Por qué sigo sola sin un hombre: la psicóloga Inga Mayer sobre las causas de la soledad femenina

La información proporcionada en este artículo no puede utilizarse para hacer un diagnóstico, prescribir un tratamiento y no sustituye la visita a un psicoterapeuta. Consulte a un especialista.

Científicos rusos han descubierto que una mujer suele ser feliz sólo en su tercer matrimonio. Y las estadísticas de los expertos de Astro7 dicen que muchas mujeres después del primer matrimonio fracasado se cierran en sí mismas y optan por la soledad.

La Escuela Superior de Economía y la Universidad Estatal de Psicología y Educación de Moscú realizaron un estudio entre mujeres rusas de 35 a 56 años y descubrieron que la mayoría de ellas no encontró la felicidad conyugal hasta su tercer matrimonio. Los científicos explican el fracaso del segundo matrimonio por los traumas que las mujeres recibieron en el primero e intentan «borrar» con el segundo elegido. Es decir, se casan no tanto por amor a su nueva pareja, sino por inseguridad. En el tercer matrimonio, la mujer ya sabe exactamente lo que quiere de la relación, y también es capaz de comprometerse y evitar conflictos.

Y todo iría bien, pero las estadísticas de peticiones de mujeres a los expertos de Astro7 muestran otra tendencia, negativa: muchas mujeres sufren tanto moralmente en sus primeras relaciones que no se atreven a conectar sus vidas con hombres. Eligen la soledad de por vida, quedándose en el estatus de «divorciadas». Otras, aunque desean una familia, se quejan de la imposibilidad de casarse por segunda vez. A menudo comentan el problema de tal forma que «los hombres no las miran». La destacada psicóloga de nuestro portal Inga Mayer explica las razones del problema que impide a muchas de ustedes volver a crear una familia.

Mitos

Inga Mayer

Taróloga, experta en Astro7

«La creencia más común de las mujeres en esta situación es que tienen el llamado «anillo del celibato».

A muchas personas les resulta más fácil explicar la situación por una influencia energética negativa que comprender las verdaderas causas del problema, por qué una chica se siente sola. Muy a menudo tales sospechas son alimentadas por adivinos no profesionales, magos, que diagnostican voluntariamente tales influencias negativas con el fin de tomar dinero del cliente para su «eliminación».

Mi ex era mi otra mitad

Otro error común es que una chica esté segura de que su ex era la única «otra mitad». En este caso, no se tienen en cuenta los argumentos de que la ruptura no se habría producido con una verdadera alma gemela.

No tengo otra mitad, es imposible

De hecho, en energía no existe el concepto de «alma gemela», pero sí el de compatibilidad de pareja. Y en este caso, siempre se puede encontrar por sí mismo el socio más adecuado para construir una relación que el primero, con el que no funcionó. Sin embargo, muchos están convencidos de que para construir una relación seria sólo es posible con la llamada «segunda mitad», y que simplemente no lo tienen.

Entonces, ¿qué puede interferir realmente con el arreglo de la vida personal después del divorcio?

Razones psicoenergéticas reales

Bloqueos psicoenergéticos

A veces, tras una ruptura con un e x-especialmente si la ruptura ha supuesto un duro golpe para la autoestima de la mujer-, ésta tiene bloqueos psicoenergéticos que le impiden seguir construyendo relaciones. Esto puede reflejarse a nivel subconsciente, sin manifestarse explícitamente. Por ejemplo, un bloqueo de este tipo en Anahata-chakra puede manifestarse en la vida en la incapacidad de confiar en un compañero, en el miedo a apegarse a él. En Manipura-chakra el bloqueo puede reflejarse como una tendencia de la mujer a comportarse en relación con el hombre de forma excesivamente independiente e incluso beligerante. Y un bloqueo similar en Svadhisthana-chakra puede conducir a la falta de armonía en las relaciones sexuales, el rechazo de sí misma como mujer — cuando se olvida de vestidos, corte de pelo, manicura, así como la aparición de problemas con la salud de la mujer.

Es difícil diagnosticar tales bloqueos por uno mismo, pero es posible ajustar el trabajo de los chakras con la ayuda de diversas prácticas energéticas. También se puede recurrir a un especialista que trabaje con energía y realice limpiezas de chakras.

Cuando se trabaja con maestros de energía suelen utilizar runas y elementos, y después de la práctica de poner la protección de energía, de modo que ni las influencias externas ni la propia mujer cambios de humor de nuevo no golpear a sí mismos fuera de la rutina de energía.

Conexión energética ininterrumpida con la persona anterior

También una de las razones que impiden la creación de una nueva unión puede ser una conexión energética ininterrumpida con el hombre anterior. La energía necesaria para construir una nueva relación seria se va de ti a él debido a esta conexión. Cualquier emoción fuerte hacia la ex pareja — resentimiento, decepción, ira, arrepentimiento, odio, anhelo — puede hablar de la presencia de tal conexión. «Cortar» esta innecesaria «energética» de la cola se puede hacer con la ayuda de prácticas que ayudarán a curar un corazón roto.

Modelo deformado de relaciones (guión parental)

También ocurre que «heredamos» de nuestros padres problemas en las relaciones personales. Una madre que ha pasado por un divorcio puede transmitir a su hija un guión de relaciones equivocado, que es muy probable que repita. Desarrollar un nuevo modelo sano de relaciones en una situación así ayudará al psicólogo.

Ahora que hemos determinado las causas, hablemos de qué es la soledad y cómo puede evitarse.

Desde el punto de vista de la psicología, la soledad es un concepto complejo y polifacético que puede adoptar la forma tanto de reclusión voluntaria como de aislamiento forzado. De hecho, el problema de la soledad en el mundo moderno es bastante amplio: a pesar de la diversidad de métodos de comunicación, la gente prefiere cada vez más el mundo virtual a la comunicación real. «La gente se siente sola porque en lugar de puentes construye muros» — Stanisław Jerzy Lec.

Señales de soledad

Cómo darse cuenta de que se está solo:

— No tienes a nadie con quien compartir tus alegrías o experiencias;

— Tienes la sensación persistente de que la gente que te rodea no te entiende;

— Ocasionalmente tienes sentimientos de inferioridad e inseguridad cuando estás rodeado de gente;

— Los fines de semana y las vacaciones no le hacen feliz, sino que más bien le entristecen.

Quién suele sufrir soledad

Por desgracia, nadie es inmune a la soledad, sin embargo, algunas personas la eligen conscientemente como forma de defensa psicológica frente a las relaciones traumáticas, actuando según el principio: «es mejor estar solo que con nadie». A las causas más comunes de la soledad pueden atribuirse

— la ruptura de una relación con un ser querido

— el cambio de residencia

— pérdida de un ser querido.

Errores de los solteros

Los solteros suelen cometer una serie de errores que no hacen sino agravar su situación en lugar de resolver el problema. Entre ellos están:

— Intentos desesperados de hacer nuevos amigos sin tener en cuenta los intereses comunes. La mujer intenta hacer amistad con cualquiera. Esto también puede incluir la búsqueda del amor en sitios de citas, sin entender criterios claros de lo que se desea;

— acciones excesivamente activas para ganar la atención de un nuevo objeto de afecto, que pueden asustarle y repelerle;

— falta total de iniciativa en los contactos con la gente, debido a la inseguridad en sí mismo y en su atractivo.

A las manifestaciones negativas de la soledad pueden atribuirse los intentos de evadirse de la realidad:

— meterse de cabeza en el trabajo;

— pérdida de habilidades sociales;

— adicción al alcohol o a otras sustancias psicoactivas.

Ventajas de la soledad

Sin embargo, hay personas para las que la soledad es un estado bastante natural y cómodo: son los introvertidos. Periódicamente, necesitan un descanso de la sociedad para recuperarse emocional y energéticamente. Pero incluso si usted no pertenece a ellos, entonces todavía tal aislamiento puede ser muy útil. La soledad temporal puede convertirse en tu estado de recurso si la utilizas para:

— liberar tu potencial creativo;

— realizar diversas meditaciones para lograr la armonía de mente y cuerpo;

— Autodesarrollo y crecimiento espiritual, cuando necesitas centrarte en ti mismo, en tus necesidades y en tu propósito.

Tan pronto como aprendas a beneficiarte del estado de soledad — dejará de deprimirte.

Cómo evitar el miedo a la soledad

Para deshacerte del miedo a la soledad, tienes que

— intentar identificar su causa (analizar la situación que te ha llevado a este estado);

— evaluar la posibilidad de resolver el problema por ti mismo;

— si es imposible resolver el problema por ti mismo, consultar a un especialista, un psicólogo.

Por supuesto, no existe una receta universal para deshacerse de la soledad, que sirva absolutamente para todo el mundo. Sin embargo, es posible destacar las recomendaciones generales para diferentes períodos de edad:

Menores de 30 años . Por regla general, las personas de esta edad son las que menos problemas tienen para establecer la comunicación, hacer amigos y relacionarse. Debido a su edad, tienen muchas oportunidades para hacerlo, como estudiar en la universidad, cambiar de trabajo, participar en diversas actividades juveniles, hacer voluntariado. Además, durante este periodo muchas personas aún no están agobiadas por la familia y los hijos, y pueden permitirse desarrollar activamente sus talentos, buscar gente que les interese y hacer couchsurfing.

La edad de 30 a 40 años es un periodo de renovación y reevaluación de valores. Si durante este periodo te sientes solo, entonces tiene sentido que pienses en cambios radicales en tu vida como:

— Recibir educación adicional, reciclaje profesional;

— liberar su potencial creativo.

Tales acciones sin duda dará lugar a la aparición de nuevas personas en su entorno, deshacerse de la sensación de soledad y vacío interior.

Mayores de 50 años . Muchos a esta edad se encuentran en una posición vulnerable y se sienten no deseados, para lo cual hay una serie de razones: sus hijos han crecido y se han independizado, a menudo ya tienen sus propias familias, la carrera está construida, el entorno está formado y rara vez cambia. Todo esto puede provocar un sentimiento de estancamiento y soledad. Lo más importante en esta situación es aprender a dejar atrás el pasado y aceptar estos cambios como parte del viaje vital. En este caso, ayuda mucho aprender nuevas aficiones, encontrar amigos de interés, comunicarse y conocer gente en las redes sociales, viajar.

La soledad es un sentimiento que cada uno de nosotros ha experimentado al menos una vez en la vida. Me alegraré mucho si mi artículo te ayuda a salir correctamente de este estado y te da la oportunidad de beneficiarte de él.