Los 10 miedos que nos impiden vivir

La información proporcionada en este artículo no puede utilizarse para hacer un diagnóstico, prescribir un tratamiento y no sustituye la visita a un psicoterapeuta. Consulte a un especialista.

Los miedos son compañeros constantes de nuestras vidas. Entendamos las razones de su aparición y qué hacer con ellos.

Seguro que todo el mundo ha oído alguna vez, e incluso puede que haya dicho algo parecido a esto: «Alguien ahí fuera tiene suerte, lo tiene todo: negocio, coche, piso…». ¿Y por qué yo no tengo suerte?», «Mi amiga es tan feliz con su amado marido, y yo no tengo suerte con los hombres». Y así sucesivamente. ¿Le suena familiar?

¿Cómo nos afectan los miedos?

Sí, todos nacemos diferentes. Algunos son sociables, otros reservados. Hay personas despreocupadas e impulsivas y otras reflexivas que calculan todos sus actos con antelación. Y esas cualidades del carácter, sin duda, afectan a la vida de una persona y a su éxito en tal o cual esfera. Pero hay un aspecto muy importante que a veces tiene un efecto catastrófico en las personas. Cambia la conciencia, obligando a rechazar todo lo nuevo y bueno. Se trata del miedo. En psicología y hay una clasificación clásica de los temores — de biológica a social. Pero hoy mi tarea es hablarles de esos miedos que cada persona (subrayo — absolutamente cada persona) tiene en cierta medida. Otra cosa es cómo hemos aprendido a afrontarlos. Su influencia sobre la psique y el estado energético de una persona es realmente muy grande. Comprender las causas de los miedos hará que sea mucho más fácil trabajar con ellos. Por regla general, todos los miedos están muy interconectados y se derivan unos de otros. Y en un fenómeno suelen cruzarse varios miedos a la vez.

Los miedos más comunes

10. Miedo a la responsabilidad Ejemplos de manifestación: un hombre no quiere casarse, se niega a tener un hijo; una persona rechaza un ascenso en el trabajo. La responsabilidad es la capacidad de cumplir con los deberes y soportar la carga de las posibles consecuencias. Una persona no tiene miedo a la responsabilidad, sino a las posibles consecuencias. De hecho, este miedo es un tipo de miedo a todo lo nuevo, miedo al cambio. Cuando se trabaja con este miedo es muy importante anotar e incluso escribir todas las consecuencias positivas que traerán cambios en tu vida, si superas este miedo. 9. Miedo a las pruebas Ejemplos de manifestaciones: exámenes; nuevo trabajo. Es un tipo de miedo a la evaluación negativa. Cuando se trabaja con este miedo es muy importante no inflar, no exagerar las consecuencias de un posible fracaso. Supongamos que no has entrado en la universidad. ¿Es fatal? No. ¿Es peligroso para tus seres queridos? No. Al contrario: tienes la oportunidad de replantearte tu futura profesión. ¿Quizá elegiste el camino equivocado? Te contaré un ejemplo vívido de la vida de alguien cercano a mí. Esta persona era estudiante a tiempo completo en el instituto. Un día no aprobó los exámenes. Se planteó la cuestión de la expulsión o el traslado a un departamento remunerado a tiempo parcial. El hombre se trasladó al departamento de correspondencia. No habían pasado quince días cuando recibió una oferta de trabajo urgente: un puesto muy bien remunerado, de la categoría de aquellos en los que es extremadamente difícil conseguir trabajo, y además en su especialidad. Y ahora este hombre tiene un año de experiencia laboral en su especialidad.

Consejo universal para esta situación: para deshacerse del miedo, la rigidez, y simplemente para prepararse, hacer algunos ejercicios físicos simples antes de la actuación, sonreír unas cuantas veces, estirando bien los labios. Hazlo solo, por supuesto. ¡O te tendrán miedo! 6. Miedo a las relaciones Ejemplos: miedo a los representantes del sexo opuesto; falta de voluntad para tener una relación. En estos casos es más difícil arreglárselas solo. Yo recomendaría, en caso de tener tales temores, consultar a un psicólogo o parapsicólogo. Miedo a las relaciones habla, por regla general, sobre un fracaso en el pasado fragmento de la vida personal, y, como consecuencia, sobre el miedo a la repetición de este fracaso. Aquí es importante recordar lo más importante: contrariamente a la creencia popular, no todas las personas son iguales. Si fracasaste en una relación con una persona, no significa que sea mala, y tampoco significa que otras personas sean malas. Simplemente ha ocurrido. Por qué privarte de la felicidad de amar y ser amado por un fracaso? 5. Miedo a lo nuevo Ejemplo: miedo a cambiar de lugar de trabajo, a decidir sobre cualquier paso responsable. Muy a menudo las personas con Astro7 acuden a mí para consultas con este miedo. Por ejemplo, muchas personas durante el asesoramiento hacen la pregunta «¿Debería cambiar mi lugar de trabajo?». Y para reducir el impacto de este miedo en mis clientes, intento consultar sin alimentar el miedo. Doy a mis clientes una evaluación completa de cómo pueden realizarse en un nuevo trabajo, examinamos las reservas de la persona y luego su potencial.

que está a tu alrededor en este momento. Esto ya significa que hay hombres interesados en ti, así que no estarás sola. Una cosa más. A un hombre rara vez se le da una relación que dure toda la vida. Tenemos que aprender a amar, a apreciar, a valorar las relaciones. Con algunas personas es importante que pasemos por ciertas lecciones de vida. Pero todo esto es necesario para que un día finalmente conozcas a tu hombre y vivas con él en armonía, teniendo en cuenta la experiencia adquirida anteriormente. 2. Miedo a la infidelidad El tema del adulterio es eterno. Hay algunas formas de protegerse del engaño. Y una de ellas es dejar de tener miedo a la infidelidad. Aquí viene a la mente un viejo dicho de la abuela: «Si el marido no engaña, no tiene sentido tener miedo, y si engaña, ya es demasiado tarde para tener miedo». En cualquier caso, alimentar el miedo a ser infiel, cultivarlo, recordarle a tu pareja tu miedo («¿quién te ha llamado?», «¿y por qué has mirado a esa señora?», etc.) no sólo no tiene sentido, sino que empuja aún más a tu pareja a ser infiel. Esa es la paradoja. Por lo tanto, si no quieres ser engañado — no tengas miedo de ello o al menos no muestres a tu pareja tal miedo.

Tienes un ser querido, mantienes una relación seria. ¿O no tan seria? ¿Sabe qué ocurre en la vida de su ser querido cuando usted no está? ¿Por qué a veces está irritado o no tiene claro lo que hace? ¿O tal vez tiene otra? Entender en esta pregunta nos ayudará a resolver la lectura del Tarot «¿Me está engañando?».

1. Miedo a que no me quieran El miedo a no ser querido es la raíz, la base de todos los demás miedos. El miedo más importante de nuestra vida. Todos los demás miedos se derivan de él y no son más que formas modificadas del mismo. Cuando vamos a una entrevista de trabajo, tenemos miedo de no ser apreciados, es decir, de no gustar al posible jefe. Tenemos miedo a ser infieles: tememos que quieran a nuestra amante en vez de a nosotros. ¿Tenemos miedo de montar nuestro propio negocio? Entonces tenemos miedo de que los clientes no aprecien los bienes, servicios que promocionamos, es decir, que no nos quieran como productor (proveedor) de estos bienes. Y así sucesivamente. El amor gobierna el mundo. Y para deshacerte del miedo a no gustar, tienes que quererte a ti mismo. ¿Las cosas no van bien? Ama sinceramente a tus clientes, muestra interés por ellos, y ellos, a su vez, te amarán a ti. Una persona que se quiere a sí misma no tiene tiempo para tener miedo.