Taisia Veritas da las últimas instrucciones a los participantes del proyecto «Clean Slate» antes de la final.
Así pues, un proyecto maravilloso llega a su fin. Es una noticia bastante triste para mí, pero hay dos pensamientos alentadores: todos los participantes del proyecto realmente se esforzaron al máximo y este tipo de proyectos deberían repetirse en el futuro. Y sí, puedo decir con confianza que la primera «prueba del bolígrafo» con este proyecto salió muy bien. Para terminar, haré un pequeño regalo de práctica a nuestros participantes, y ahora hablemos de cada heroína en detalle.
Kira
Cuando empecé a analizar las historias de los participantes en el proyecto, me emocionó leer cómo Kira describía su situación inicial. Ya he admitido que tuve exactamente los mismos problemas con la comunicación, así que la historia de Kira me resonó como un dolor antiguo, aunque totalmente superado. Sé que este tipo de situaciones pueden resolverse con éxito, pero es importante que la persona se dé cuenta de la magnitud de su problema e intente abordarlo activamente sin cerrarse en banda ni encerrarse en sí misma. Tengo que admitir que temía que en algún momento Kira se «cerrara en banda» y yo simplemente no pudiera ayudarla.
Pero ya el primer diario de la niña mostraba que realmente quiere resolver la situación que le molesta. Kira está dispuesta a actuar y esto no es sólo una declaración, sino una determinación. Ya en el primer diario, Kira describió detalladamente aquellas situaciones en las que una cierta cerrazón en la comunicación es más bien beneficiosa. Esto está muy bien, aunque, por supuesto, la excitación de la chica se nota en su forma de escribir.
Pero, en principio, la teoría no suele ser difícil, y yo esperaba ansiosamente los resultados de la segunda tarea: se suponía que debía demostrar hasta qué punto Kira estaba realmente dispuesta a cambiar su situación problemática. Y aquí estoy listo para darle una sólida A, porque la tarea era práctica, y se cumplió completamente. Aunque, por supuesto, puedo imaginarme lo nerviosa que estaba Kira, porque tenía que conocerse y hablar con extraños. Y aquí está la confirmación de que si se fija un objetivo y se desea alcanzarlo, se puede conseguir. Kira fue realmente capaz de hablar y en el proceso de comunicación poco a poco comenzó a dejar los temores de la comunicación. Y aquí no es importante si estamos hablando de redes sociales o de comunicación cara a cara — lo principal es que el conocimiento y la comunicación posterior tuvieron lugar.
En la tercera tarea Kira se reveló y apareció no sólo como una persona que se defiende del flujo de la comunicación, sino como una chica sincera que, como todos nosotros, tiene sus miedos y no teme llamarlos por su nombre. De hecho, no es fácil ni siquiera admitir los miedos ante uno mismo, y más aún si tocan temas problemáticos.
Las tres tareas eran, de hecho, preparativos para el tema final y práctico: captar bloqueos y miedos en el momento mismo de iniciar la comunicación y en el proceso de esta acción. En otras palabras, Kira tenía por delante una difícil tarea: no sólo comunicarse con alguien, sino también ser una observadora externa de sí misma en ese momento. Y, a juzgar por su diario, lo consiguió. Kira llevó la cuenta de los bloques de comunicación y durante la breve conversación registró tres bloques. Pero aun así, la comunicación continuó y los bloqueos desaparecieron.
Si observamos cómo cambió Kira de la primera tarea a la última, me gustaría destacar en primer lugar el deseo que no se debilitó: el deseo de obtener resultados. Si hacemos un análisis lingüístico de su diario, podemos ver que la chica está cada vez menos «a la defensiva», se está abriendo, en primer lugar a sí misma. Y estoy seguro de que Kira acabará superando sus miedos a la comunicación si sigue haciendo nuevas amistades de vez en cuando. Sí, por supuesto, la ansiedad persistirá, pero me gustaría sinceramente que Kira recordara que la ansiedad antes de hablar con desconocidos es 100% normal.
Y para que más adelante a Kira le resulte mucho más fácil el proceso de conocer a gente desconocida y comunicarse con ella, me gustaría darle un consejo: cuando vaya a conocer a alguien o entable un diálogo, respóndase un par de preguntas: «¿Por qué lo necesito personalmente?» y «¿Cómo puede ser interesante para mi interlocutor?». En realidad, a mucha gente le gusta que alguien inicie por primera vez la comunicación con ellos, así que Kira no debe ser más tímida. Por cierto, en el proceso de nuevos conocidos, Kira aprovechó ocasiones formales para iniciar y mantener una conversación. ¡Y ésta es otra razón para elogiar sinceramente a este concursante!
Leah
Desde el principio, la historia de Leah me atrajo por su complejidad y su naturaleza polifacética. Parecía tratarse de cuestiones personales, pero en realidad es un problema complejo, que incluye tanto aspectos personales como profesionales, así como posicionarse entre la imagen deseada y la real. Afortunadamente, desde el principio, Lia vio todas las partes de su situación problemática y tuvo una imagen deseada, una cuyos rasgos sería bueno encarnar finalmente en su vida.
Puedo deciros enseguida que me ha encantado el entusiasmo de Leah por trabajar en sí misma. En su diario y en las primeras tareas que realiza, ya se percibe la energía y la esperanza de que al final todo saldrá bien. A veces también se percibe una ligera autoironía, lo que demuestra que Leah no sólo es capaz de responder a los retos del destino, sino también de vez en cuando de ser un observador externo para sí misma, y esto — oh, qué útil.
Ya la primera tarea, realizada a conciencia, mostró que Leah en realidad no sólo quiere cambiar un poco, sino que también tiene absolutamente suficientes recursos internos para hacerlo. Pero esto no sucede con el movimiento de una varita mágica, y en las pocas semanas que se asignaron para este proyecto, es posible dar los primeros pasos y ver sus capacidades y seguir avanzando en la dirección correcta. No tengo ninguna duda de que ya más allá de este proyecto Leah tendrá éxito.
En la segunda tarea, Leah admitió honestamente que no sería un gran problema si utilizaran su tiempo fuera del trabajo para sí mismos en lugar de para el trabajo. Y había muchas pruebas de ello en su diario — bueno, eso es genial y bastante prometedor para alguien que está «on fire» en el trabajo. Y en cuestiones personales, Leah también fue absolutamente adecuada en su evaluación de la situación. Lo único que me gustaría desearle a Leah a estas alturas es que sea menos autocrítica, pero que se acepte a sí misma con todas sus debilidades, porque al fin y al cabo ese es el objetivo del proyecto para ella: llegar al fondo de esa mujer encantadora y frágil, que todavía existe de verdad y que de verdad quiere andar con leggings de leopardo.
Incluso en el segundo diario de Leah, me alegró sinceramente que viera el momento en que se bloquea la capacidad de disfrutar de algunos placeres de la vida. De hecho, es un problema muy común: no considerar el tiempo dedicado a uno mismo, a mimarse y complacerse como algo serio. Es necesario hacer algo útil. Pero eso es un concepto erróneo. Y Leah vio claramente este punto. Creo sinceramente que a partir de ahora Leah vigilará conscientemente esos bloqueos que habitualmente le impiden recibir alegría y disfrutar de los placeres de la vida. Leah se pregunta si no será una especie de Terminator, sin sentimientos ni emociones. Gracias a Dios, no lo es: tiene emociones y necesidad de sentimientos, por lo que Lia avanza en el proyecto, avanzando sistemáticamente hacia la siguiente etapa.
Las etapas tercera y cuarta del proyecto de Leah «De borrón y cuenta nueva» están unidas por un leitmotiv común: la primera impresión en su experiencia profesional y personal, que determinó nuevos giros argumentales en este ámbito. Y aquí surge un patrón interesante, que ilustra el hecho de que de vez en cuando es muy importante volver a los orígenes de una situación problemática, por compleja que parezca.
Leah siempre está dispuesta a asumir la carga de la responsabilidad y tirar de ella a lo largo de su vida, ya sea en su vida personal o laboral. Y mis preguntas estaban diseñadas para ayudar a Leah a ver dónde empezó este «patrón de hiperresponsabilidad» y cómo se afianzó. En su primer trabajo, Leah estaba sobrecargada de responsabilidades, aunque como joven especialista tenía todo el derecho a cometer errores y errores de cálculo.
¿Cómo acabó este «patrón de hiperresponsabilidad» con el que Leah siguió su vida? La primera experiencia laboral es realmente importante para todos nosotros: influye en nuestras carreras futuras y en cómo respondemos a los retos profesionales. Pero no sólo debemos adquirir experiencia, sino también evaluarla a través del prisma de «quiero o no quiero que sea así en el futuro». Ya al principio del proyecto, Leah manifestó sus deseos, y no se solapan en absoluto con la necesidad de trabajar 24 horas al día, 7 días a la semana. Por cierto, en la pregunta personal — la misma historia acerca de si usted puede permitirse el lujo de simplemente transferir parte de la responsabilidad a su hombre. Voy a responder de inmediato: sí, se puede. Al menos en parte para tratar de asegurarse de que el mundo alrededor no se derrumbará, pero, por el contrario, será más cómodo para Leah.
Por cierto, no pasa nada si Leah le dice directamente a su hombre el regalo que le gustaría recibir en la próxima fiesta, por ejemplo, la de Año Nuevo. Y ni siquiera importa si recibe el regalo o no, lo principal es decir: «Cariño, realmente quiero que me regales…». » .
Pero definitivamente hay cambios en este participante del proyecto, y me gustaría mucho, mucho, que Liya siguiera adelante. La feminidad es algo que está dentro de cada mujer. Sólo es importante dejar que esta parte de ella se manifieste, porque el «curso de joven luchadora» ya ha terminado y es hora de dejarse disfrutar de los beneficios de la vida tranquila de una mujer que ha conseguido mucho y que simplemente tiene derecho a ser ella misma.
Nadia
La historia de Nadia mostró desde el principio su versatilidad: no se trata sólo del amor o del trabajo, sino de la vida y de la capacidad de encontrar un punto de equilibrio entre diferentes esferas, sin dejar de dar prioridad a sí misma, a sus deseos y aspiraciones. No es fácil, pero en Nadia se percibe no sólo el deseo de alcanzar la meta, sino también la capacidad de analizar con claridad, literalmente, de captar sobre la marcha la esencia de las tareas que se le encomiendan. El comienzo ya es alentador.
En la primera fase, Nadia describió de forma hermosa y detallada cinco objetivos de su vida y, lo que me alegró, estaban relacionados con distintos ámbitos de la vida. Pero era necesario saber de quién eran: de Nadia o de otra persona. Y Nadia se enfrentó a esta tarea, que utilizamos como punto de partida para el futuro.
Mientras realizaba las tareas de la segunda fase, Nadia escribió una idea interesante e importante que, en cierta medida, esconde en sí misma y esto fue un punto de predicción importante para mí: significa que no sólo se da cuenta del punto del problema, sino también del punto de apoyo. En última instancia, todo se esconde en nosotros mismos, tanto los obstáculos como los recursos. Y el diario de Nadine de la segunda etapa lo ilustró muy vívidamente.
Me impresiona mucho el optimismo de Nadine, el mismo optimismo con el que describe su tercera etapa del proyecto. Aunque había posibles obstáculos para alcanzar sus objetivos, los describía con una sonrisa y sin una pizca de desesperanza. Cuando valoramos los obstáculos positivamente (es decir, no nos dejamos llevar por el pánico, sino que nos damos cuenta de que, en principio, la mayoría de los problemas tienen solución) es cuando podemos avanzar y ampliar nuestra zona de confort.
Pero, por supuesto, lo más importante de la serie de tareas del proyecto «De Borrón y Cuenta Nueva» se reveló al final del mismo. Antes, Nadia había fijado objetivos, separado sus sueños de los sueños de los demás, dado pasos prácticos y expresado posibles obstáculos. La etapa final consistió en superar conscientemente los obstáculos que se interponían entre la propia Nadia y sus objetivos deseados. Además, superar en este caso no es empujar a través del dolor y la fatiga, sino una visión consciente de lo que uno tiene que pasar por encima para alcanzar un objetivo, grande o pequeño. Y es importante implicarse en este proceso aquí y ahora, es decir, darse cuenta de lo que se interpone en el camino y cómo superarlo. Y aquí Nadia puede recibir un sólido «sobresaliente con matrícula de honor». En el transcurso de esta etapa descubrí un patrón interesante: muchos problemas en la situación de Nadia provienen de una enorme cantidad de trabajo, pero esta cantidad de trabajo en sí apareció debido a un deseo subconsciente de escapar de algunos recuerdos negativos. Es estupendo, y aplaudo el hecho de que Nadia llegara a esta conclusión por sí misma.
También me alegré de otra de las conclusiones de Nadia, porque quería que la dijera ella misma: en el torbellino de responsabilidades y el flujo de cosas por hacer, Nadia suele postergarse a un futuro incierto. Durante todas las semanas del proyecto, Nadia mostró una dinámica excelente: desde darse cuenta de sus objetivos y separarlos de los deseos ajenos hasta superar conscientemente los obstáculos y comprender que uno no puede «postergarse».
Práctica para todos los participantes
Y para concluir, me gustaría presentar a todos los participantes en el proyecto una práctica maravillosa que les ayudará a avanzar, cada uno hacia su propio objetivo. A menudo nos faltan algunos recursos para dar el siguiente paso adelante, y estamos hablando de la energía interior, que a veces es frustrantemente escasa. Pero vale la pena recordar uno de mis mensajes iniciales a cada participante de este proyecto: «El punto de apoyo está en nosotros mismos». Y esta práctica nos permitirá encontrar este punto de apoyo en momentos difíciles fuera del proyecto, en la vida cotidiana de cada participante.
La práctica se llama «Recurso Velero». Para ello, cada heroína del proyecto tiene que encontrar una imagen de un velero. Hay una condición: la imagen debe atraer e inspirar personalmente por su mera apariencia. Y en el momento en que te das cuenta de que se te acaban las fuerzas y quieres dejarlo todo y acurrucarte en tu habitual «zona de incomodidad», es el momento de sacar la imagen de este velero y darle un nombre. Y que el nombre sea el recurso del que tan desesperadamente careces en este momento. Puede ser «optimismo», «alegría», «calma», «fe en ti mismo»… cualquier recurso interior que ahora mismo te ayudaría a dar un paso más hacia tu sueño. Y dándole otro nombre a este barco, intenta durante la semana volver a esta imagen, medita, imaginando cómo el barco ya se dirige hacia ti a toda vela y llevando consigo lo que necesitas.
Esta práctica de recurso puede repetirse cada semana, dando al barco un nombre nuevo cada vez.
El maravilloso proyecto «Borrón y cuenta nueva» ha llegado a su fin. Y deseo a todos nuestros participantes que no se detengan en lo que han conseguido, que sigan adelante hacia sus maravillosas metas. ¡Buen viaje!
Lee aquí lo que piensa el mentor sobre los participantes, cómo va a trabajar con ellos y qué tareas les ha encomendado ya.