A pesar de que todos los participantes tienen historias y experiencias vitales muy diferentes, me alegro de que todos estén dispuestos a seguir adelante. Sí, hay algunas dudas sobre si están haciendo lo correcto, pero aun así, puedo ver que todo se está haciendo de la manera correcta, como debe ser. También me alegra ver que cada participante no se limita a abordar mecánicamente la «elaboración de la tarea», sino que analiza y está atenta a sus sentimientos, emociones y pensamientos mientras lo hace. Éste es también un criterio importante con el que evalúo personalmente la realización de la tarea. También en este caso, las tres participantes están a un nivel muy bueno.
Ahora tenemos comentarios de Taisia Veritas sobre cada participante por separado y un nuevo conjunto de tareas. Por cierto, a pesar de las diferentes situaciones vitales de nuestras heroínas, el tema de las tareas será algo similar: es el tema de los miedos, los obstáculos y los bloqueos internos. Esta semana nos ocuparemos de ellos e intentaremos deshacernos de todo este lastre.
Kira
La chica afrontó la tarea de forma nada trivial, incluso en una situación de fuerza mayor en la que las citas personales son realmente problemáticas (caída, lesión). Le deseo de corazón a Kira una pronta recuperación, pero sinceramente me alegro de que esta semana no haya tenido ningún problema con sus habilidades comunicativas. Al menos eso me pareció a mí. Lo importante es cómo la propia Kira evalúa sus emociones al comunicarse con nuevos conocidos. Y no sentí ninguna negatividad. Sí, incertidumbre y algunas expectativas no muy felices antes del comienzo de la comunicación — es normal, incluso diría — normal al cien por cien. Hay que ser prudente cuando no hay dudas en una situación así.
De hecho, el objetivo de la tarea no era sólo conocernos e iniciar la comunicación con dos personas nuevas, sino también observarnos a nosotros mismos en el proceso de esta comunicación. «Registrar» nuestras emociones y sentimientos y dejar de realizar la tarea a la menor incomodidad.
En cierto sentido, la comunicación por Internet es mucho más complicada que la comunicación cara a cara, porque no hay posibilidad de analizar la voz, la entonación o las señales no verbales del interlocutor. Sólo existe la correspondencia y la posibilidad de transmitir sus emociones con la ayuda de emoticonos, por ejemplo. Por lo tanto, esta parte de la tarea está perfectamente realizada.
El conocimiento personal en el ámbito de los negocios con un compañero de trabajo también es una buena opción, y aunque no ocurrió por iniciativa de Kira, sigue contando, ya que la chica no abandonó el diálogo y al final hubo un «regusto» positivo.
Ahora nos alejamos un poco de la práctica y esta semana Kira recibe una tarea teórica «Mis bloqueos internos». Durante la tarea, Kira tiene que enumerar los 5 miedos o dudas principales, más vívidos y significativos para ella, relacionados con la necesidad de ponerse en contacto con gente nueva. Por ejemplo: antes de empezar a comunicarme, suelo tener miedo de que me malinterpreten y, como consecuencia, rechacen mi petición. Me preocupa no ser capaz de encontrar las palabras adecuadas para el interlocutor y parecerle poco interesante: «cierro» rápidamente el diálogo conmigo. También se pueden dar temores más vagos, como «no sé qué puede salir mal».
Es deseable tener al menos cinco puntos de este tipo, puede tener más — pero más allá es sólo a voluntad. Y puedes describirlos con suficiente detalle, no eligiendo las palabras «adecuadas», sino escribiendo como te sientes, en un estilo conversacional. Es importante describir con el mayor detalle posible cada miedo que tenga que superar antes de empezar a comunicarse con una persona desconocida o que no le resulte familiar. Si se recuerda alguna situación concreta relacionada con el miedo o su aparición, también se puede insertar en estos párrafos.
Leah
El análisis del diario de Leah francamente satisfecho con el hecho de que nuestra heroína absolutamente realista ve la necesidad objetiva de estar en contacto sólo un poco más de su jornada de trabajo oficial continúa. Sí, por supuesto, el hecho de que a veces es difícil para una persona creativa para «crear en la fecha prevista», el texto puede realmente «no ser escrito», mientras que nadie cancela la fecha límite. Por eso Leah se demora en su portátil de trabajo y, de hecho, es una buena razón. Lo principal es que Leah se da cuenta y escribe sobre el hecho de que si el trabajo está hecho, simplemente no hay razón para retrasos en el trabajo (incluso en el portátil de trabajo en casa). Lo importante aquí es el hecho de comprenderlo.
Esta vez, la tarea de Leah está relacionada con los bloqueos internos y las dudas. Y para ello iremos al pasado de nuestra heroína. La tarea se llama Imprinting y tiene que ver con los recuerdos de sus primeras tensiones laborales.
En esta etapa de la tarea no toco el tema personal y las relaciones con los hombres — hablaremos de ello en detalle en la siguiente etapa. Ahora es importante que recuerde su primera experiencia laboral (es posible que no sea el primer lugar de trabajo, pero sí el que recordaba más vívidamente al principio de su carrera). Soy consciente de que puede que se trate de recuerdos bastante antiguos y que muchos hechos se hayan conservado en la memoria de forma fragmentaria o se hayan borrado por completo. Pero en este momento tienen más valor las emociones negativas, las inquietudes y preocupaciones por la responsabilidad, la posibilidad de no dar abasto con algo, de no tener tiempo, de defraudar. Puedes escribir en un estilo libre, incluso saltando de un trabajo a otro en otra empresa, si hay paralelismos claros entre ellos.
Por ejemplo: en mi primer trabajo, estaba sobrecargada de trabajo, de hecho, el trabajo de todo el departamento recaía sobre mí. Al mismo tiempo, tenía pánico a defraudar a los empleados, pues sentía que me despedirían al menor descuido. Asumía voluntariamente un exceso de trabajo y siempre me parecía que no estaba dando lo mejor de mí y que la dirección lo notaría. Lo interesante es que nunca nadie me elogió por el hecho de que una enorme cantidad de trabajo se completara cualitativamente a tiempo. Pero a menudo me criticaban.
Nadia
El diario de tareas completadas de Nadia es una clara prueba de que nuestra heroína es capaz de fijarse objetivos brillantes e inspiradores sin perder el contacto con la realidad. Esto no se ve a menudo y una actitud tan consciente hacia el propio futuro siempre es agradable.
También es muy alentador que la práctica de planificación que aconsejé a Nadia no sea nueva para ella. Uno de los componentes de esta tarea era crear una imagen completa de su yo futuro dentro de 12 meses. Y Nadia hizo un gran trabajo con esto, ya que los objetivos realmente abarcan todas las áreas: trabajo, finanzas, cambios profesionales, amistad y amor. Todo se tiene en cuenta aquí y es correcto, porque la felicidad es un concepto complejo, es imposible sentirse armonioso si alguna esfera está «enferma», ya sea la carrera, el crecimiento personal, el amor o las relaciones con los amigos. La complejidad del objetivo es importante y en la tarea se observó plenamente. También es bueno que Nadia consiga planificar los detalles con bastante facilidad: incluso un día perfecto puede programarlo literalmente paso a paso. En las sesiones de coaching, los clientes suelen «tropezar» con los detalles, y esto es un indicador de hasta qué punto la persona percibe sus objetivos como realistas o irrealizables. Es muy importante priorizar, entendiendo qué es lo principal y qué, aunque importante, puede quedar en segundo o tercer lugar. En este caso también se han establecido las prioridades, por lo que la tarea se ha completado en su totalidad. Bien hecho.
La próxima semana Nadia ha preparado la tarea «Posibles obstáculos». Y en esta tarea deberás enumerar los principales obstáculos que pueden impedir (o que ya impiden) a Nadia llevar a cabo el maravilloso programa de 7 puntos que ha descrito. Para cada punto — un posible obstáculo. Si hay varios factores que pueden impedir algo a la vez, también hay que enumerarlos y describirlos. Por ejemplo: Apagaré el teléfono a las 22.50 y cerraré los ojos. Pero justo a esa hora todos los de mi casa también se van a la cama y tengo tiempo para mí: puedes ver el siguiente episodio de tu serie favorita, lo que significa que será difícil abstenerse de golosinas no programadas para la noche.
Sin embargo, si no hay bloqueos ni obstáculos y Nadia está 100% segura de que algún punto (o incluso varios) se cumplirá en cualquier caso, entonces vale la pena escribir que no hay obstáculos. En este caso, la tarea también se considerará totalmente completada y tendré material adicional para analizar.
Lea aquí lo que el mentor piensa de los participantes, cómo va a trabajar con ellos y qué tareas les ha encomendado ya.
¿Qué está pasando aquí, qué es este proyecto «Clean Slate» y por qué es necesario votar a los participantes?
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