Ya hemos hablado de la importancia del pensamiento positivo. Con la tristeza y la ira en el alma no va a ir muy lejos, y es peligroso llevar ese equipaje en la vida. Es como una granada con el seguro quitado, puede detonar en cualquier momento y destruir tu vida.
Expertos astro7.ru decir cómo deshacerse de las emociones negativas, teniendo en cuenta el signo del zodiaco.
Elemento Fuego: Aries, Leo, Sagitario
El deseo de ser el primero en todas partes y siempre, cualidades de liderazgo y arrogancia dictatorial Aries, Leo y Sagitario — todo esto no va en vano. Acumulan tal caudal de energía negativa que es suficiente para destruir relaciones, carreras y cualquier otra cosa. Estos signos del zodiaco tienen que aprender a controlar sus ataques de ira y en el momento de desahogarse, por lo que no sopló el «techo».
Afortunadamente, es fácil transformar las emociones negativas en positivas, que pueden canalizarse hacia la creación y no hacia la destrucción. Por ejemplo, para descargar la ira y la agresividad en el entrenamiento en un club deportivo o en el estadio. Los signos del elemento Fuego son felices practicando boxeo, entrenamiento funcional, deportes de juego, en clases de fuerza, bailando, lo que les ayuda a entrar en razón.
Para meditar, utilice la afirmación «Tengo éxito y obtengo el mejor resultado en todos mis esfuerzos». Cuando medites, imagina que te envuelve una nube dorada brillante que te protege de los problemas y los irritantes. Aprende a utilizar la agresividad para ir directo a tu meta, pero no con negatividad en tu alma, sino con positividad.
Elemento Tierra: Capricornio, Tauro, Virgo.
Los signos del zodiaco que están patrocinados por el elemento Tierra se caracterizan por el conservadurismo y el perfeccionismo. No hay nada malo en luchar por la perfección, pero en el camino hacia el ideal de todos nosotros, no sólo Capricornio, Tauro y Virgo, a la espera de un montón de vicisitudes, por lo que la decepción y el mal humor está garantizada. Para superar la negatividad, estos signos del zodiaco tienen que aprender a cambiar a tiempo.
Hacer algo que te gusta será una auténtica válvula de escape. ¿Qué hacer? Cualquier cosa, lo principal es que la ocupación produzca verdadero placer, y no de debajo de un palo. Alguien baila, alguien pinta cuadros en acuarela, alguien golpea un saco de boxeo, alguien escribe poemas sobre el amor. Cualquier pasatiempo, y especialmente los que implican creatividad, ayudarán a transformar la negatividad en buena energía.
Para meditar, utiliza la afirmación «Logro mis objetivos con facilidad y recibo éxito y reconocimiento». Cuando recites esta afirmación, imagínate en el Olimpo, abrumado de orgullo por tus logros, y nubes esponjosas flotando debajo. Esta práctica te permitirá alcanzar un estado de satisfacción y calma interior.
Elemento Aire: Géminis, Libra, Acuario
La debilidad de los signos de aire del zodíaco reside en su inseguridad, sus dudas constantes y sus frecuentes cambios de humor. Lloran, ríen y luego vuelven a llorar, no saben tomar decisiones y, si las toman, luego dudan de ellas durante mucho tiempo. Estos signos del zodiaco acumulan negatividad en su interior, y necesitan desahogarse, para que no les impida vivir con normalidad, de lo contrario simplemente se «ahogan».
Géminis, Libra y Acuario necesitan hablar de sus experiencias, buenas y malas, para transmitir sus pensamientos al mundo. Si no quieren contar a nadie sus vicisitudes vitales, pueden verterlas sobre el papel, por ejemplo, basta con escribir en el diario lo bueno y lo malo que les ha ocurrido y decirlo en voz alta. Bueno, si sólo abrumado por la ira, puede abrir el agua en el grifo en el baño y gritarle bien.
Para meditar, utiliza la afirmación «Tomo las decisiones correctas y hago las cosas correctas, lo que me trae el éxito». Puedes recitarla por la mañana, tomando una taza de café, durante tu meditación favorita o alguna práctica de respiración, por la noche antes de acostarte. En general, siempre que necesites levantar el ánimo, equilibrar tus «vaivenes» interiores y volver a la cordura.
Elemento Agua: Cáncer, Escorpio, Piscis.
El principal inconveniente de los signos del zodíaco, que están patrocinados por el Elemento Agua es la lucha de los sentimientos con la voz de la razón. Por ello, a menudo se encuentran en un estado de desequilibrio, porque el corazón dice una cosa y la mente aconseja otra muy distinta. En este terreno hay diferentes emociones negativas, la mayoría de las veces irritación y agresividad. Para transformar la negatividad necesitan utilizar el poder espiritual.
Funcionan bien las prácticas que se basan en la contemplación de lo bello y armonioso: teatro, ballet, galerías de arte, museos, libros. En cuanto sientas que la irritación te desborda, abre un libro de alguno de los clásicos de la literatura rusa o ve al teatro a ver una producción de moda. Dé preferencia a los libros, obras de teatro y exposiciones con un contexto positivo.
Para meditar, utilice la afirmación «Siempre y en todo mi firme voluntad me trae éxito y alegría». Durante la meditación o la práctica de la respiración, imagina que una corriente de color escarlata se derrama en tu corazón y se extiende por todo tu cuerpo, llenándolo de calor y luz. Realiza esta sencilla práctica cada vez que te surja una enregia negativa.
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