La información proporcionada en este artículo no puede utilizarse para hacer un diagnóstico, prescribir un tratamiento y no sustituye la consulta con un psicoterapeuta. Acuda a un terapeuta.
Vivir solo es mucho mejor que vivir entre promesas incumplidas y amores falsos. Últimamente, este tipo de frases se oyen cada vez más a menudo en las conversaciones de los hombres. Y todo no sería nada, pero muchos de ellos no se dan cuenta de que la soledad es como un pantano: cuanto más te hundes, más rápido te hundes.
Los expertos de astro7.ru nos hablan de la soledad masculina, sus causas y las formas de superarla.
Soledad masculina: accidente o regularidad
No sólo las mujeres sufren soledad. La soledad masculina no es infrecuente, pero no se habla de ella como de la femenina. En la sociedad postsoviética, pocas personas condenan a los solteros que viven solos, mientras que las mujeres solteras son «estigmatizadas». Pero a los hombres no les resulta tan fácil sobrellevar una larga soledad como a las mujeres, porque esta soledad no es en absoluto accidental. Muy a menudo las razones de la soledad se encuentran en las relaciones anteriores de los hombres, que por alguna razón no funcionó, a veces sucede que las razones en la educación del hombre mismo, por ejemplo, él cree que su elegido debe ser ideal, pero dónde encontrar uno.
La soledad de los hombres a través de los ojos de las mujeres
Las mujeres perciben a los hombres solteros como un «trofeo» en potencia. Pocas de ellas piensan por qué un hombre después de los 30 o un hombre de más de 40 se siente solo, por qué prefiere la soledad crónica a la familia, no quiere empezar una relación seria. Les parece que se debe simplemente a que no ha encontrado a la única persona que conquistará su corazón. Esto puede ser cierto, pero la mayoría de las veces se trata de depresión, síndrome de soledad y otras razones con las que hay que trabajar seriamente. En otras palabras, la mayoría de las veces hay que tratar al joven en lugar de intentar alegrar su soledad para que se dé cuenta de que aquí está ella, la mujer perfecta que lleva años esperando.
¿Hay consecuencias de la soledad masculina
Las consecuencias de la soledad masculina son tan negativas como las de la soledad femenina. No es necesario pensar que los hombres son criaturas más fuertes, que no pueden hacer frente a todos los problemas. La psicología y el esoterismo están llenos de ejemplos en los que un hombre, habiendo decidido soportar la soledad, recibió todo un «ramillete» de problemas. Los problemas en la vida personal tarde o temprano empiezan a «comerse» la vida de una persona. Muchos hombres empiezan a tener problemas en sus carreras, muchos hombres van por el camino de la autodestrucción, convirtiéndose en adictos al alcohol o algunas otras adicciones y dependencias. Los problemas crecen como una bola de nieve y ahora la vida de los hombres solteros no parece tan maravillosa como antes.
Causas de la soledad masculina
Fracasos en relaciones anteriores
Si alguna mujer le ha roto el corazón a un hombre, éste puede decidir vivir solo y no dejar que nadie más entre en su corazón y en su hogar. Las mujeres no son las únicas que sufren por no compartir sus sentimientos y ver traicionado su amor. Si los sentimientos eran muy fuertes, un hombre también puede convertirse en un solitario.
En busca de la mujer perfecta
Un hombre puede dibujarse a sí mismo una futura compañera con colores tan brillantes que ahora no puede encontrar a una mujer que esté a su altura. Así que tiene que soportar la soledad hasta que encuentre a su ideal. Pero la búsqueda del ideal puede llevar años.
Actitudes negativas hacia el matrimonio
Elegir la soltería puede venir dictado por la mala actitud de un hombre hacia el matrimonio. Esto suele ocurrir cuando tiene malos ejemplos. Por ejemplo, sus padres vivían como el perro y el gato, y el hombre piensa que el matrimonio es malo, escándalos constantes, niños llorones, responsabilidades.
Falta de valores familiares
Hay hombres que se creen Casanova y cambian a las mujeres como guantes. Por alguna razón no tienen valores familiares, no ven el sentido de limitarse a una sola mujer. Estos solteros prefieren conocer gente agradable durante una o varias noches.
Inestabilidad financiera
Algunos hombres no quieren iniciar una relación seria porque no tienen ingresos estables. La mayoría de las veces se trata de hombres libres que con la edad se dan cuenta de que una familia es una casa, una mujer y unos hijos, y todo eso hay que pagarlo. No pueden o no quieren soportar esta carga económica.
Aspectos positivos de la soltería
Si la soledad es temporal, no tiene nada de malo. Mientras un hombre no tiene familia, puede dedicarse a su crecimiento personal y profesional, labrarse una carrera, hacer deporte, divertirse con los amigos. Lo principal es que este periodo no se prolongue, porque el peligro de la soledad es que el hábito de estar solo se desarrolla imperceptiblemente. Pero es difícil ver la línea más allá de la cual el deseo de estar solo se convierte en crónico.
Aspectos negativos de la soledad
Como ya hemos dicho, lo principal es que el deseo de estar solo no se prolongue durante muchos años. Una vez que se vuelve crónico, tendrás que implicarte seriamente en la lucha contra la soledad. Los malos hábitos aparecen imperceptiblemente, pero para erradicarlos merece la pena mucho trabajo. Muchos hombres tienen que recurrir a psicólogos o expertos en el campo del esoterismo para librarse del dolor de la soledad y formar una familia.
Formas de combatir la soledad masculina
Deporte
El deporte y la HEA son una gran cura para todos los males, incluido el miedo a la soledad. Además, en un club deportivo o en la pista del estadio tiene todas las posibilidades de conocer a una mujer que se ganará el corazón de un hombre. No se siente en casa en cuatro paredes y correr a lo largo de la misma ruta: casa — trabajo — casa.
Trabajo
Para superar la soledad, puedes ponerte a trabajar. Ésta es una receta especialmente buena en los años jóvenes, cuando un hombre está empezando a ascender en su carrera profesional. Mientras no tenga familia, podrá encontrar tiempo para todas las cosas que los hombres que tienen familia e hijos no pueden permitirse.
Mascota
Conseguir una mascota es una de las mejores recetas para hacer frente a los efectos de la soledad. Puede ser un perro, que ayudará a superar el miedo a la soledad, porque con él tendrá que pasear, y por lo tanto salir de casa. O algún otro animal que le guste al hombre.
Amigos
Los amigos de verdad ayudarán a salir de cualquier apuro, incluido el atolladero de la soledad. Pueden ser solteros como el propio hombre, o familiares (pero necesariamente con una vida familiar feliz). La segunda opción es incluso mejor, ya que el hombre podrá acostumbrarse a la idea de una familia.
Afición
Una afición interesante le ayudará a olvidarse de sus problemas psicológicos (y después de todo, la soledad total es uno de ellos). Lo ideal sería que la afición estuviera asociada a un estilo de vida saludable y a la comunicación con otras personas, en lugar de estar sentado todo el día en casa. Por lo tanto, bailarines para un hobby es poco probable que hacer.
Cómo deshacerse del miedo a la soledad
A pesar de los pros y los contras de la soledad, la mayoría de los hombres no quieren estar solos el resto de su vida. Si usted nota signos de un hombre solitario, le aconsejamos que consulte a un psicólogo o un especialista en el campo del esoterismo. A primera vista parece que no hay nada terrible en la soledad, se puede pasar en la soltería hasta 40 años, y luego una buena mañana casarse, construir una casa, plantar un árbol y criar a un hijo. En realidad, los solteros se enfrentan a una montaña de complejos, miedos y bloqueos que les impiden ser felices en el amor. Y cuanto más tarde se dan cuenta de ello, más difícil les resulta deshacerse de ellos.
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