La información proporcionada en este artículo no puede utilizarse para hacer un diagnóstico, prescribir un tratamiento y no sustituye la visita a un terapeuta. Acuda a un especialista.
¿Cuántas veces te saltas la cola, llevas a tus colegas al metro y pasas el tiempo con gente que no te importa? Ser demasiado obsequioso no tiene nada de bueno. Los expertos de Astro7 nos cuentan por qué es malo ser amable y cómo combatirlo
Está a un paso de ser servil
A medida que nos hacemos mayores, adquirimos el hábito de complacer a todo el mundo. Tratamos bien a los demás para que nos traten bien a nosotros. Intentamos comprender los sentimientos de los demás para que comprendan los nuestros. Queremos agradar a los que nos rodean, queremos que sepan que somos buenas personas. Aunque esto suene noble, en realidad tal deseo es un rasgo del narcisista más verdadero. Queremos caer bien incluso a las personas que no nos importan y a las que no les importamos.
Esta excesiva simpatía, a su vez, conduce a una excesiva obsecuencia. Aceptas hacer cosas para las que no tienes tiempo, pasas tiempo con gente que no te gusta, pierdes el tiempo en cosas que no necesitas. Y todo ello para ser socialmente aceptado y querido, más que para ayudar de verdad a alguien.
En la lucha por el amor de todos, vas en contra de ti mismo y te sientes miserable. Te pones deliberadamente en una situación estresante, estás nervioso, te das cuenta de que te están utilizando y de ahí que pienses que no tienes carácter. No sabes lo que quieres para ti, porque pasas todo tu tiempo adivinando y cumpliendo los deseos de parientes, colegas y amigos, extraños.
Por qué la obsecuencia es mala
Las personas agradables molestan a la gente que las rodea. Por extraño que parezca, no nos gustan los que intentan agradarnos. Piensa en lo que tú mismo sientes por la amiga «correcta»: es inteligente, guapa y tiene éxito. Todo le va bien en casa, en el trabajo y en su círculo de amigos. Se las arregla para hacerlo todo, e incluso tú le ofreces generosamente tu ayuda. ¿Cómo puedes amarla por eso, porque en su contra eres más débil?
Lo más importante es que no eres fácil de contentar, ni entre amigos, ni en casa, ni en el trabajo. Los amigos y la familia te «montan» una bronca, los colegas te consideran un simplón y un eslabón débil. A nadie le interesa tu opinión, todos dan por sentado tus gestos amables. Te sorprende comprobar que los demás aprecian más a las personas que no se distinguen por su benevolencia y hacen gestos amables en casos excepcionales. A diferencia de ti, a ellos se les teme, se les escucha, se les adora, y a ti se te utiliza banalmente.
Cómo superar el deseo de agradar a todo el mundo
Entiéndelo, no puedes caer bien a todo el mundo y a todos. Si quieres hacer amistad con alguien, debes aceptar el riesgo de no tener amigos en principio. En el fondo de tu servilismo está el miedo a ser peor que otros que tienen muchos amigos. Haciendo favores a diestro y siniestro, intentas demostrar a los demás que tú también sirves para algo.
Ejercicio nº 1. Desafíate a ti mismo
Practique la discrepancia cuando se comunique con la gente. Por regla general, quienes intentan complacer a todo el mundo se ponen automáticamente de acuerdo con su interlocutor. Por el contrario, hay que practicar la discrepancia. Practica constantemente la discrepancia y, al cabo de un tiempo, notarás cómo te resulta más fácil comunicarte con colegas, amigos y familiares. Para un complaciente, la más mínima discrepancia es un gran logro.
Ejercicio nº 2. Elija sus palabras
No utilices palabras que alaben a la otra persona y te humillen a ti. Deja de disculparte todo el tiempo, sobre todo cuando no hay nada por lo que disculparse. Si te dan las gracias por un favor o un trabajo realizado, no digas: «¡De nada!», «¡Lo que me pidas!», «Ponte en contacto conmigo cuando quieras». Créeme, la palabra «¡Por favor!» será un verdadero avance para ti. Tu confianza en ti mismo crecerá día a día.
Ejercicio nº 3. Sepa que no le importa a nadie
Recuerda que, mientras te preocupas y quieres gustarle a alguien, ese alguien está ocupado con otra persona: tú mismo. No le des demasiada importancia a socializar, no te esfuerces demasiado por agradar o caer bien. Relájate y vive para tu propio placer, en el buen sentido. No le importas a nadie.
Y por último, el principal consejo de los expertos de Astro7: mantén el equilibrio entre amabilidad y cortesía, nunca te sacrifiques ante nadie. Y para motivarte a trabajar duro en ti mismo, no olvides compartir tus éxitos en los comentarios de este artículo.