Диета светланы лободы: меню для похудения

Оглавление

Принципы меню

У Светланы Лободы плотный график, поэтому ей не всегда удается добраться до еды. Но артистка старается придерживаться правильного и сбалансированного меню.

Завтрак Стакан теплой воды с лимоном, овсяная каша.
Обед Суп-пюре из овощей, компот.
Ужин Рыбный стейк, капустный салат, кефир.

Также обязательным пунктом в рационе девушки является обильное питье воды. Светлана может побаловать себя фрешами.

Для поддержания стройности певица устраивает раз в месяц разгрузочные дни. В это время она переходит на несоленый бурый рис и следит за водным балансом.

Такой режим питания помогает очистить организм, привести в порядок метаболизм и нормализовать пищеварение.

Японская диета

Также в интернете появлялись слухи о том, что Светлана придерживается суши-диеты, которая популярна среди Голливудских актеров.

Суши — низкокалорийный, но сытный продукт, и с его помощью, действительно, можно похудеть.

Примерное меню на день:

Завтрак 8-10 шт. роллов.
Обед Порция японских рулетиков увеличивается на 2-4 штуки.
Ужин 4-6 шт. роллов.

Во время перекусов отдайте предпочтение овощам и фруктам. Можете приготовить легкие салаты или японские мисо-супы. Однако не злоупотребляйте такими усилителями вкуса, как васаби, имбирь и соевый соус, они вызывают аппетит и жажду.

В день достаточно питаться по 4 -5 раз, чтобы похудеть. За 3 дня вы избавитесь от 2 кг.

Дочь Светланы Лободы (певица) – Евангелина Царь

Дочь Светланы Лободы (певица) – Евангелина Царь – появилась на свет в далеком 2011, то есть ей уже стукнуло семь лет. При этом беременность свою женщина тщательно скрывала от поклонников, родных и партнеров по сцене. Она старалась носить свободные наряды, которые легко скрывали существенно округлившийся животик, но это было в ее стиле, поэтому никто ничего не заметил.

Светлана смогла долго скрывать свое интересное положение только потому, что никто не знал о том, что у нее имеется молодой человек. Женщина тщательно скрывала то, что у нее завязался бурный роман с хореографом, танцором и ди-джеем Андреем Царем, который постепенно перерос в гражданский брак.

Дочь Светланы Лободы (певица) – Евангелина Царь

Именно поэтому стали говорить о том, что Лобода попросту поправилась и будто бы перестала следить за своим весом. Тайна о том, что Светлана Сергеевна станет матерью, открылась общественности только накануне родов, откровенно шокировав многих поклонников и партнеров по миру шоу-бизнеса.

Кстати, уже на последних неделях беременность все-таки стала заметна, но знаменитая певица и телеведущая настолько открыто и непринужденно вела себя на светских раутах, что никто не стремился задавать ей лишних вопросов о ее интересном положении.

Лобода утверждала, что она настолько легко чувствовала себя при беременности, а врачи не диагностировали никаких осложнений, что могла вести обычный образ жизни. Женщина выступала на сцене, ездила на гастроли по стране и миру, летала на отдых за границу, купалась в океане и просто медитировала, а еще принимала активное участие во многих творческих и социальных проектах.

Евангелина Лобода

Кстати, Светлана родила маленькую Евангелину и тут уже через пару недель выступала на сцене в платье, которое выгодно подчеркивало ее слегка изменившиеся формы.

Малышка была названа невероятно красиво, но ее называют попросту Ева, чтобы не выделять среди сверстников. Девочка носит фамилию Царь, хотя она является всего лишь звучным псевдонимом ее отца, а Евангелина вполне могла стать Лободой или Онищак, однако, ее мама при регистрации решила по-своему.

Итак, Евангелину Царь знаменитая мамочка долгое время держала в строжайшей тайне, она даже не стремилась нанимать малышке няню или гувернантку, чтобы они не смогли сделать снимки красотки для папарацци. Маленькую Евочку воспитывали бабушка и дедушка, но когда ей исполнилось пять лет, мама забрала ее в свою роскошную киевскую квартиру. А уже в 2015 она впервые продемонстрировала милое личико собственной дочери, поднявшись с ней на подиум благотворительного подиума, все средства от модного показа на котором шли на поддержку детей с онкологическими заболеваниями.

О малышке мало что известно, например, что она много общается с папой, но не проживает с ним, а также, что девочка безумно похожа на маму и внешне и по характеру. При этом она больше дружит с мальчишками, поскольку растет целеустремленной и настойчивой, но хулиганистой.

Светлана и евангелина Лобода

Евангелина хочет стать такой, как ее звездная мамочка, но не собирается продолжить семейную традицию, поскольку карьере модели, хореографа и певицы она предпочитает карьеру фигуристки. При этом она спортивная девочка уже долгое время занимается фигурным катанием в одном из киевских Ледовых дворцов. Она уже участвовала в соревнованиях, поэтому имеет награды, что еще больше подстрекает амбициозную малышку к тренировкам.

Евочка слишком активный и любознательный ребенок, она любит читать и познавать что-то новое ежедневно, поэтому учится девочка с фамилией Царь только на отлично. Она занимается музыкой и вокалом, а еще неплохо рисует и танцует.

Параметры Светланы Лободы

Возраст: 35 лет, параметры фигуры: 91/57/89 см.

Какой рост и вес Светланы Лободы:

  • Рост: 174 см.
  • Вес: на 2017-2018 год составляет 49 кг.

На вопросы, как Светлане удается держать себя в форме, она всегда отвечает «диета и йога».

Особенности диеты Светланы Лободы

Диета Светланы Лободы основана на следующих принципах:

  • Калорийность. Чем меньше – тем лучше. Конечно, сидеть с калькулятором никто не заставляет, но продукты лучше выбирать низкокалорийные.
  • Отказ от мясных продуктов. Светлана отдает предпочтение рыбе и морепродуктам. По словам певицы, она просто обожает суши.
  • Питьевой режим. Обязательно пить больше жидкости: негазированная вода, зеленый чай, натуральные соки.
  • Основой диеты должны стать свежие фрукты и овощи, также можно кушать крупы, яйца, нежирные молочные и кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб.
  • Под запретом фастфуд, жареная и жирная пища, высококалорийные сладости. Изредка можно побаловать себя кусочком шоколада или крекерами.

Звезда говорит, что поначалу отвыкать от прежних пищевых привычек сложно. Понадобятся сила воли и серьезная мотивация. В дальнейшем диета будет переноситься легче. Подробнее об особенностях диеты можно узнать здесь

Ориентировочное меню на день:

Прием пищи Рекомендуемое меню, г
Завтрак Яйцо всмятку, овсяная каша (150)
Ланч Горсть ягод
Обед Овощной суп (200), отварная рыба (100)
Полдник Апельсиновый сок (200)
Ужин Тушеные овощи (200)

Несколько рецептов от звезды

После родов Светлана старается придерживаться правильного питания (фото: 7o7.ru)

Роллы «Филадельфия». Ингредиенты: лист нори, отварной рис (50 г), твердый сыр (20 г), лосось (30 г), кунжут, соевый соус.

Приготовление:

  • Лист нори разрезать на кусочки, выложить отварной рис тонким слоем.
  • Перевернуть заготовку рисом вниз и свернуть, посыпав тертым сыром.
  • Лосось нарезать мелкими кусочками и выложить сверху.
  • Посыпать кунжутом, перед подачей полить соевым соусом.

Овощной суп. Ингредиенты: луковица, морковь, капуста, сметана, зелень, цельнозерновой хлеб.

Процесс приготовления:

  • Лук и морковь порезать, обжарить на сковороде.
  • Нашинковать капусту и сварить до готовности в овощном бульоне.
  • Перемолоть ингредиенты блендером.
  • Добавить сметану (или нежирные сливки) – достаточно 2-3 столовых ложек и довести до кипения.
  • Добавить соль, приправы, зелень.
  • Подавать к столу с гренками из хлеба.

Фруктовый салат. Ингредиенты: половинка банана, 1 киви, половинка апельсина, 2 столовых ложки йогурта.

Приготовление:

  • Фрукты нарезать кусочками и выложить в пиалу.
  • Заправить обезжиренным йогуртом.

Секреты Светланы Лободы

Если нужно экстренно сбросить вес, звезда садится на суши-диету (фото: yummi.club)

Правильное питание – это замечательно, но настоящего результата, который останется на всю жизнь, можно добиться только комплексным подходом. Светлана Лобода давно практикует йогу, а вот занятия фитнесом для нее утомительны. Тренажерному залу звезда предпочитает бег, активные танцы или катание на велосипеде.

Советы от Светланы Лободы:

  • Чтобы кожа была упругой и подтянутой, не обязательно пользоваться дорогостоящими средствами. Звезда готовит маски и скрабы самостоятельно из натуральных продуктов: сливок, меда, кофе, фруктов и др.
  • Регулярно нужно выполнять дыхательные упражнения и растяжку.
  • Взбодриться и улучшить состояние кожи помогает контрастный душ. Его нужно принимать каждый день.
  • Если нужно быстро сбросить вес, можно сесть на суши-диету. Есть суши нужно небольшими порциями 6-8 раз в день. Допустимое количество калорий в сутки – 1200.

Детство и юные годы

Родилась девочка в украинской столице 1982 года 18 октября. Родители Лободы Сергей и Наталья не относились к музыкальной индустрии. Отец работал на авиационном предприятии, а мать была сотрудником в энергосбережении. Еще одна дочь Ксения появилась через 10 лет после рождения Светланы.

Бабушка пела в опере столичного театра. Когда девочка кричала, бабушка говорила: «Пусть ребенок разрабатывает связки». Света с детства пела, занималась вокалом, училась играть на фортепиано, дирижировала. Когда девочке надоедала школа, она убегала с занятий, бабушка уговаривала ее вернуться, пророча ей музыкальное будущее.

В 90-е годы родители, будучи простыми работниками, тяжело переживали кризис, финансов катастрофически не хватало. Мама с дочкой Светланой ходили утром на рынок и торговали полотенцами. Дочь была бойкой, торговля шла успешно, она громко кричала, созывая людей, все улыбались и подходили за товаром.

В детстве девочка была закомплексованной. Она переживала за свои длинные и худые ноги и руки. Носила туфли и сапоги меньшего размера, скрывая истинную величину ног, это привело к проблемам со стопами. У папы была машина «Запорожец», и Света не хотела, чтобы он забирал ее из школы, стесняясь показывать сверстникам свою бедность. Чтобы заработать деньги, Лобода собирала вредителей на грядках у дедушки, и он ей платил за каждого жука по 1 копейке.

В школе Светлана училась посредственно, все свое свободное время она посвящала пению, музыке, репетициям. Девочка научилась шить, чтобы самостоятельно делать себе сценические костюмы. Деньги на ткань девушка решила заработать подработками в такси. Она рано научилась водить машину. Через неделю она бросила работу, испугавшись троих парней, севших к ней в салон.

После окончания школы Лобода поступила в Киевскую эстрадно-цирковую академию на факультет джазового вокала. Преподаватели ценили ученицу за талант, и претензий к ней не было. По окончании академии девушка поняла, что наступило время зарабатывать деньги.

Светлана Лобода раскрывает секреты идеальной внешности. Какой рост и вес у Ирины Низиной? Какой размер ноги у Светланы Лободы

Самая красивая певица Украины — именно такого звания удостоена Светлана Лобода. Такая награда заслужена, потому что звезда является кумиром многих людей. Фигура Светланы Лободы — гордость девушки, поэтому на нее хотят походить многие поклонницы

Хотите узнать секрет того, как звезда сохраняет шикарные формы и привлекает внимание окружающих?

LOBODA — известная личность, имя которой часто появляется на обложках журнала. Ни один фотограф не откажется поработать с ней, ведь сама певица и ее фигура идеальны в кадре. Пухлые губы, стройное тело и длинные ноги — природный эталон красоты или же ботокс и пластическая хирургия?

Путь к славе

Светлана Лобода шла к популярности самостоятельно. Родители рано предоставили еще юной девушке свободу, которой она грамотно распорядилась.

Близкие поняли, что Светлана станет артисткой еще с самого ее рождения, когда голосистого младенца никто не мог успокоить. Большое влияние на будущую звезду оказало старшее поколение. К слову, бабушка знаменитости — оперная певица.

К музыке маленькую Свету стали приобщать с детства: она окончила музыкальную школу и в 16 лет поступила в эстрадно-цирковое училище. С этого момента началась взрослая жизнь.

В 2009 г. певица представила Украину на конкурсе «Евровидение», где заняла 12-е место.

С 2010 г. звезда стала активно продвигать свой музыкальный проект LOBODA. В настоящее время Светлана широко известна за пределами родной страны.

Было и стало

В обычной жизни Лобода не сидит на постоянных диетах, поскольку не считает это необходимостью. Однако за фигурой Света все же следит, ведь она часто дает концерты, на которых должна выглядеть изумительно. Певица является приверженцем правильного питания. Отказ от вредной еды позволяет ей поддерживать себя в форме и сохранять молодость.

В одном из интервью певица говорила о том, что за советами по правильному питанию она обращается к Вере Брежневой, с которой дружит еще со времен «ВИА Гры». Подруга отлично разбирается в новых методиках похудения и может проконсультировать по поводу здорового рациона.

Краткая биография Светланы Лободы

Светлана Лобода появилась на свет 18 октября 1982 года в городе Киеве. В первую же минуту после рождения Светы мама, услышавшая первый крик новорожденной, заявила, что дочь пошла в бабушку. А бабушка была известной солисткой Киевского оперного театра, поэтому судьба Светланы была предопределена с самого рождения.

Родители, Сергей Васильевич Лобода и его жена Наталья Васильевна, решили развивать музыкальность дочери. Светлана упорно занималась в музыкальной школе по классу фортепиано и дирижирования, также занималась академическим вокалом.

Первая известная группа, в которой Светлану заметили первые поклонники, называлась «Капуччино». Но настоящая известность пришла после «ВИА Гры».

Карьера

Следующим этапом творческой биографии стал кастинг в украинский мюзикл «Экватор». Лободу приняли на главную роль, и здесь она начала получать плоды настоящей популярности. Проект был ярким и зрелищным, в нем было много спецэффектов и красивые костюмы. О Лободе сразу заговорили, как о восходящей звезде. Однако материально мюзикл не окупился, поэтому Светлане пришлось вновь самой прокладывать себе путь. Она создала группу «Кетч» и, сшив сценические костюмы, приступила к новым выступлениям. На одном из концертов группы ее заметил Константин Меладзе…

Без труда пройдя кастинг, обойдя более 500 претенденток, она попала в состав трио.

Попав в заветную атмосферу, Лобода стала выступать в трио с Верой Брежневой и Надеждой Грановской. Девушки легко получили репутацию самой сексапильной музыкальной группы и сформировали армию поклонников.

В таком составе группа просуществовала недолго. Лобода снялась в клипе «Биология», поучаствовала в мюзикле «Сорочинская ярмарка» и осенью покинула коллектив. Больше выступать в составе групп она не хотела, поэтому начала записывать самостоятельные синглы. Первым из них был «Чёрно-белая зима» (2004 год). Сингл получил широкую популярность, а о певице заговорили. Она, что называется, вошла во вкус. Синглы посыпались на меломанов один за другим.

Образ Лободы был ярким и выразительным. Она использовала природную харизму, создавая собственный стиль. Свои наряды она считала в меру откровенными, но не вызывающими. В них непременно присутствовал вкус. В отличие от сцены в жизни она любит носить джинсы, кроссовки и большие регланы. На интересующий многих вопрос о пластических операциях звезда шоу-бизнеса предпочитает не отвечать. Ее рост 174 см, а вес — 52 кг.


Рис. 4. В клипе Instadrama

Среди ставших популярными синглов следующие:

  • «Чёрный ангел»;
  • «Постой, муЩина»;
  • «Мишка, гадкий мальчишка!»;
  • «Парень ты ничё»;
  • «Революция»;
  • «Город под запретом»;
  • «Текила-любовь» и другие.

Столь яркая артистическая натура требует своей реализации в клипах, которые она сняла на песни:

  • «Жить легко»,
  • «На свете»;
  • «Облака»;
  • «Пора домой»;
  • «К черту любовь»;
  • «Парень»;
  • SuperStar и другие.

Пробует себя артистка и в роли телеведущей. В 2006 году она вела программу «Шоумания» («Новый канал»), в 2007-м — проект «Мисс СНГ» («ТЕТ»).

2008 год ознаменовался созданием особой молодежной коллекции одежды F*ck the macho от Лободы, в 2009 году вышла вторая линия одежды. Поэтому было логичным создание в 2010 году торговой марки и бренда LOBODA.

В дальнейшей творческой биографии певицы начался зарубежный этап. Она начала работать в США, записывая новые музыкальные проекты и одновременно организовывая вокальные и хореографические мастер-классы. В апреле этого же года появился LIVE SHOW «Начало», с которым певица год выступала по Украине.

Лобода старается принимать активное участие в международной общественной жизни. Так, она специально для чемпионата EURO-2012 записала видео на песню What about U, которая была отобрана в качестве официального трек-листа чемпионата. В этом же году она выступила в роли тренера в талант-шоу «Голос. Дети» (канал 1+1).

Музыкальные Олимпы один за другим покоряются энергетике и мастерству Светланы. В ноябре 2015 года в Киеве она в номинации «Клип года» победила на церемонии награждения премии M1 Music Awards 2015, представив видеоклип «Пора домой». Практически одномоментно с этим во Дворце «Украина» прошли ее сольные концерты, посвященные десятилетию творческой карьеры.

По результатам 2015 года в целом «Яндекс» признал Лободу самой популярной женщиной на Украине, а 11 января она представила публике свою новую провокационную композицию «К черту любовь». Тематикой стала женская любовь. Тенденция роста ее популярности продолжалась в 2016-м: на международном конкурсе «Мисс Украина-Вселенная 2016» Светлана получила титул самой красивой певицы страны. Ее клип «Твои глаза» на протяжении 5 недель был в лидерах на iTunes стран СНГ.

В начале весны 2021 года Светлана Лобода сделала подарок женщинам, представив им масштабное шоу трехчасовой продолжительности в столичном Дворце Спорта. Она также завершила свою пятилетнюю работу над новым альбомом H2Lo.

Несмотря на столь яркую и открытую деятельность, сама певица называет себя консервативным человеком, по жизни уповающим на свою судьбу.

Светлана Лобода: рост, вес и параметры фигуры ^

Вам будет интересно: Гороскоп на неделю с 15 по 21 июня 2020 года
Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева
Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

Светлана Лобода родилась 18 октября 1982 г. в Киеве, и с ранних лет начала заниматься музыкой. Окончив музыкальную школу, она поступила учиться на отделение эстрадного вокала в эстрадно-цирковую Академию, и позднее стала участницей популярной тогда группы «Капучино».

Пик популярности у певицы быль в 2009 году, когда она прошла отборочный тур на «Евровидении», а позднее, в 2012 году, отправилась в США, где успешно окончила дополнительное обучение вокалу и хореографии.


Светлана Лобода: рост 174 см, вес 52 кг

Интерес у поклонников вызывает не столько бурная деятельность певицы, сколько то, как похудела Светлана Лобода после родов, ведь в 2011 году она родила дочь Евангелину и, как и многие другие женщины, во время беременности набрала несколько лишних килограммов.

Светлана Лобода до и после похудения

Стоит отметить, что после похудения рост и вес Светланы Лободы вернулись к прежнему соотношению – 174 см и 52 кг. Это отдаленно говорит о том, что певица сидела на жесткой диете и усердно занималась спортом, но, как она утверждает, ей чужд отказ от вкусной пищи, а фитнес она не особо любит.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 92 см
Талия 62 см
Бедра 90 см
Размер бюстгальтера 80B
Размер груди 2
Размер одежды
Размер (ноги) обуви 38

Тем не менее удалось узнать секреты молодости и красоты от Светланы Лободы, которыми она любезно поделилась в одном из интервью:

  • Несколько лет назад она начала заниматься йогой и изменила свой рацион питания, отказавшись от мясных продуктов – стала веганом;
  • Поддерживать себя в форме ей помогают танцы и активная деятельность, а вот на фитнес она ходит время от времени;
  • Чтобы кожа была упругой и подтянутой, певица пользуется масками, которые готовит самостоятельно: из клубники, сливок, меда и других питательных и полезных продуктов;
  • Светлана старается регулярно выполнять дыхательные упражнения и растяжку, а для укрепления икроножных мышц во время принятия душа делает поднятие ног на носочках 100 раз;


Параметры фигуры Светланы Лободы: 92-62-90 (грудь-талия-бедра)

  • Чтобы расслабиться, певица посещает СПА-салон, где ей делают тайский массаж и массирование ног палочками. Помимо расслабления, такие методики тонизируют и очищают организм, а также действуют в целом омолаживающе;
  • Светлана не привыкла тратить много денег на косметические средства для ухода за телом и, как в случае с масками для лица, пользуется натуральными скрабами и лосьонами. Для очищения кожи она регулярно наносит кофейный скраб, а если требуется снять воспаления – протирается травяными тониками;
  • Светлана Лобода похудела благодаря тому, что убрала из своего меню все жирные, сладкие, мучные и копченые продукты, отдав предпочтение растительной пище – злакам, фруктам и овощам. Если ей хочется сбросить пару-тройку килограммов, она садится на строгую суши-диету и соблюдает ее в течение трех дней.

Ознакомившись с рецептами стройности звезды, можно опробовать их на себе, но стоит учитывать, что практически любая диета имеет противопоказания, поэтому перед использованием методики певицы целесообразно проконсультироваться с врачом.

Личная жизнь

Четыре с половиной года звезда эстрады отдала продюсеру Александру Ширкову. Светлана рассказывала, что всеми деньгами распоряжался мужчина, ей же доставался «прожиточный минимум» — 5 % от гонорара. Александр хотел нормальную семью, она поставила цель сделать карьеру. На этой почве и произошел разлад.

Первой сильной любовью Лобода называет телеведущего и актера Геннадия Попенко. Пресса приписывает ей отношения с испанским промоутером Энрике Лопесом, продюсером Михаилом Ясинским и неким бизнесменом Александром, который якобы и вложил деньги в продвижение Светланы как сольной исполнительницы.

Долгое время певица жила с гражданским мужем Андреем Царем, хореографом, который работал с балетом Светланы Лободы. В 2011 году у пары родилась дочь Евангелина. Семейная лодка Лободы потерпела крушение в 2014 году. Светлана рассталась с Андреем Царем тихо и без скандалов, возможно, свою роль в этом сыграло и то, что пара жила в гражданском браке и для развода не потребовались юридические процедуры.

Светлана Лобода и Андрей Царь

Пресса связывала развод артистки с романом с другим танцором – Назаром Грабаром, но и Светлана, и Назар опровергали эти слухи. У юноши есть любимая девушка, которую он ни от кого не скрывает, а с Лободой парня связывают чисто деловые отношения – Назар работает у нее на подтанцовке.

Лобода говорила, что хочет целиком посвятить себя работе, сестре, родителям и воспитанию дочери. «Инстаграм» певицы только подтверждал это: аккаунт артистки полон фотографий с рабочими моментами, которые иногда разбавлялись умилительными кадрами с дочерью.

Из-за специфики маминой работы Евангелина находится на домашнем обучении. В интервью Ксении Собчак Светлана призналась: девочка сопровождает ее в поездках, она настолько коммуникабельна, что проблем с социализацией с ровесниками наверняка не будет.

Знаменитость обзавелась недвижимостью в Киеве, российской столице и еще в одной стране, называть которую отказывается. В будущем, опять-таки неизвестно, насколько отдаленном, Лобода хочет пожить за пределами как родины, так и России.

Светлана Лобода и Тилль Линдеманн

Весной 2021 года в прессе появилась информация, что Светлана Лобода беременна во второй раз. Имя отца артистка тщательно скрывала. Однако спустя некоторое время журналисты выяснили, что у певицы роман с лидером немецкой рок-группы Rammstein Тиллем Линдеманном. У мужчины уже есть двое детей и внук, дважды артист был женат. Публика уверена, что именно он является отцом ребенка Лободы.

Пара впервые встретилась на фестивале «Жара» в Баку летом 2017 года. Случайное знакомство в ВИП-зоне переросло в отношения. Однако ни Светлана, ни Тилль официальных комментариев по поводу своей личной жизни не давали. 24 мая 2021 года Светлана Лобода родила дочь Тильду. Малышка появилась на свет в одной из клиник Лос-Анджелеса.

После начала сольной карьеры резкие перемены имиджа породили множество вопросов поклонников, которые интересовались, не стали ли изменения во внешности певицы результатом работы пластических хирургов.

Светлана Лобода с дочерью

Глядя на фото Светланы времен ранней молодости, одни утверждают, что и пухлые губы, и нос не подвергались глубокой медицинской коррекции. Другие считают, что не обошлось без инъекций филлеров, а возможно, и удаления комков Биша. Сама Лобода отрицает наличие операций. Пока молодая женщина ограничивается специальным, довольно болезненным массажем и мезотерапией.

Она не стала устранять повреждения, которые получила, упав однажды на стекло. Поэтому на съемках поворачивается правым боком, поскольку слева возле носа остался шрам.

Впрочем, в рамках шоу «Осторожно, Собчак!» Лобода заявила, что недовольна собственным телом, однако боится врачебного вмешательства, ведь никто не дает гарантии на результат. А зритель уже привык к определенной мимике, жестам, даже цвету волос. Диетами певица не интересуется, но старается выбирать здоровые блюда

День Светлана начинает со стакана воды и полноценного завтрака. Меню обязательно включает овощи и фрукты, сладкое и фастфуд, бывает, тоже попадают на стол. Два раза в месяц проводятся разгрузочные дни, когда Лобода употребляет в пищу бурый рис

Диетами певица не интересуется, но старается выбирать здоровые блюда. День Светлана начинает со стакана воды и полноценного завтрака. Меню обязательно включает овощи и фрукты, сладкое и фастфуд, бывает, тоже попадают на стол. Два раза в месяц проводятся разгрузочные дни, когда Лобода употребляет в пищу бурый рис.

Краткая биография Светланы Лободы

Светлана Лобода появилась на свет 18 октября 1982 года в городе Киеве. В первую же минуту после рождения Светы мама, услышавшая первый крик новорожденной, заявила, что дочь пошла в бабушку. А бабушка была известной солисткой Киевского оперного театра, поэтому судьба Светланы была предопределена с самого рождения.

Родители, Сергей Васильевич Лобода и его жена Наталья Васильевна, решили развивать музыкальность дочери. Светлана упорно занималась в музыкальной школе по классу фортепиано и дирижирования, также занималась академическим вокалом. Первая известная группа, в которой Светлану заметили первые поклонники, называлась «Капуччино». Но настоящая известность пришла после «ВИА Гры». Сейчас Светлана успешно продвигает свой собственный музыкальный бренд LOBODA и выпускает свою собственную линию одежды.

Путь к успеху

Светлана Лобода известна не только как певица, но и как дизайнер и одна из бывших участниц «ВИА Гры».

Детство певицы

Девочка появилась на свет 18 октября 1982 года в столице Украины. Еще с первого плача малышки, ее мать решила, что Света станет музыкальной исполнительницей, как и ее бабуля, которая была певицей, но ее карьера продлилась недолго, из-за того, что ей пришлось выбирать между семьей и карьерой.

Отец с матерью говорят, что их дочь часто плакала и кричала, а когда подросла начала петь песни везде и всегда. Помимо учебного заведения, девочка также посещала музыкальную школу, где обучилась не только вокалу, но и игре на фортепиано.

Бывали моменты, когда девочка уже не могла играть или петь, она сбегала с уроков, но вновь возвращалась в знакомые ей стены. Так как бабушка девочки всегда верила в саму Свету и в ее силы, ведь видела в душе малышки ту самую целеустремленность.

После получения среднего образования Светлана решила поступить в Киевскую эстрадно-цирковую академию, учителя сразу же увидели талант девочки и не предъявляли ей свои недовольства. Уже на первом курсе начинающая певица старалась найти работу.

Карьера девушки

«Капучино» – первая группа, в состав которой входила девушка. С этим коллективом она объездила всю Украину, выступая как в кафе, так и в казино. Несмотря на денежные средства, которые получала певица, она все равно ушла из группы, из-за того, что не видела своего будущего в ней.

Вскоре Светлану пригласили в мюзикл «Экватор», в котором она сыграла ведущую роль. После него вся стана гудела о певице. К сожалению, проект был провален.

Вскоре Лобода решила создать собственную группу, которая давала концерты в киевских барах. На одном из выступлений девушку заметил агент «ВИА Гры». Вскоре шел отбор, и Светлана решила взять в нем участие.

Уже в 2004 году девушка находилась в золотом коллективе, но перед этим ей пришлось пройти огромное количество кастингов. Благодаря своей внешности и звонкому голосу, она смогла обойти конкуренток.

Светлана считала себя лучиком солнца в этой группе, так как с ее приходом начались бешеные аншлаги. Глядя на Надю и Веру девушка понимала, что долго она не продержится, и также будет уставать. Думая об индивидуальной карьере, Светлана Лобода все равно продолжала состоять в группе.

Уже в 2004 году вышел дебютный трек Светланы, после которой ее приглашали на телевидение, она вела «Шоуманию» и «Мисс СНГ». В 2009 году певице выпала честь представлять Украину на «Евровидение», но, к сожалению, она не привезла первое место в страну, а заняла 12, согласитесь, это тоже неплохо.

Светлана продолжила свою карьеру, сотрудничая с вокалистами и хореографами с США, также девушка была наставником в телешоу «Голос. Дети». А уже в 2014 году ее трек получил звание «Песня года». Также певица не раз была выдвинута на разнообразные номинации. К сожалению, она так и не получила их, но это еще только начало.

Личная жизнь Светланы

Как и другие знаменитости, девушка никогда не выставляла свои отношения напоказ, она старалась скрыть их. Но журналистам удалось узнать, что Светлана состояла в отношениях на протяжении 11 лет, и от Андрея Царя родила свою первую дочь – Евангелину. Беременность певице тоже удавалось скрывать.

Про положение девушки ее поклонники узнали только тогда, когда нельзя уже было скрыть живот. Беременность девушки протекала без проблем, так как она участвовала во всех концертах и телешоу, и вела энергичный образ жизни.

Показывать свою дочь Светлана Лобода не желала, но все же, когда малышке было 4 года, ее мать снялась вместе с ней для обложки журнала, но уже в 2014 году Лобода рассталась со своим возлюбленным.

Несмотря на все сложности исполнительской карьеры, певица никогда не опускала рук, даже с самого детства, а ведь ее бабушка говорила, что Света станет знаменитой солисткой и покорит сцену. Также певица неспроста скрывает свою личную жизнь, так как желает уберечь семью от звездной жизни.