En primer lugar, es estupendo que los tres participantes se hayan tomado la primera fase del proyecto con responsabilidad y hayan cumplido fielmente todas las tareas de Taisia Veritas. Dado que no puede haber respuestas erróneas ni líneas de actuación equivocadas, felicito a los tres por arriesgarse y mirar en su interior. Esto ya es un paso importante hacia el éxito.
Kira
Al leer la tarea terminada de Kira, me alegró gratamente que la chica la abordara con mucha responsabilidad. Sentía que tenía algo que decir sobre el tema de la cerrazón en la comunicación, una experiencia personal basada en sus propios recuerdos, fijada por años de reacciones conductuales. También me alegro mucho de que la niña tenga bastante desarrollado lo que ahora se llama comúnmente inteligencia emocional: la capacidad de sintonizar con las emociones de otras personas y, en el caso de Kira, también con las emociones de grupos de personas. Empatía, sincronía, sensibilidad emocional. Por cierto, una habilidad útil que muchas personas sociables dan con gran dificultad, a menudo tras varios años de entrenamiento consciente, e incluso entonces los resultados no son especialmente impresionantes. Y he aquí una habilidad perfeccionada hasta la automaticidad en la acción durante años, el sueño de cualquier persona comunicativa y de éxito.
Pero esta tarea era más teórica, y ahora — práctica. La tarea para Kira se llama «Mis nuevos conocidos».
Por lo tanto, Kira sólo tiene que hacer dos nuevos conocidos durante esta semana. Generalmente, en entrenamientos similares se establece un número mayor de conocidos (de 5 a 7), pero nosotros nos limitaremos a dos. Sin embargo, si nuestra heroína se siente lo suficientemente fuerte, es posible «superar el plan», pero es muy importante mantener una sensación de comodidad. Las citas en sí pueden ser tanto directas, personales, como en las redes sociales. Pero es importante no limitarse a añadir un «amigo virtual» a la lista de amigos, sino comunicarse, entablar una conversación con esa persona. No limito la elección de nuevos conocidos a una sola esfera — puede ser algo relacionado con aficiones, y temas de trabajo, y simplemente una persona interesante. Todo depende de la elección de Kira. Pero para el final de la semana la lista de contactos debería estar repleta de al menos dos personas y la comunicación debería comenzar con ellas. Le pediré a Kira que escriba detalladamente en su diario todos sus sentimientos al elegir a una persona, cómo se desarrolla el contacto: pensamientos, sentimientos, emociones. También me gustaría que Kira escribiera en su diario si hay personas a las que le gustaría conocer (o si es muy necesario iniciar una comunicación comercial con alguien), pero el inicio de la comunicación aún no ha llegado.
Si ocurre que la comunicación con una persona se interrumpe, la tarea seguirá considerándose completada, aunque será necesario describir las razones por las que no hay más comunicación. Además, si la tarea en sí no sale bien (por ejemplo, sólo un conocido o ninguno), Kira tendrá que describir por qué no tuvo éxito, qué se lo impidió: emociones personales, algún bloqueo interno, como inseguridad, falta de interlocutores interesantes en su campo de visión, etc.
Leah
En realidad, Leah es una chica inteligente ya en el hecho de que con toda su carga de trabajo permanente, se decidió y realmente trató de cumplir con las tareas que tenía por delante. Pero tengo la sensación de que Leah vive en una especie de entorno permanente de la urgencia, la presión del tiempo — una abundancia de preocupaciones, negocios e incluso el pensamiento no se permite que ella tiene todo el derecho a relajarse, olvidar, al menos durante un par de horas para apagar el teléfono (teléfono del trabajo en horas no laborables). Por cierto, muy curioso, ¿se compró Leah un helado en McDonald’s el 5º día después del dentista? Si no es así, debería hacerlo, es justo lo que necesita para darse un capricho.
Esta vez la tarea para Leah es completamente teórica, pero me gustaría pedirte que la completes con el mayor detalle posible (muchas letras no estarán de más aquí). La tarea se titula «Miedos y expectativas». Leah tendrá que escribir con todo detalle e intentar analizar sus pensamientos-respuestas a las siguientes preguntas:
1. ¿Qué es lo más desagradable que podría ocurrir si Leah no comprueba sus aplicaciones de trabajo (correo, Skype, etc.) al final de su jornada laboral? ¿Hasta qué punto este malestar es corregible o sigue siendo fatal?
2. ¿Es posible trasladar la comprobación de las aplicaciones de trabajo de la tarde (después del horario laboral) a la mañana (al comienzo de la jornada laboral)? Conviene ir más allá de una respuesta «sí» o «no» y describir detalladamente por qué es o no es posible.
3. Qué tipo de apoyo o ayuda espera Lea de su hombre (o de personas cercanas) esta semana (o en un futuro próximo). No escriba en términos generales, como «apoyar y ayudar», sino exponga sus expectativas de la forma más específica posible (por ejemplo, llamar a electricistas y comprobar personalmente la calidad de su trabajo el fin de semana). Aquí no puedes limitarte a 1-2, sino enumerar tantos como quieras. Y en cada elemento escrito también para completar: si su hombre sabe acerca de esta expectativa, dicho o insinuado a él, o él mismo debe ofrecer su ayuda.
Y una más muy pequeña tarea para Leah — al final de la jornada de trabajo, tratar de determinar el tiempo durante el cual ella no puede pensar en el teléfono inteligente de trabajo o portátil, no experimentar un fuerte nivel de ansiedad sin comprobar el correo electrónico o Skype. Podría ser de varias horas, o podría ser tan poco como 10-15 minutos — este es el intervalo de tiempo que debe ser registrado. Por cierto, será bueno observarse a sí mismo los fines de semana, cuando formalmente la actividad empresarial es menor que entre semana.
Nadia
Al describir sus objetivos (y resultó que no sólo los suyos), Nadia me deleitó con una declaración detallada, minuciosa y emotiva. Nadia es capaz de soñar tanto globalmente (una casa junto al mar) como punto por punto (hacer un vídeo de baile). Pero tengo la sensación de que, hasta ahora, los sueños de Nadia no suman un único objetivo por el que esforzarse e inspirarse. Esta semana Nadia tendrá una tarea muy difícil: fijarse una serie de objetivos para los próximos 12 meses. El ejercicio a realizar por escrito se llama «Yo en un año». Sin embargo, Nadia es muy realista y estoy seguro de que hará un gran trabajo con esta tarea.
Por tanto, tienes que describirte con el mayor detalle posible dentro de un año. ¿Dónde vive Nadia, sigue pensando en mudarse o ya ha cambiado de lugar de residencia? Si sueña con mudarse, ¿a dónde exactamente y qué está haciendo para conseguirlo? ¿Ha conseguido perder peso o se siente cómoda con su peso actual? En cuanto al trabajo, ¿es el mismo trabajo y el mismo ámbito de actividad o se están dando pasos concretos en una nueva dirección (por ejemplo, el life coaching mencionado por Nadia)? De qué problemas y preocupaciones actuales has conseguido deshacerte a estas alturas y qué problemas te siguen molestando. Termina esta tarea con una sola frase que describa el paso que tienes que dar en los próximos días para acercarte a tu objetivo. El primer paso debe describirse de la forma más concreta y realista posible. Por ejemplo, apúntate a un curso de coaching. Para ello, el viernes, después del trabajo, empezaré a buscar cursos de coaching en Internet (miro sus planes de estudios, el horario de las clases, las recomendaciones de estudio y las opiniones de los alumnos), elijo el más adecuado y me inscribo, realizo el pago de la formación en un plazo de 1 a 3 días.
¿Qué está pasando aquí, qué es este proyecto «Clean Slate» y por qué votamos a los participantes?
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