Оглавление
- Карьера кино
- Биография и личная жизнь Натали Портман
- Питание
- Биография и личная жизнь Натали Портман
- Рацион диеты Натали Портман
- «Сексуализация в детстве лишила меня моей собственной сексуальности»: от «Леона» до «Марвел»
- 2/ Белая футболка
- Биография
- Рост и вес актрисы Натали Пор
- Макияж
- Образование
- О молочной и кисломолочной продукции
- «Черный лебедь» — борьба света и тьмы
Карьера кино
Фильм «Леон»
Первую роль Натали получила в 13 лет в 1994 году в криминальной драме Люка Бессона «Леон», где она сыграла первую главную роль девочки Матильды в паре с Жаном Рено. Несмотря на юный возраст, Портман сыграла абсолютно профессионально, а драматичная и трогательная история о дружбе киллера и девочки-подростка не оставила зрителей равнодушными.
Натали Портман в фильме Леон
Именно тогда Натали взяла себе сценический псевдоним «Портман» по девичьей фамилии ее бабушки, чтобы отделить свою артистическую карьеру от семьи и частной жизни.
Фильм «Схватка»
После работы в фильме « Леон» судьба актрисы в кино можно сказать, была предсказуема. В 1995 году актриса сыграла в фильме «Схватка» с известными актерами как Аль Пачино, Вэл Килмер и Роберт де Ниро.
Натали Портман в фильме Схватка
Амбициозной девушке удалось добиться многого, фактически во всех фильмах актриса играла со звездами первой величины, что не могло не сказаться на собственном успехе Натали. Фильмы с участием актрисы сопровождались позитивными отзывами критиков, а собственные актерские таланты девушки все чаще заслуживали особых похвал.
Фильм « Звездные войны. Эпизод 1: Скрытая угроза»
Натали Портман в фильме Звездные войны
Громкий успех и мировое признание к Натали пришел после появления актрисы в культовом фильме Джорджа Лукаса. вышедший в прокат в 1999 году. Ради роли королевы Амидалы, правительницы планеты Набу, актриса отказалась от других проектов. По сюжету у персонажа Натали работала служанка-двойник, роль которой досталась никому неизвестной на тот момент актрисе Кире Найтли, стараниями гримеров ставшей точной копией Натали.
Фильм «Близость»
В 2004 году была роль в картине Майка Николса «Близость», в которой Натали играла с Джулией Робертс. Фильм об отношениях модой пары. За эту роль актриса получила первый «золотой Глобус» и номинацию на премию «Оскар».
Натали Портман в фильме Близость
Фильм «V- вендетта»
В конце 2005 года состоялась премьера фильма «V — значит вендетта» с Портман в главной женской роли. Фильм снят по одноимённому антиутопическому графическому роману Алана Мура. Действие происходит в 2038 году, в котором Британия — тоталитарное государство. По сюжету героиню Натали, девушку по имени Иви Хэммонд, арестовывают за антиправительственную деятельность, поэтому актрисе пришлось обриться налысо.
Также Натали специально занималась с преподавателем сценической речи, учась говорить с английским акцентом.
Фильм «Черный лебедь»
В 2010 году Натали сыграла главную роль в фильме «Черный лебедь». Фильм о балерине, которая хотела получить роль в «Лебедином озере», ее желание превратилось в одержимость, соперницу в картине играет Мила Кунис.
Натали Портман в фильме Черный лебедь
В 2010 году Натали сыграла главную роль в фильме «Черный лебедь». Фильм о балерине, которая хотела получить роль в «Лебедином озере», ее желание превратилось в одержимость, соперницу балерины в картине играет Мила Кунис.
Для того чтобы идеально сыграть роль балерины, Натали Портман тренировалась по 6 часов в день на протяжении полугода и похудела на 9 кг. Однако хореографических навыков Портман не хватало для осуществления профессиональных движений в балете. Поэтому в конечном счёте часть постановок на сцене исполнила Сара Лейн, прима-балерина Американского театра балета с 22-летним стажем. По словам самой Лейн, Портман является изумительной актрисой, но за полтора года решительно невозможно достигнуть того уровня профессионализма, который требовался для исполнения крайне трудных даже для опытных балерин сцен в фильме.
В январе 2011 года Натали получила премию «Золотой Глобус» как лучшая актриса за роль в этом фильме. А в феврале 2011 года получила «Оскар» в той же номинации.
Натали Портман получила Оскар
Натали Портман официальное лицо Dior
Реклама от Диор с Натали Портман – это всегда интересно. Красивая картинка, приятные эмоции. Ароматы серии «Мисс Диор» очень популярны и чувства многих женщин созвучны тем, которые передает видеоряд. А многие только мечтают о таком. Кто знает, возможно, один из запахов духов Miss Dior вдохновит вас на новые ощущения.
Натали Портман официальное лицо Dior
Биография и личная жизнь Натали Портман
Биография и личная жизнь Натали Портман берёт начало в 80-х годах прошлого столетия, когда будущая звезда мирового кинематографа появилась на свет. Но оценить красоту своей родины она смогла значительно позже, в период посещения Израиля в 2012 году. С трёх лет малышка стала жить в Соединённых Штатах Америки, куда отправился на поиски лучшей доли её отец – Авнер Хершлаг, которому предложили работать в одном из исследовательских американских медицинских центрах. Мать – Шелли Стивенс занималась домашним хозяйством и воспитывала дочку в духе еврейских традиций. В 4-летнем возрасте Натали стала профессионально танцевать. Она стала посещать балетную студию. Училась девочка говорить по-английски и на иврите. Сейчас она произносит фразы на обоих языках без всякого акцента. Портман мечтала пойти по стопам отца и заняться медициной. Она с упорством изучала медицинские термины. Девочка часто приносила домой больных животных, лечила их, а потом пристраивала в добрые руки. В подростковом возрасте настоящей любовью звезды становится кинематограф. Она стала играть сначала в эпизодах, а потом ей доверили и главные роли, с которыми справилась звезда отлично. Дебютировала девочка в середине 90-х в небольшом короткометражном кинофильме «Развитие». Затем она воплотила образы в «Леоне», «Схватке», «Красивых девушках» и других. Уже с этих работ о Натали стали говорить профессионалы. Получила артистка хорошее образование. Она стала выпускницей Гарвардского университета, в котором изучала психологические науки. По завершении обучения стала одной из лучших выпускниц. Слава обрушилась на актрису после съёмок в фантастической ленте «Звёздные войны». Затем она стала играть в фильмах самых лучших голливудских кинорежиссёров. Подобным участием отмечены роли в «Образцовом самце», «Лавке чудес», «Торе» и многих других. Недавно поклонники могли увидеть новые работы актрисы. Она сыграла в «Аннигиляции», «Смерти и жизни Джона Ф.Донована», которые в российский прокат выйдут в декабре 2018 года. Портман сейчас снимается в кинофильме «Голос люкс» в образе Селесты. Картину смогут увидеть любители кино в 2019 году. Попробовала себя голливудская красотка и в режиссуре. После первого своего фильма «Ева» она стала регулярно выставлять на суд зрительской аудитории картины. По достоинству были оценены режиссёрские работы Натали в «Нью-Йорке, я люблю тебя», «Повести о любви». В копилке нашей героини несколько американских Оскаров. Она является одной из востребованных в Голливуде актрис. Несколько раз наша героиня появилась и в театральных постановках. Она сыграла в спектакле «Чайка», в котором предстала в образе Нины. Критики уверяют, что Натали удалось понять русскую душу, которую она воплотила в спектакле. Сыграла артистка и в некоторых других театральных постановках. Попробовала себя наша героиня и в озвучке. Её голосом говорит один из женских образов в мультипликационном сериале «Симпсоны». Мужчины с восторгом мечтали стать спутниками Натали. Она же выбрала себе в мужья Бенжамена Мельпье, с которым живёт в счастливом союзе несколько лет.
Питание
Уже довольно давно Натали Портман перешла на вегетарианство. И хотя в ее меню иногда появляются молочные продукты, основу рациона все же составляют крупы, овощи и фрукты. На завтрак актриса предпочитает есть яйца, тосты или овсянку, а на обед и ужин выбирает легкие блюда без мяса и рыбы.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Модная мама: Лучшие образы беременной Натали Портман
Голливудская дива не скрывает, что принимает специальные пищевые добавки, которые и обогащают ее организм необходимыми витаминами и кальцием, дефицит которых бывает у вегетарианцев.
Тренировки
Для поддержания фигуры в форме красавица Натали занимается спортом четыре раза в неделю. Она комбинирует плавание, йогу, стретчинг, пилатес, спиннинг и кардиотренировки. Актриса говорит, что кардио и пилатес делают ее тело сильнее, спиннинг улучшает метаболизм, плавание замечательно влияет на работу сердца, а упражнения на растяжку помогают расслабиться и делают ее тело более гибким.
Удивительно, но даже во время беременности актриса занималась йогой и бегала. Оно и видно – после рождения дочки прошло полгода, и актриса запросто вернулась в свою привычную форму! Кстати, Натали также очень любит танцевать. Ведь любое движение – это жизнь!
Биография и личная жизнь Натали Портман
Натали Портман по национальности еврейка. Она родилась в Израиле в 1981 году. Когда девочке было 3 года, ее семья переехала в Соединенные Штаты, где отец будущей кинозвезды мог строить карьеру. Натали Портман сегодня имеет два гражданства и говорит о том, что, несмотря на жизнь в Америке все равно считает своим домом Израиль. Творчество занимало большую часть времени актрисы еще с малых лет. В четыре года Натали занималась танцами и балетом, посещала еврейскую школу, где училась говорить не только на английском, но и на родном иврите. Актрису с детства тянуло к медицине, она мечтала стать врачом, но в 13 лет попала на кастинг к Люку Бессону и впервые снялась в фильме, после чего уже не представляла себе жизни без света кинокамер. С тех пор, как Портман впервые появилась на экране, с ней стабильно выходит одна кинокартина в год. До совершеннолетия актриса снялась в фильмах «Схватка», «Все говорят, что я люблю тебя» и, конечно же, в «Звездных войнах», где сыграла принцессу Лею.
Взрослая фильмография актрисы началась с фильма «Где угодно, только не здесь», где она сыграла главную роль в паре со Сьюзен Сарандон. Карьера девушки к 19 годам уже была такой успешной, что в фильме «Образцовый самец» она сыграла саму себя. Несмотря на постоянные съемки и востребованность в Голливуде, актриса получила хорошее образование. В 2003 году она окончила Гарвард и имеет диплом психолога
Натали считает, что важно не только быть успешной, но и обязательно, образованной
Актриса уже снялась во многих фильмах, которые находятся в копилке лучшего американского кино. В 2008 году на экраны вышел фильм «Еще одна из рода Болейн», который запомнился зрителям потрясающими костюмами эпохи конца XV века и игрой талантливых актеров: Натали Портман, Эрика Бана и Скарлетт Йханссон. Потом были мелодрамы «Нью-Йорк, я люблю тебя» и «Любовь и прочие обстоятельства», где Портман сыграла чувственных и интересных героинь.
В 2011 году Натали Портман получила награду «Оскар» за лучшую женскую драматическую роль в фильме «Черный лебедь» — драме о балерине. Для этого фильма Натали пришлось долго заниматься в танцевальной студии, учить сложную хореографию и вспоминать азы балетного образования.
Биография и личная жизнь Натали Портман интересуют многих ее поклонников. У актрисы очень правильные взгляды и убеждения, есть семейные ценности, поэтому ее можно назвать настоящим примером порядочности и добродетели.
Рацион диеты Натали Портман
До того, как исполнить роль Черного лебедя, Натали держала себя в форме с помощью строгой вегетарианской диеты. Актриса не раз говорила, что отказалась от мясных продуктов не из-за стройной фигуры, а чисто по этическим соображениям. Обычно рацион Натали состоит из трехразового питания и перекусов между обедом и ужином. На завтрак она пьет соевое молоко со смузи из свежих ягод или же съедает яблоко и соевый йогурт. Обед включает хлеб из пророщенных зерен, большую порцию зеленого салата и банан в качестве десерта. На ужин Натали обычно есть овощи и тофу. Во время перекуса между обедом и ужином Натали Портман съедает 7-8 миндальных орешков, которые помогают добрать необходимые жиры, а также придают организму дополнительную энергию. Не чаще одного раза в неделю Натали балует себя большой тарелкой цельнозерновых макарон с нежирным соусом, а также иногда разрешает себе выпить несколько бокалов хорошего сухого вина.
Казалось бы, повседневный рацион Натали Портман итак должен привести к быстрому снижению веса, однако для роли балерины этого было недостаточно. В одном из своих интервью актриса сказала, что ни за что бы не стала балериной, так как они ведут практически монашеский образ жизни – тренируются весь день, никуда не выходят с друзьями и очень скромно питаются.
Чтобы не только сыграть роль балерины, но и стать на нее похожей, Натали отказалась от ягод и фруктов, заставив себя жить практически без углеводов. С учетом того, что она вегетарианка – этот вариант ей дался весьма тяжело. Примерное меню диеты Натали Портман было следующим: на завтрак одна морковь и один обезжиренный соевый йогурт. Во время перекуса низкокалорийный соевый протеиновый коктейль. На обед зеленый салат и 6 миндальных орешков. Следующий перекус включал в себя морковь или стебли сельдерея, а на ужин было немного тофу с зеленым салатом.
Несмотря на такой и без того строгий рацион, запрещалось употреблять за один прием пищи более 300 г. Ничего удивительного, что после окончания съемок Натали почти месяц питалась высококалорийной пастой и не могла заставить себя ходить на фитнес.
Стоит ли придерживаться диеты Натали Портман?
Наверняка у каждой девушки бывают в жизни моменты, когда она хотя бы раз задумывается о весьма строгой диете. Стоит ли выбрать предлагаемый рацион и как долго продержатся результаты похудения?
Прежде всего, стоит заметить, что если вы не придерживаетесь вегетарианской диеты, резкий переход на соевые продукты и овощи может вызвать весьма острые проблемы с пищеварением. Очень многие люди чисто по физическим причинам не могут усвоить большое количество сои, поэтому лучше выбирать диету, которая включает набор тех продуктов, к которым вы привыкли.
Чрезмерно длительное ограничение поступления калорий в организм неизбежно закончится срывом и перееданием. Поэтому если вы ставите перед собой цель похудеть, к примеру, к отпуску, а потом можно и расслабиться, это будет отличным способом вернуть обратно скинутые с таким трудом килограммы. Если вам необходимо быстро похудеть, лучше всего варьировать калорийность рациона, чередуя умеренное калорийное питание с ограничительными разгрузочными днями. Используя такой принцип, у вас будет больше вероятность того, что вы не наберете вес заново.
И помните, перед тем как воспользоваться диетой Натали Портман необходимо проконсультироваться с врачом.
«Сексуализация в детстве лишила меня моей собственной сексуальности»: от «Леона» до «Марвел»
Будущая голливудская звезда родилась в Иерусалиме 9 июня 1981 года. Ее родители были далеки от актерской профессии – отец, гинеколог, занимался лечением бесплодия, а мать следила за домашним хозяйством. Кроме того, Натали имеет и русские корни: предки актрисы по материнской линии – евреи, эмигрировавшие из Российской империи в США. Именно девичья фамилия бабушки по этой линии и стала сценическим псевдонимом актрисы – Портман.
Когда Натали было три года, семья решила перебраться из Израиля в США. Изначально выбор пал на Вашингтон, где девочка посещала еврейскую дневную школу и училась говорить на иврите, но спустя еще несколько лет семья окончательно обосновалась в Лонг-Айленде.
В школьные годы девочка увлекалась театром и танцами, но вместе с этим очень любила учиться: по ее признанию, ей всегда было важно быть образованным человеком, а не звездой. И ей это действительно удавалось: помимо иврита и английского, Натали знала несколько иностранных языков – французский, немецкий и арабский
Большую роль в привитии истинных ценностей сыграли родители девочки.
Заниматься танцами и актерским мастерством девочка начала с четырех лет, а в возрасте десяти лет агент одного американского производителя косметики предложил Натали попробовать свои силы в модельном бизнесе. Однако Портман отказалась, ведь на тот момент ей хотелось быть занятой только в театре. Тогда Натали получила свою первую роль в мюзикле – она была выбрана дублером Лоры Белл Банди.
В 1993 году в возрасте 12 лет начинающая актриса прошла кастинг к фильму Люка Бессона «Леон», который сделал ее знаменитой на весь мир. Натали сыграла главную роль – девочку Матильду, которая дружит с наемным убийцей Леоном. После этой роли Портман пригласили сыграть в экранизации «Лолиты», однако картина была слишком откровенной для несовершеннолетней девочки и родители дали категоричный отказ. Хотя и роль Матильды сыграла злую шутку с сексуализацией актрисы.
Малосимпатичный образ подкрепил и фильм «Красивые девушки», в котором Натали Портман сыграла в возрасте 14 лет:
Фото: Zuma\TASS\AMPAS
После работы в «Леоне» Натали сыграла небольшие роли в криминальной драме Майкла Манна «Схватка», музыкальной комедии Вуди Аллена «Все говорят, что я люблю тебя» и комедийном научно-фантастическом фильме Тима Бертона «Марс атакует!». Портман также играла в театре, одной из ее ярких ролей в школьном возрасте стала Анна Франк в бродвейском спектакле по знаменитому «Дневнику Анны Франк». А в 16 лет актрису утвердили на роль Падме Амидалы, королевы планеты Набу, в фильме Джорджа Лукаса «Звездные войны. Эпизод I. Скрытая угроза».
Несмотря на то, что съемки занимали много времени, Натали Портман никогда не забывала об учебе, а в перерывах на съемочной площадке, когда взрослые спали и отдыхали, брала книжки и отправлялась в школу. Благодаря своей тяги к знаниям актриса смогла с отличием окончить престижный Гарвард со степенью бакалавра психологии.
Позже актриса снялась в приквеле «Звездные войны. Эпизод II: Атака клонов». Интересно, что «Звездные войны» чуть не разрушили карьеру Портман. Несмотря на то, что в технических номинациях картина претендовала на «Оскар», в целом она получила смешанные отзывы критиков и была номинирована на семь премий «Золотая малина», включая номинацию за худшую экранную пару (Натали Портман и Джейк Ллойд).
Из-за проблем с репутацией несколько лет Натали не брали на яркие роли. Наиболее значимой ее работой стала роль в мелодраме «Близость», которая принесла актрисе ее первую премию «Золотой глобус», а также номинацию на «Оскар». Позже Натали Портман сыграла отважную Иви Хэммонд из антиутопии «V значит Вендетта». Ради этой роли даже пришлось побрить голову налысо. Интересно, что после съемок фильма актриса была остановлена полицией в Нью-Йорке. Стражи порядка посчитали девушку чересчур подозрительной и уличили ее в отсутствии регистрации.
В 2010 году Портман сыграла балерину в нашумевшей драме «Черный лебедь». Для того чтобы вжиться в роль, Натали тратила много времени на тренировки и похудела на 9 кг. Этот фильм принес актрисе премию «Оскар». А спустя год Натали присоединилась к киновселенной «Марвел» и сыграла главную женскую роль в «Торе». Актриса не прекращает сниматься в фильмах, но к их выбору подходит серьезно – многие режиссеры получают от нее отказы. Так или иначе, на сегодняшний день в копилке Натали Портман более 70 картин.
2/ Белая футболка
Фундаментальная вещь в гардеробе Портман — белая футболка. Этот базовый элемент одежды актриса сочетает буквально с чем угодно: с джинсами, структурированными жакетами, мини-шортами. Главное для столь базовой детали повседневного гардероба — качество изделия. Полагаем, каждая из нас сталкивалась с проблемой поиска той самой футболки, которая не придёт в негодность спустя пару стирок, а верно прослужит несколько сезонов.
Достойные варианты можно найти у американского бренда James Perse. Излюбленной моделью нашей героини является футболка с V-образным вырезом: он помогает сбалансировать пропорции тела и идеально подходит для миниатюрных девушек.
Биография
Натали Портман с мужем Бенджамином Мильпье
Натали Портман родилась 9 июня 1981 года в Иерусалиме (Израиль). Ее отец был врачом, а мать – актрисой, хотя после рождения дочери она оставила сцену. Когда Натали исполнилось три года, семья переехала в США, первое время они жили в Вашингтоне, но спустя некоторое время перебрались в Нью-Йорк.
Обучаясь в образовательной школе, в качестве дополнительных занятий девочка посещала хореографический кружок и фигурное катание. Еще в раннем детстве Натали решила, что станет актрисой. В одиннадцатилетнем возрасте ее заприметил представитель модельного агентства, и предложил попробовать себя в модельном бизнесе, но Натали отказалась, отметив, что будет сниматься только в кино. Представитель посоветовал будущей актрисе посетить актерское агентство, где она успешно прошла кастинг, и в результате получила роль Матильды в киноленте режиссера Люка Бессона «Леон». Кстати, режиссер не сразу утвердил Натали на роль, поскольку по сценарию ее персонаж старше на несколько лет и, конечно, нужен был некоторый драматический опыт, чтобы передать психологическое состояние героини фильма.
В 1995 году Майкл Манн пригласил Натали на роль дочери полицейского в картине «Схватка». Актрисе посчастливилось работать на одной съемочной площадке с такими известными актерами, как Роберт де Ниро и Аль Пачино. Картина, к сожалению, не завоевала наград, однако получила положительные отзывы, как от кинокритиков, так и зрителей.
В 1996 году Натали приняла участие в съемках трех не менее известных фильмов – «Хорошенькие девушки», «Все говорят, что я люблю тебя» и «Марс атакует!». Кроме того, молодая актриса пробовалась на главную роль в киноленту «Ромео и Джульетта», но режиссер посчитал, что Натали слишком молода и не способна сыграть роль такого плана.
В 1998 году состоялся дебют Натали как театральной актрисы в Бродвейской постановке «Дневник Анны Франк», а спустя год она сыграла роль королевы Амидалы в картине «Звездные войны: Эпизод первый – Скрытая угроза» режиссера Джорджа Лукаса. Осенью того же года актриса снялась в драме «Где угодно, только не здесь», за что была номинирована на премии «Золотой глобус» и «Молодой актер».
В 2002 году Портман приняла приглашение на роль в фильм «Там, где сердце», и в итоге была награждена премией «Yоung Stаr Awаrds». Будучи уже звездной личностью, Портман поступила в Гарвардский университет на факультет психологии, объявив о том, что в период обучения сниматься в кино не будет, однако сделала исключение для фильма «Звездные войны». В 2003 году Натали получила диплом бакалавра, а спустя год подала документы в Еврейский университет.
В 2004 году в прокат выходит кинолента «Близость» с участием в главной роли Натали, ее номинировали на «Оскар», однако награда досталась другой актрисе. В 2005 году Портман шокировала публику Каннского кинофестиваля, появившись с бритой головой, как оказалось, это потребовалось для съемок в фильме «V-значит Вендетта».
Натали Портман с мужем Бенджамином Мильпье и сыном Алефом
В начале 2008 года звезда приняла участие в исторической картине «Еще одна из рода Болейн», а в мае вошла в состав жюри Каннского кинофестиваля. В 2010 году Натали сыграла главную роль в киноленте «Черный лебедь» режиссера Даррена Аронофски, за что была награждена премиями «Оскар» и «Золотой глобус». В фильме актрисе досталась роль балерины, хотя большинство танцевальных сцен исполнила прима-балерина Сара Лейн, Натали пришлось тренироваться по восемь часов в день в течение шести месяцев. В 2011 году за этот фильм Портман была награждена кинопремией «Оскар» в номинации «Лучшая актриса». Правда, в связи с этим возник скандал, ведь Сара Лейн утверждала, что именно она исполнила 95% балетных сцен, упомянув, что режиссер попросил об этом никому не говорить.
В январе 2011года в прокат выходит романтическая комедия «Больше чем секс», где Натали сыграла в паре с Эштоном Катчером. Следующей работой стала комедия «Храбрые перцем», премьера которой состоялась 8 апреля 2011 года, однако фильм оказался провальным, не окупивший даже производственный бюджет. Этой же весной выходит фильм Каннета Брана «Тор» с участием Портман в роли Джейн Фостер, фильм был одобрен большинством кинокритиков.
Рост и вес актрисы Натали Пор
Полезный материал по теме: Сколько надо ходить км в день для похудения. Туристические направления Фитнес-диета для похудения: Вы на верном пути. Но как не навредить себе, отказывая в тех или иных продуктах, ведь большую часть энергии мы получаем благодаря пище. Поэтому правильное питание при занятиях фитнесом играет важнейшую роль. Разобраться с основами здорового сбалансированного питания в период спортивных тренировок и составить ежедневное меню нам поможет диетолог лагеря для похудения «Будь в Форме»где в любое время года можно провести фитнес-отпуск на берегу Черного моря — укрепить здоровье, похудеть, посетить Крымские достопримечательности и восстановить силы после изнурительных будней.
Макияж
Голливудская актриса признается, что очень любит краситься – с макияжем она выглядит намного увереннее и словно входит в какой-то другой образ. Красотка любит экспериментировать, но всегда отдает предпочтение выразительному макияжу глаз, а для макияжа губ выбирает легкие бальзамы и помады-блески. Кстати, Натали коллекционирует помады, поэтому их у нее огромное количество! В свободные от работы дни она выбирает нейтральные нюдовые оттенки, но для особого случая актриса может воспользоваться помадой поярче.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Натали Портман рассказала от чего отказалась ради идеальной кожи
Девушка также признается, что просто обожает продукты из линейки Diorskin Forever (базу, флюид и пудру) благодаря удивительному матовому покрытию и здоровому чистому сиянию, которые делают кожу идеальной.
Так как периодически Натали живет вместе с мужем в Париже, она подсмотрела несколько beauty-секретов коренных француженок. Например, они привыкли использовать вместо тоника розовую воду, которую можно найти в аптеке. И, конечно же, Натали учится у них естественности и легкой небрежности.
Образование
В школьные годы девочка увлекалась не только театром и танцами, но и естественными науками. В 1998 году, во время учебы в средней школе Сиоссет, она стала соавтором научной работы «Наглядный метод демонстрации ферментативной выработки водорода из сахара», за что получила приз в престижном научном конкурсе для старшеклассников «Intel Science Talent Search».
Натали Портман в школьном ежегоднике (1995 год)Она также изучала несколько иностранных языков: французский, японский, немецкий и арабский, а в качестве хобби начала играть свои первые роли. Впоследствии, несмотря на уже серьезные успехи в кино, Натали поступила в Гарвардский университет, который с успехом окончила в 2003 году со степенью бакалавра психологии.
Образование всегда было на первом месте для ПортманВ одном из интервью она пояснила: «Для меня не так важно, что колледж может сломать мне карьеру. Я больше хочу стать умным человеком, чем кинозвездой».После Гарварда Портман поехала в Израиль и в 2004 году окончила магистратуру в Еврейском университете в Иерусалиме
О молочной и кисломолочной продукции
Вся молочная продукция содержит белок казеин. Способность его расщеплять есть только у детей до 5 лет , с возрастом такие ферменты исчезают , то есть молоко , сыр , творог и масло не усваиваются в нашем организме и препятствует нормальному функционированию ЖКТ. Уже доказано , кальций из магазинной молочной продукции не усваивается организмом и даже с возрастом приводит к остеопорозу. Заменить молоко легко! Есть кокосовое — доступно практически во всех магазинах , ореховое — легко готовится в домашних условиях , овсяное , рисовое и так далее. А источники кальция: кунжут , брокколи , орехи , семена и семечки , например.
«Черный лебедь» — борьба света и тьмы
Наиболее трудной и запоминающейся для Натали оказалась роль балерины из кинофильма «Черный лебедь». Готовиться Портман начала еще за год до начала съемок. Именно поэтому она так естественно и органично смотрелась в образе. Неудивительно, что за эту роль Натали получила «Оскар», ведь при такой серьезной подготовке не погрузиться в своего персонажа было невозможно.
Режиссер картины Даррен Аронофски еще в далеком 2000 году поделился с Портман идеей о подобном фильме и предложил сыграть главную роль. «Черный лебедь» появился на экранах только спустя 10 лет и сразу стал одним из самых обсуждаемых фильмов того года.
Сюжет разворачивается вокруг танцовщицы Нью-Йоркского балета, которой поручили играть в постановке «Лебединое озеро» обеих лебедей: Белую и Черную. Юная балерина настолько поглощена идеей об абсолютном совершенстве, что ищет любые пути его достижения. Она почти ничего не ест, панически боится сладкого и совсем не умеет получать удовольствие от жизни.
До начала съемок Натали Портман при росте 160 см весила 55 кг. Для роли актриса похудела еще на 12 кг. Как утверждает сама Натали, сохранить стройные параметры фигуры ей помогает вегетарианская диета, которой она следует еще с детства. Причем исключить из своего меню мясо и продукты животного происхождения актриса решила отнюдь не в погоне за фигурой мечты, а по этическим соображениям.
Как и ее героиня, Натали Портман тоже хотела достичь совершенства в образе балерины. Поэтому готовиться к съемкам она начала весьма активно. Каждый день в течение года Натали занималась у балетного станка по 8 часов, сидела на жесткой диете и соблюдала строгую дисциплину. Натали Портман фигура параметры рост вес, ? Она штудировала биографии известных танцовщиц, чтобы лучше вжиться в роль, изучала хореографию и плавала. Это уменьшило и так небольшие размеры тела актрисы.
Роль в фильме далась Натали довольно сложно. Она не раз признавалась в интервью, что съемки стали для нее настоящим шоком. Приходить на съемочную площадку нужно было рано утром, уходить поздно вечером. Так как бюджет фильма был небольшим, то снимали его быстро, буквально несколько сцен в день. Натали Портман была измотана как физически, так и эмоционально. Однако даже это не позволило ей сдаться.
