se colocan de la siguiente manera: una mano en el cuello de la pareja y la otra en la parte baja de la espalda. Esta sencilla postura clásica del tantra ayuda a establecer el contacto tántrico y proporciona un poderoso intercambio de energía.

Experimentación

No es necesario fijarse en la postura yab yum, puedes probar cualquier otra postura que te resulte cómoda. Sin embargo, el vínculo tántrico implica una postura en la que el hombre y la mujer estén girados uno frente al otro y puedan mantener el contacto visual.

Respiración profunda

Durante el proceso, tu respiración debe ser uniforme y profunda, esto te permitirá estar completamente relajado y liberado. Inhala no sólo con el pecho, sino también con el vientre.

Trabajar con el flujo de energía

Consigue un movimiento lento y sincronizado de los cuerpos, fúndete en uno solo. Intenta sentir cómo la energía sube desde los genitales de la espalda y se derrama por todo el cuerpo, para después, llegando a todas las partes del cuerpo, volver a tu pareja. Intenta visualizar este proceso gradualmente, cada vez será mejor.

Excitación controlada

Si sientes que estás a punto de llegar al orgasmo, detente y tómate un descanso. Repítelo varias veces para alcanzar el orgasmo simultáneo más vívido posible. Pero incluso si no puedes hacerlo la primera vez, no te preocupes, es normal. Sobre todo porque en la conexión tántrica lo primero es la unidad de las almas, no las sensaciones físicas.

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Consejos prácticos

Para que alcances con tu pareja el máximo nivel de dicha durante el acto tántrico, aquí tienes un par de consejos-ejercicios más.

Siéntense uno frente al otro y toquen suave y pausadamente distintas partes del cuerpo de su pareja, sin perder el contacto visual. Fíjate bien en qué caricias producen el máximo placer a tu media naranja y recuérdalas.

Colóquese con su pareja en el mismo lado, uno contra el otro. Sincroniza la respiración, sumérgete en las sensaciones táctiles, imagina que sois uno.

Esperamos que sientas todos los encantos del contacto tántrico, lo disfrutes con regularidad y lleves tu relación al siguiente nivel. Si necesitas asesoramiento sobre cualquier problema de relación con tu amado, siempre puedes dejar una solicitud en astro7.ru: nuestros expertos siempre están dispuestos a ayudar a que tu pareja sea más feliz y más fuerte.