Оглавление
«ВИА Гра»
Певица успешно прошла прослушивание и переехала из провинциального украинского городка в Москву. Была одна проблема: по мнению продюсеров, фамилия «Галушка» мало подходила для эстрады. Встал вопрос о сценическом имени, а поскольку Вера была землячкой бывшего генсека СССР Леонида Брежнева, решено было взять его фамилию в качестве псевдонима.
В январе 2003 года Вера официально дебютировала в составе «ВИА Гры» вместе с Надеждой Грановской и Анной Седоковой . Впоследствии именно это трио было признано «Золотым составом ВИА Гры».
Первым делом был создан клип на песню «Не оставляй меня, любимый!» из нового альбома «Стоп! Снято!», записью которого руководил Константин Меладзе . невероятно чувственный ролик возглавлял российские чарты в течение нескольких месяцев. В том же году зрители канала «Ru.TV» признали эту композицию лучшей песней десятилетия. Примечательно, что американский астронавт Майкл Фоул так полюбил эту песню, что взял диск «ВИА Гры» с собой на МКС.
В дальнейшем каждая песня «ВИА Гры» неизменно становилась хитом, включая шутливый дуэт с Веркой Сердючкой («Я не поняла») и совместные записи с Валерием Меладзе («Океан и три реки», «Сто шагов назад»).
Валерий Меладзе и ВИА Гра – «Океан и три реки»
Трио находилось на вершине успеха, однако девушки были вынуждены вести буквально кочевую жизнь – бесконечные турне, выступления, пресс-конференции, съемки… К тому же, коллектив сотрясали перемены: после ухода Надежды Грановской в начале 2006 года на ее месте побывали Кристина Коц-Готлиб, Ольга Корягина и Меседа Багаудинова, а Анна Седокова уступила свою «должность» сначала Светлане Лободе , а потом и Альбине Джанабаевой . Постоянная усталость, частая смена обстановки и перемены в составе доконали Веру Брежневу. Летом 2007 года она ошарашила своих поклонников новостью об уходе из группы.
Личная жизнь
У актрисы есть персональный аккаунт в «Инстаграме», и, пожалуй, это единственная возможность для ее поклонников следить за личной жизнью фаворитки. Строкова предпочитает не делиться новостями и событиями будней, а также старается скрывать нюансы романтических отношений. Тем не менее известно, что ранее артистка состояла в браке. Правда, пара быстро распалась. Пережив развод с мужем, сегодня Вера счастлива с другим мужчиной. Его имя она не открывает публике. В интервью женщина признается лишь в том, что ее сердце несвободно и она счастлива.
Вера Строкова в купальнике В свободное время Вера Строкова путешествует. Она не против пеших походов с рюкзаками по Алтаю, с не меньшим удовольствием нежится на солнце европейских пляжей. Периодически артистка балует фолловеров новыми фото в своем профиле в социальной сети и даже позирует в купальнике, но не спешит раскрывать секрет своего местонахождения, а предпочитает в постах цитировать классиков.
Рост Веры Строковой составляет 154 см, а вес — 48 кг.
Фитнес-советы
Артистка считает, что спорт должен быть синонимом красивого тела. Поэтому она регулярно посещает тренажерный зал и делает упражнения йоги. Звезда выделила для себя несколько основных спортивных принципов:
- Активность — ключ к здоровью и хорошему самочувствию. Спорт влияет на обменные процессы, полностью нормализуя их.
- Дисциплина и самоконтроль. Если хочешь стать хозяином жизни, начни со своего тела. Самоорганизация, которая вырабатывается благодаря занятиям, поможет в достижении новых жизненных вершин.
Каким спортом занимается певица? Вера отдает предпочтение йоге и бегу, также она старается находить время для пеших прогулок по городу, причем идти нужно быстрым шагом. Польза ходьбы пешком безгранична.
Брежнева считает своей проблемной зоной живот. Поэтому, помимо диеты, она регулярно делает упражнения на пресс. Также она предпочитает кардионагрузки: бег, плавание и степпер. Кроме этого, придерживается определенного меню, чтобы быстрее достичь желаемого результата.
Вера считает, что спорт поможет продлить молодость и бодрость духа. Ведь согласитесь, что иметь потрясающую внешность можно и в 60 лет, а хорошее самочувствие и в 80. Актриса берет пример со своей мамы, которая в 62 года посещает спортзал и бассейн для похудения.
Комплекс для ленивых от Веры Брежневой: видео
Карьера Брежневой после «ВИА Гры»
Правильным решением Веры было покинуть коллектив на волне успеха. В этот период девушка получила звание самой сексуальной женщины от редакции и читателей популярного мужского журнала «Максим».
В течение первого года после выхода их коллектива Вера выпустила клипы на песни «Нирвана» и «Я не играю». Они не остались незамеченными, сольная карьера певицы резко рванула вверх.
Спустя всего пару месяцев Вера продолжила путь к вершине славы и представила публике песню «Любовь в большом городе». Эта композиция долгое время удерживала лидерство в многочисленных музыкальных рейтингах. Даже спустя много лет песня не потеряла актуальности. Вера неоднократно исполняла ее дуэтом с такими звездами, как DJ Smash, Dan Balan, Потап и др.
Спустя три года в свет вышел сольный альбом Веры Брежневой. Он носил название «Любовь спасет мир» и включал в себя 13 песен, которые уже полюбились слушателям. В том же году девушка за одноименную композицию стала лауреатом почетной музыкальной премии «Золотой граммофон».
Еще через три года певица сняла клип на песню «Хороший день». Эту композицию по праву можно назвать любимым детищем артистки, ведь именно здесь она проявила свой талант сочинителя и композитора. Потом были не менее успешные «Девочка моя», «Доброе утро» и другие.
Второй альбом певица выпустила уже в 2015 году. Он назывался «Ververa» и принес поклонникам творчества Веры немало сюрпризом. Самой большой неожиданностью стал дуэт с Артуром Пирожковым, под образом которого скрывается бывший КВНщик Александр Рева. Песня «Луна» завоевала фанатскую любовь. В процессе своей деятельности Вера выпустила немало клипов. Наибольший успех получили песни «Близкие люди«, «Я не святая, «Номер 1»и др.
Творческий путь Веры Брежневой насчитывает множество успешных композиций, клипов и музыкальных наград.
Личная жизнь: ее наивные мужчины…
Уже на заре своей молодости Вера побывала замужем, правда, неофициально. А в 19 лет родила первую дочку – Соню. Ее отец – Виталий Войченко. Жили они достаточно бедно, и Вера в то время вынуждена была работать официанткой. Так что когда она получила предложение от продюсеров «Виагры», то без раздумий собрала вещи, пока мужа не было дома, забрала дочь и уехала, лишь оставив ему прощальную записку. Правда, Соню она оставила на воспитание маме, так как попросту не имела времени полноценно быть ей матерью.
Уже, будучи, в составе «Виагры», в 2006-м году Вера встречалась с крупным украинским бизнесменом – миллионером Михаилом Киперманом. Собственно, из-за свадьбы с ним девушка и покинула группу. В браке с Киперманом Брежнева родила вторую дочь, которой дали имя Сара. Их брак продлился ни много, ни мало, а 6 лет. В 2012-м в СМИ поползи слухи о разводе Киперманов и причиной называлось банкротство супруга. Вера долго не комментировала ситуацию. Но со временем стало официально известно, что ее второй брак все же распался. Конечно, причины она называть не пожелала.
Один из друзей Кипермана рассказал, что все так случилось из-за карьерного взлета Брежневой и бурной ревности Михаила ко всем мужчинам, которые могли находиться просто рядом с его женой. Но ведь у него были и объективные причины для этого: именно в это время Вера начала работать вместе с Меладзе и уже теперь, очевидно, что их рьяно скрываемое сближение началось именно тогда. Об этом уже впоследствии рассказывала прессе и на данный момент бывшая жена Константина. Источник из окружения Кипермана как-то рассказал, что на самом деле Михаил заподозрил жену в любовной связи с Меладзе. Так, бизнесмен нанял людей для слежки за ними и подтвердил свои подозрения…
Вера Брежнева и Марюс Вайсберг
В начале 2013-го года во время съемок «Любовь в большом городе 3» в интернет-СМИ разгорелись слухи о романе Веры с режиссёром картины – Марюсом Вайсбергом. Причем с фото-доказательствами. Естественно, они все это яростно отказывалась комментировать. Но уже в конце этого года (накануне выхода фильма в прокат) Вера все-таки призналась, что имела романтические отношения с Варюсом, но они были непродолжительными. Вполне вероятно, что это просто пиар-ход. Во-первых, снимались-то они не впервые – Брежнева и Варюс работали вместе с 2008-го. Во-вторых, именно в этом году отношения Брежневой и Меладзе перешли на очень серьезный уровень. Именно в 2013-м Костя развелся с женой, и она четко говорила, что из-за Веры. К тому же Яна Сумм (с которой музыкант прожил 20 лет и воспитывал троих детей) указывала на то, что муж изменял ей с певицей уже 10 лет.
И Вера, и Костя все эти слухи раздраженно опровергали и терпеть не могли вопросов о каких бы то ни было их личных отношениях. А тем временем папарацци то и дело ловили их вместе. Так случилось и с их тайной свадьбой в 2015-м году. Журналисты в октябре того года случайно заприметили Веру в праздничном белом платье и букетом под руку с Константином, выходящими из итальянского дома, имеющего вид торжественно-официального (впоследствии оказавшимся ЗАГСом). Потом их неоднократно видели вместе возле дома на Воздвиженской улице в Киеве – да так что складывалось впечатление, что они там вдвоем живут. Тогда отношения и свадьба Брежневой/Меладзе стали настолько явными, что их пресс-служба не могла это больше отрицать. Так они сухо рассказали о том, что действительно расписались и случилось это в маленьком городке под названием Форте-дей-Марми.
Забавно получается: если сопоставить все эти факты, то роман Брежневой с Меладзе начался еще в 2005-м году. Выходит, любвеобильная Вера выходила замуж, рожала детей, разводилась и заводила романы с режиссерами, но сквозной нитью параллельно через ее жизнь проходили любовные отношения с Константином Меладзе?
Вера Брежнева съемки
Спорт при диете
Спорт занимает неотъемлемую часть жизни певицы. С утра Вера Брежнева регулярно делает зарядку. Упражнения начинаются с легкой разминки, продолжаются с интенсивной нагрузкой на мышцы пресса, ягодиц, бедер, рук, ног и спины, а заканчиваются расслабляющей медитацией. Не менее трех раз в неделю Вера Брежнева посещает фитнес-центр, где делает комплекс упражнений, направленных на все группы мышц.
По мнению певицы, залог стройной и красивой фигуры заключается в сочетании диеты с ежедневными физическими нагрузками. Только в едином комплексе можно достигнуть желаемого эффекта: похудеть, обладать рельефным телом, быстро восстановиться после родов и надолго сохранить достигнутый результат.
Упражнения
Упражнения для похудения от Веры Брежневой :
- Для упругости живота. Ложимся на спину, руки — под ягодицы, поднимаем выпрямленные ноги так, чтобы они были перпендикулярны полу.
- Для упругих ягодиц. Ложимся на спину, ноги выпрямляем и поднимаем перпендикулярно полу. Отрываем от пола ягодицы и поясницу, фиксируем положение в воздухе в течение двух секунд, при этом напрягаем мышцы ягодиц. Возвращаемся в исходную позицию.
- Для растяжки бедер и ягодиц. Встаем на колени и локти, подгибаем к грудной клетке колено, фиксируем действие в течение 5 секунд и возвращаемся в исходное положение.
- Для косых мышц живота. Ложимся на спину. Руки выпрямляем, ноги скрещиваем между собой и приподнимаем на уровень груди. Делаем наклоны ногами в сторону, по середину, в другую сторону, не касаясь пола.
- Спортивное упражнение «Мостик». Ложимся на спину, на выдохе поднимаем ягодицы, напрягаем их и возвращаемся в исходное положение.
Все упражнения комплекса певицы следует выполнять 15 раз в три подхода. Желательно уделять зарядке не менее 30 минут каждый день. Соблюдая все рекомендации Веры Брежневой, касаемые диеты и физических нагрузок, можно в кратчайшие сроки привести себя в форму и сохранять стройность фигуры на протяжении долгих лет.
Хотите узнать как похудеть, не изнуряя себя диетами и голоданием? Есть методики, которые реально работают. Узнать больше.
Михаил Киперман
После расставания с Виталием певица начала активно строить свою музыкальную карьеру. Конечно, Вере было тяжело без поддержки второй половинки. Так в ее жизни появился миллионер Михаил. Мужчина ради красавицы-блондинки оставил жену и двоих детей. Кроме того, бизнесмен усыновил Соню, а девочка вдруг стала называть его «папой» и взяла фамилию Киперман. В тот период на Брежневу обрушилась волна осуждения поклонников. Ее называли разлучницей и корыстной барышней. Сама Вера спокойно реагировала на всю критику в свой адрес. Девушка отвечала, что просто счастлива рядом с любимым мужчиной.
Вера и Михаил официально поженились. На свою свадьбу они позвали только самых близких друзей и родственников. Журналистов на торжестве не было, поэтому снимки также остались скрытыми в семейном альбоме.
Во втором браке блондинки родилась еще одна дочка – Сарра. Но это не спасло семью. Ревнивый Михаил всегда подозревал Веру в измене. В итоге он нанял частного детектива и достоверно узнал, что супруга уже несколько лет тайно встречается с Константином Меладзе. Сразу после этого пара рассталась.
Биография
Уже в школьные годы Вера начала искать любые пути к сцене. Хоть у ее семьи не было возможности отдать ее в музыкальную, хореографическую или театральную школу, Брежнева записалась в бесплатный танцевальный кружок при школе и добилась своего – начала выступать в аматорских детских постановках. Также она активно участвовала во всех мероприятиях. Певица вспоминает, что лучше всего в праздничных представлениях ей давалась роль Бабы Яги. Словом, речь не только о театральных подмостках – в целом в школе она красавицей далеко не считалась и популярностью не пользовалась.
Родная школа Веры Галушки — школа №41. Там она посещала всевозможные бесплатные кружки – баскетбол, гандбол, художественная гимнастика и даже каратэ. Как-то в интервью классный руководитель Брежневой рассказала, что девочке доводилось даже голодать, и однажды та в отчаянье у нее просила пару купонов на хлеб. Более того, сверстники над ней насмехались. Ведь у Веры не то, что не было каких-то модных нарядов, она годами изо дня в день носила одну и ту же одежду. К этому добавился ее высокий на фоне одноклассников рост, плохие волосы и короткая стрижка, совсем нестильные очки для зрения.
Так вот и первая работа у Веры появилась в 11 лет – она зарабатывала уборкой парка. Тогда она вместе с семьей была занята поисками каких-либо источников денег. И бабушка Брежневой увидела объявление в газете о том, что городская администрация набирает на лето школьников для уборки общественных парков. Вера без стеснений согласилась на такую непрестижную и нелегкую работу. И нисколько не обращала внимания на косые взгляды одноклассников, которые часто прогуливались в парке по близости с их домом и школой. Вера и до сих пор гордиться тем, что свои первые деньги она заработала самостоятельно своим собственным трудом уже в юности.
Но из бедности это их семье не помогло выбраться. И настоящее ужасное унижение Вера пережила аккурат на выпускной бал. У нее, как ни крути, не было денег для взноса на эту вечеринку. А девушке настолько хотелось попасть на знаковый торжественный вечер, что она даже просила организаторов, чтобы те позволили ей ничего не есть и не пить на вечеринке, а только там погулять. Но все же ей так и не разрешили поприсутствовать на выпускном вечере.
В юности Брежнев увлекалась изучением иностранных языков и мечтала стать юристом. Но все же смогла поступить только на заочное экономического факультета Днепропетровского университета железнодорожного транспорта. После поступления она параллельно работала официантом и ходила на курсы секретарей, мечтая хоть немного повысить свой статус. Работать референтом в ее окружении считалось достаточно престижным занятием.
Вера Брежнева в начале карьеры
Дружная семья
И это взаимопонимание есть. Об этом говорят многие факты. Потому что Вера со своими детьми – это дружная и теплая семья.
Когда мама приезжает уставшая домой после работы, маленькая Сара часто старается ее покормить, то и дело спрашивая какой чай мама будет пить, какую «печеньку» ей принести. Дети Веры Брежневой – очень чуткие, заботливые и умные девочки.
К примеру, у старшей Софьи уже прорезается организаторский талант. В декабре прошлого года Саре исполнялось четыре годика, а мама гастролировала и должна была вернуться домой только ко дню рождения дочери. Так вот всю организацию праздника двенадцатилетняя Соня взяла на себя и с этой ролью справилась очень хорошо.
Поэтому неудивительно, что Вера Брежнева говорит в одном из интервью: «Я счастлива быть мамой своих детей. И именно поэтому хочется родить им еще братика или сестричку».
Так что пока на вопрос: «Сколько детей у Веры Брежневой?» – можно ответить: «Две дочери. Но, даст Бог, в ее семье появится еще любимый мужчина и другие дети».
Личная жизнь
Сейчас певица и актриса состоит в официальном браке с известным российским продюсером Константином Меладзе. Им давно приписывали любовную связь – еще со времен «Виа Гры», но влюбленные узаконили отношения только в 2015 году в Италии.
Совместных детей знаменитости не имеют, но Константин по-отечески относится к дочерям Веры от предыдущих браков.
Первый супруг Брежневой — Виталий Войченко
Со своим первым мужем познакомилась в 17-летнем возрасте. Тогда ее избранником стал бизнесмен Войченко, который влюбился в девушку с первого взгляда. Они начали встречаться, а с 2000 по 2002 годы жили вместе. Узаконивать свои отношения не спешили даже после рождения дочери Сони.
Постепенно Войченко охладел к избраннице. Вера не стала устраивать скандалы и разборки, просто собрала вещи, ребенка и ушла от мужа. На этом они полностью прекратили общение. Только с годами примирились, хотя повзрослевшая дочь Соня не захотела общаться с родным отцом.
Второй муж Брежневой — Михаил Киперман
Они познакомились в 2005 году, когда Вера уже пела в «Виа Гре». Киперман был старше на 10 лет и официально женат, поэтому первое время певице приходилось мириться с ролью любовницы. И все-таки ей удалось разлучить его с женой.
В 2006 году Брежнева и Киперман поженились. Мужчина усыновил дочь Соню, а она начала называть его отцом, а себя «папиной дочкой». Михаил полюбил девочку, как свою собственную.
Отношения начали портиться практически сразу после свадьбы. Ревнивого супруга не устраивали откровенные наряды жены на сцене. Он часто устраивал семейные скандалы. Когда Вера решила заняться сольной карьерой, конфликт только усилился. Не спасло семейные отношения рождение совместной дочери Сарры в 2009 году.
Когда в 2012 году появилась информация о тайном романе Брежневой с Меладзе, Киперман не стал разбираться, а официально подал на развод. Дочь Сарра осталась воспитываться с матерью.
Муж Брежневой — Константин Меладзе
О том, что певица вновь вышла замуж стало известно спустя несколько месяцев после ее тайного бракосочетания. Они расписались в Италии в окружении близких и родных людей. Их история любви опять-таки начиналась с развода. Супруга продюсера Яна Меладзе не раз подозревала мужа в служебном романе, но он уверял ее, что их с Брежневой связывают только дружеские отношения. В действительности же, они начали встречаться еще в 2006 году, когда Константин вплотную занялся сольной карьерой певицы.
Долгие годы они тщательно скрывали свои отношения, но Константин все-таки подал на развод через 19 лет совместной жизни и сделал Брежневой официальное предложение руки и сердца. Также хорошо отнесся к обоим ее дочерям – Соне и Сарре.
Брежнева и Меладзе: разница в возрасте
Между супругами разница в возрасте составляет 19 лет. Если ей в феврале 2019 года исполнилось 37 лет, то ему в мае – 56 лет.
Брежнева и Константин Меладзе: измена с Эрикой Герцег
Когда в сети появилась информация о новом романе композитора, фоловеры тут же заговорили о «законе бумеранга», ведь именно Брежнева несколько лет назад стала причиной ухода продюсера из прошлой семьи. Сегодня ей «на пятки наступает» такая же эффектная блондинка из «Виа Гры», только на 6 лет моложе.
После появления в сети фото, где мужчина, похожий на Меладзе, неприлично обнимает Эрику Герцер, Брежнева тут же удалила все совместные с ним снимки. Но потом, слегка остыв и подумав, вновь начала вещать о счастливой семейной жизни. Устав от сплетен, певица публично заявила, что доверяет супругу, и у них все прекрасно.
Брежнева разводится с мужем
После того как певица удалила совместные фото и перестала появляться на людях в компании Константина, неугомонные журналисты заговорили о неминуемом разводе. Сейчас непонятно, расстались или нет знаменитости, по последним сведениям, стараются сохранить семью.
Очевидно, что в звездном семействе по-прежнему присутствуют серьезные проблемы, но Вера уверяет всех подписчиков, что полностью доверяет мужу.
Брежнева родила третьего ребенка
Еще одна непроверенная информация: Вера беременна и ждет ребенка. После замужества певице регулярно приписывают третью беременность, да и сама она была не прочь подарить Косте ребенка. Сегодня информация так и не подтвердилась. Сейчас уже не до этого, новость 2019 года – возможная измена Меладзе с Герцер.
Вера Брежнева сейчас
С 2020 года Вера Брежнева не радовала поклонников полноценным альбомом, однако регулярно выпускала несколько композиций в год. Так. в 2020 она представила песню «Близкие люди», клип на которую снял Алан Бадоев, и снова спела дуэтом с Даном Баланом («Наши люди»). В 2020 у нее был интересный опыт работы с Еленой Север – жены авторитетных музыкальных продюсеров спели песню «Зла не держи». Елена Север и Вера Брежнева – Зла не держи В июне 2020 года Брежнева выпустила мини-альбом «V», куда вошло 6 композиций, в том числе первая в ее дискографии песня на украинском «Неадекват». Певица испробовала новый формат, так называемый «альбом с комментариями». Каждой песне предшествует интро, в котором Брежнева интимным шепетом обращается к слушателям. Например: В июле Вера представила летний хит «ВЕЧЕРиНОЧКА», записанный совместно с Дмитрием Монатиком. Интересно, что платье, в котором Вера блистает в ролике, весило целых 5 килограмм. Вера Брежнева – ВЕЧЕРиНОЧКА Также Вера пришла в гости к Ивану Урганту, чтобы рассказать о своем новом альбоме.
Эффектные образ Веры Брежневой (лето 2020)
Личная жизнь Веры Брежневой
В молодости, еще до начала карьеры Вера Брежнева жила в гражданском браке с Виталием Войченко, украинским политиком. В 19 лет девушка родила дочку Соню, после чего молодые люди расстались.
На фото: Виталий Войченко, первый муж Веры Брежневой
Причем инициатором разрыва стала именно Вера: «Это мгновенно произошло. Когда меня не было дома, она собрала вещи, оставила записку и ушла вместе с Соней», – рассказал однажды Виталий, добавив, что девушка просто-напросто променяла его на более выгодную партию.
Старшую дочь Веры Брежневой зовут Соня
Осенью 2006 года Вера Брежнева начала встречаться с известным украинским предпринимателем и миллионером Михаилом Киперманом. В 2009 году у пары родилась дочь Сара, а в 2010 году певица официально стала Верой Киперман.
Вера Брежнева и Михаил Киперман
В 2012 году в СМИ появились сообщения о том, что Брежнева и Киперман разводятся. В качестве причины размолвки указывались финансовые проблемы супруга – ходили слухи, что Киперман задолжал «Альфа-банку» кругленькую сумму. Впоследствии певица их опровергла, но так и не прокомментировала ситуацию. В итоге близкий к бывшим супругам источник сообщил, что виной всему стала неуправляемая ревность Михаила, который очень бурно реагировал каждый раз, когда видел жену в компании другого мужчины.
Вера Брежнева и Сара Киперман, младшая дочь певицы
Возможно, опасения Кипермана не были беспочвенными, так как еще до развода Вера Брежнева сблизилась с Константином Меладзе. Это подтвердила и бывшая супруга продюсера, Яна Меладзе, сообщившая, что муж изменял ей с Брежневой с 2005 года. И хотя и Вера, и Константин всячески открещивались от данных утверждений («Низменная чушь!», – утверждал Меладзе в прессе), папарацци неоднократно ловили их в компании друг друга.
Роман Брежневой и Меладзе начался в далеком 2005 году
Точки над «и» расставила свадьба Веры Брежневой и Константина Меладзе, состоявшаяся 22 октября 2015 года. Втайне от всех они поженились в итальянском городке Форте-дей-Марми, после чего пресс-атташе Веры сообщила данную новость представителям прессы. Видео со свадьбы Веры Брежневой и Константина Меладзе В паре царит гармония, хотя в 2021 году поползли слухи, что в семье не все хорошо. Масла в огонь подлило внезапное исчезновение из Instagram Брежневой совместных с Константином фото, которое подписчики расценили как реакцию на появление в интернете фотографии мужчины, похожего на Меладзе, зарывшегося в бюст неизвестной блондинки.
Скандальное фото
Ряд СМИ высказал предположение, что Меладзе увлекся Эрикой Герцег, солисткой «ВИА Гры» после перезапуска группы. Дескать, и типаж у них с Верой похож – сексапильные блондинки, только Эрика моложе.
Вера Брежнева и Эрика Герцег
Но супруги только посмеиваются над подобными домыслами. «Пока мой муж разгуливает в объятьях блондинки, мы с ним успели подготовить новую видеоработу », – сыронизировала Вера.
Кадр из клипа «Я не святая»
Константин Меладзе не устает повторять, что ежечасно восхищается своей женой, ведь именно она вдохновила его на абсолютно новую для него музыку, более одухотворенную и возвышенную.
Основные принципы питания
Вести правильный образ жизни и следить за фигурой не так уж и трудно, считает Брежнева. Она решила раскрыть читателям свои секреты по поводу рациона и приемов пищи.
Небольшие порции. Звезда начинает свой день со стакана негазированной воды и овсянки. На обед она выбирает любые два блюда. Это может быть сочетание горячего и салата, второго блюда и десерта, салата и десерта. В любом случае порция будет помещаться в ладошку. Этот принцип позволяет не растягивать желудок и быстро избавиться от съеденных калорий.
Баланс
Очень важно контролировать потребление белков, углеводов. Звезда не отказывается от жиров в пище, поскольку это может негативно сказаться на состоянии волос и кожи
Классическое правило диетической тарелки: половину на овощи и зелень, четверть на белки и столько же на углеводы.
Правило 15 продуктов. График питания Веры Брежневой, диета которой позволяет эксперименты, изо дня в день разный. Концерты и репетиции, нехватка времени на еду и сон. Однако, даже будучи в дороге, звезда стремится найти один продукт из списка «правильных». К такой еде Брежнева причисляет: каши, овощи, масло оливковое, орехи, фрукты, морепродукты и рыбу, молочные изделия, мясо, сухофрукты, корнеплоды, хлебцы, желе, ягоды, грибы. Это основной костяк диеты Веры Брежневой.
Убираем бесполезные продукты. Певица считает, что вполне можно обойтись без соков в пакетах, сливок, газировки и сладостей. Также не рекомендуется свинина, кляр и кетчуп с майонезом. Артистка дает себе слабину раз в неделю, употребляя сладости, но в меру.
Здоровый перекус. Если Вера уезжает на съемки или концерт и заранее знает, что это надолго, то берет с собой небольшой пакетик еды. Звезда заявляет, что в противном случае будет голодной либо скушает вредность, а это никак нельзя допустить. Здоровое питание прежде всего.
Не кушать на ночь. Диета Веры Брежневой базируется на правиле «4 часа до сна». То есть, если отбой запланирован на 23.00, то ужин должен заканчиваться в 19.00. Этот принцип поможет не набрать лишние килограммы.
Вода — основа похудения. Актриса признается, что часто забывает пить воду, так как ей не хочется. Однако потом приходится напоминать организму, что это полезно и, буквально, заставлять его пополнять водный баланс. Кроме того, Брежнева пьет чай, в особенности травяной. Мята, ромашка, мелисса оказывает успокаивающее действие на перегруженную нервную систему. Вместо кофе артистка предпочитает цикориевый напиток или яблоко.
Благодаря таким несложным правилам Вера Брежнева при росте 172 см. имеет вес 53 кг. и параметры фигуры 90/62/92. Таким идеальным пропорциям могут позавидовать многие женщины. А основной секрет певицы в ее железной силе воли и стремлении к новым вершинам.
«Курить мне запретила Вера Брежнева»: как жители Карелии отказывались от сигарет
31 мая отмечается Всемирный день отказа от курения. Он был провозглашен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения. В Карелии его тоже отмечают: сегодня сразу в нескольких городах республики пройдут профилактические акции: в Кондопоге, к примеру, в рамках события «Дыши глубже!» всем желающим будут предлагать обменять сигареты на воздушные шары, а в Петро пройдет публичная лекция о пользе бега.
НЕВСКИЕ НОВОСТИ поинтересовались у жителей республики, курят ли они, а если уже бросили – то как.
Петрозаводчанин Александр Хаакана признается, что курил около полугода, но бросил:
Жительница Суоярви Анастасия Мухина говорит, что бросила благодаря специальным таблеткам. А подтолкнул девушку к этому ее молодой человек.
70-летний Николай Иванов из Петрозаводска удивился нашему вопросу и заявил, что не курил ни разу в жизни.
А другая петрозаводчанка, отказавшаяся называть свое имя, призналась, что бросила курить…после косметологической процедуры.
#здоровье
Детство и юность
Вера родилась в Москве 10 сентября 1985-го. Девочке нравилось заниматься актерским мастерством на досуге, но о том, чтобы связать с ним биографию, она не задумывалась. Гораздо больше импонировала идея стать журналисткой по примеру деда. Тем не менее в качестве дополнительного образования Вера посещала театральную студию, а в свободное время бывала на спектаклях столичных сцен. Театр «У Никитских ворот» входил в число фаворитов юной москвички. Она ходила туда за компанию с подругами, заодно с которыми решилась поступать в театральный институт.
Вера Строкова в детстве (внизу слева) Вера стала слушательницей курсов для абитуриентов Школы-студии МХАТ. Получив аттестат, она пробовала стать студенткой нескольких учебных заведений, но удача не улыбнулась девушке. На вступительных экзаменах ей отказали. Строковой пришлось потратить год на подготовку к поступлению. Параллельно она подрабатывала в заведениях быстрого питания.
Вторая попытка поступления оказался для Веры успешнее. Она декламировала программу на вступительных экзаменах с удивительной уверенностью и была принята в ВТУ им. Б. В. Щукина. Строкова стала подопечной Павла Любимцева.
Меню и любимые рецепты
Примерное меню Веры Брежневой с разными вариантами завтраков, обедов и ужинов:
- Завтрак. Мюсли с молоком или соком. На следующий день – овсянка на воде с изюмом или гречневая каша без варки, залитая водой с вечера.
- Обед. Салат с отварной телятиной, чай без сахара. В другой день – отварная курица с гарниром из риса и запечённых овощей. Альтернатива – овощной суп и паровая котлета со стручковой фасолью.
- Ужин. Салат из кальмаров. Перед сном – стакан кефира. Отличный вариант – фруктовый салат с заправкой из натурального йогурта или овощной салат.
Иногда на ужин певица готовит медальоны из кабачков. Плоды она нарезает кружочками, сбрызгивает соевым соусом и посыпает натертым сыром. Затем – в духовку на 30 мин.
Одно из любимых блюд поп-звезды – нежная курица с сухофруктами. Рецепт прост: филе без кожи нарезать крупными кусками, слегка посолить, положить в емкость для запекания. Засыпать черносливом и яблочными дольками. Налить воды так, чтобы она покрывала мясо и – в духовку на 40 мин. при 180 градусах.
