Cómo organizar correctamente tu vida y poner en orden tu vida

La información proporcionada en este artículo no puede utilizarse para hacer un diagnóstico, prescribir un tratamiento y no sustituye la visita a un psicoterapeuta. Acuda a un especialista.

A menudo sucede que todo el día no hacemos nada importante, y por la noche ya está sin energía: la cabeza y el alma rebosante de preocupaciones, roer la conciencia por el hecho de que ineficientemente organizado su tiempo. Mientras tanto, con el fin de no ser uno de los que siempre están insatisfechos con ellos mismos y sus vidas, para cambiar su curso para mejor, sólo se necesita un mes. Déselo a usted mismo y se sorprenderá gratamente del resultado.

Los días se suman a las semanas, las semanas a los meses, los meses a los años, y estamos constantemente acompañados de cierto desorden y caos. Y parece que siempre estamos girando como ardillas en una rueda, siguiendo el esquema «trabajo — casa», ¡pero no pasa nada realmente significativo! Y no dedicamos tiempo a nosotros mismos, y rara vez encontramos tiempo para hablar con nuestros vecinos de manera no formal. ¿Por qué ocurre esto? Porque intentamos tener tiempo para hacerlo todo, en lugar de tener tiempo para hacer lo más importante y organizar correctamente nuestras vidas.

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Cómo poner orden en todos los ámbitos de la vida

Cuando estés empezando a poner orden y organizar tu vida, ten en cuenta un consejo importante: no intentes darle la vuelta a tu vida desde el «lunes» condicional, no te regañes si algo no sale según tu plan, simplemente continúa siguiendo las recomendaciones desde donde lo dejaste. Probablemente querrás hacerlo todo a la vez, y la idea de que algo no haya salido bien al principio puede hacer que te sientas deprimido. No es necesario que te enfades contigo mismo: eres una persona viva. Así te mantendrás motivado y el proceso de poner las cosas en orden será realmente eficaz. Siempre es difícil empezar, así que empieza por poner orden en tu escritorio, haz la cama ordenadamente. Incluso los pequeños pasos te permitirán ser más consciente y feliz, descubrir un mundo nuevo para ti.

Determina de qué tipo de energía estás lleno, energía positiva o negativa

Analiza tu bienestar y tu comportamiento. Si no comes ni duermes bien, discutes a menudo con los demás y, en general, no puedes considerarte satisfecho con la vida, estás lleno de energía negativa. Lo más probable es que si estás leyendo este artículo y quieres que tu vida sea limpia y ordenada, hace tiempo que no estás satisfecho con algo, y esto también puede ser una señal de la presencia de negatividad en tu vida. Pero no te preocupes, si pones orden en tu cabeza y en tu vida, te ayudará a deshacerte poco a poco de la mala energía y a encontrar fuerzas para tener tiempo de hacer lo más importante.

Si llevas un estilo de vida activo y saludable, te cuidas con regularidad, casi no te enfadas y mantienes buenas relaciones con todos los que te rodean, estás lleno de energía positiva, ¡y eso es bueno! En este caso, una limpieza general en todos los ámbitos contribuirá a prolongar e incluso potenciar este maravilloso estado.

Démonos cuenta de qué falsas creencias definen su vida

Escúchate y «ordena» tus actitudes vitales entre las que están próximas a tu personalidad y las que te dictan los demás. También es importante poner en orden tus actitudes.

Por ejemplo, tus padres insisten en que encuentres marido y des a luz a un nieto, pero tú quieres dedicarte a tu carrera y aún no estás preparada para criar hijos. Haz hincapié en lo que necesitas de ti misma, no de otra persona, aunque sea cercana.

Esto te ayudará a poner tu alma en orden y a formar el estado de ánimo adecuado para ti.

Deshacerse de la basura

Para poner orden en tu cabeza y en tu vida, revisa poco a poco todas tus cosas: lo más probable es que entre ellas haya un montón de cosas que hace tiempo que no utilizas, con defectos, que no funcionan en absoluto y que sólo cumplen la función de «colectores de polvo» en el piso. No tenga miedo de deshacerse de lo viejo, así como de la costumbre de dejar en caso de «repente todavía útil». Estos objetos no se volverán a utilizar, sino que absorberán cada vez más energía negativa y estropearán el ambiente de la casa.

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Cierra todos los asuntos pendientes

Todas las cosas pendientes desde hace tiempo nos sacan energía, por lo que hay que deshacerse de ellas en primer lugar: o bien hay que trabajar duro y seguir cumpliendo con ellas. O puedes renunciar a ellas, tacharlas de tu lista de tareas pendientes y olvidarte de ellas.

Cuantas menos tareas pendientes tengas, menos energía te consumirá y mejor te sentirás.

Ordena tu agenda y elimina las tareas innecesarias

Para que su agenda sea más cómoda, tiene que aprender a decir «no» a la gente. Así no se verá agobiado por obligaciones con alguien y reuniones innecesarias. Ayudar a los demás está muy bien, pero primero tiene que pensar en sí mismo. Deje sólo lo esencial en su agenda y asegúrese de programar tiempo para las cosas que le producen placer. Esto no sólo mejorará la calidad de tu vida, sino que también pondrá tu alma en orden.

Haga balance de viejos proyectos y cumpla los compromisos adquiridos

También es muy importante abordar los asuntos pendientes en el trabajo, ya que las agendas laborales ocupan la mayor parte de nuestras vidas. Tener una agenda de trabajo limpia te permitirá planificar nuevas tareas con mayor claridad y facilidad y te ayudará a crecer.

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Limpiar el espacio de información

Gigabytes de archivos archivados no sólo te impiden concentrarte y crean un «ruido de información» innecesario, sino que ralentizan el trabajo de tus gadgets También te hacen perder tiempo innecesario analizando dónde has guardado datos relevantes y te impiden poner en orden tus pensamientos. Te molesta constantemente el spam de fuentes de información innecesarias.

Deshazte de la basura de tu ordenador y smartphone sin piedad, cancela la suscripción a notificaciones innecesarias y no perderás ni te perderás lo más importante.

Poner orden en los archivos del ordenador

El desorden en el escritorio de tu ordenador distrae nuestra atención y nos resta recursos para encontrar el archivo adecuado. Deshazte de esta carga innecesaria, ordena los archivos de tus dispositivos y elimina aplicaciones, imágenes y documentos innecesarios e irrelevantes.

Utilice filtros en la información entrante

Revise el contenido que consume en línea a diario. Esto te ayudará a poner en orden tus pensamientos y también te ahorrará mucho tiempo: limpiando tus feeds de las redes sociales, sólo recibirás información que sea relevante para ti y te encontrarás con menos negatividad, lo que te permitirá encontrar la energía y el tiempo necesarios para encontrar tu propósito y empezar una nueva empresa que sea importante para ti.

Pon en orden tu correo

Nosotros mismos no nos damos cuenta de cómo las notificaciones nos roban constantemente la atención y, por tanto, la energía. Tómate tu tiempo para darte de baja de correos innecesarios, responder a todos los correos que realmente necesitan tu respuesta y archivar o tirar a la papelera aquellos correos que ya no son relevantes o que te han llegado por envíos masivos intrusivos.

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Lidiar con las redes sociales

A menudo acumulan incluso más mensajes y notificaciones que el correo electrónico, ocupando todo nuestro espacio mental. Limpia también tus mensajes y deshazte de suscripciones innecesarias.

Haz una auditoría en tus papeles

Mantener en orden los documentos impresos es aún más difícil y perder algo importante es lo más fácil, así que tienes que dedicar tiempo a ordenar tus papeles e idear un sistema cómodo y fácil de clasificar y almacenar documentos para no tener problemas en el futuro.

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Hacer limpieza general

Una extensión lógica de poner orden en tu vida: no debe haber nada innecesario a tu alrededor que agote tu energía. Y, como hemos dicho antes, no es necesario hacer una limpieza general en un solo día: requiere bastante trabajo. Es mejor dividir la limpieza de la habitación en etapas. No sólo el piso necesita una limpieza general, sino también el lugar de trabajo, donde solemos pasar mucho tiempo.

Poner en orden las finanzas personales

Para mucha gente, llevar un presupuesto personal es una ocurrencia tardía, porque tenemos una idea aproximada de cuánto ganamos y cuánto gastamos. Pero entonces los recibos impagados y otros gastos imprevistos aparecen en el peor momento y agotan nuestra energía. Planificar tus finanzas no sólo te ayudará a dormir mejor, sino que mejorará tu situación financiera a largo plazo: podrás ajustar tus gastos y ahorrar para imprevistos urgentes.

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Ordenar la despensa y la nevera

Estos lugares de la casa rara vez llegan a estas personas, y muy en vano. Deshazte a tiempo de los alimentos caducados, mantén limpios estos lugares y come alimentos frescos y sanos. Al fin y al cabo, lo que comemos es «combustible» para nosotros, y comer bien nos hará sentir mejor.

Una vez que hayas limpiado a fondo todo lo que te rodea, seguirás teniendo recursos para planificar tu desarrollo en distintas áreas. Podrás salir de tu estado de «ardilla en la rueda» y encontrar tiempo y energía para las cosas que realmente te importan. El equipo de Astro7 te desea éxito en la limpieza de los «bloqueos energéticos» para una nueva vida.