Cómo desarrollar habilidades psíquicas: prácticas

El psiquismo es una curva de aprendizaje constante: gran parte depende de la experiencia personal y de tu propia exploración.

La experiencia es lo más importante, pero obtener la información teórica general adecuada también es esencial. En este artículo te daré los principales ejercicios que te ayudarán a desarrollar tus habilidades psíquicas.

Meditación: trabajar con la energía interior

Desde el punto de vista que nos interesa, la meditación no consiste en elevarse por encima de la realidad física o gris ordinaria. Desde luego, no se trata de separar cuerpo y espíritu. La meditación puede practicarse en muchos entornos, situaciones y formas diferentes. A veces incluso implica simples movimientos rítmicos propios de bailar, cavar un jardín, hacer labores de aguja, hilar, cocinar, caminar. Otras formas inmóviles de meditación pueden utilizar, por ejemplo, la llama de una vela humeante como foco de atención. Como me dijo una vez un viejo brujo tras escuchar una historia sobre el trabajo con los chakras y la meditación: «¿Meditación? Y nuestra gente lo llama simplemente ‘mirar al fuego'». Las formas de meditación pueden variar: a veces se puede meditar sobre un determinado objeto, símbolo, imagen, sonido o pregunta, realizando al mismo tiempo acciones físicas o ejercicios, repitiéndolos a determinados intervalos. En otros casos, es necesario sentir, incluso vivir una emoción particular durante la sesión. O, alternativamente, lograr una sensación de conciencia transparente y clara como un espejo, centrándose inicialmente en un objeto o movimiento del mundo real, hasta que la mente se vuelve tan estable e inmutable que podemos reconocer verdades antes desconocidas sobre nosotros mismos y los demás. La meditación puede ayudarnos a dar sentido a nuestra relación con el mundo que nos rodea. Practicar distintas formas de meditación puede ayudar a tu formación espiritual. Y, por supuesto, el desarrollo de

También te ayudan a fortalecer tu fuerza y a descubrir tus recursos energéticos internos, a realizar tu totalidad y tu belleza.

Sueños: sabiduría del reino de Morfeo

El sueño es un estado tan misterioso del cuerpo y la mente que, a pesar de la proactiva investigación científica, aún no existe una teoría concreta sobre su propósito y función. Los psicólogos sostienen la hipótesis de que los sueños representan nuestros deseos ocultos. Sin embargo, hay otras evidencias que convencen de que los sueños ayudan a gestionar las emociones, fortalecer las capacidades mentales y deshacerse de la tensión acumulada durante el día. Hay muchas opiniones diferentes en el esoterismo sobre el propósito y la función de los sueños, pero pocos han explorado los significados de los sueños en detalle y en profundidad. Desde un punto de vista fisiológico, los centros emocionales del cerebro funcionan activamente durante el sueño. Y dado que la intuición y las emociones son los portales a través de los cuales recibimos habilidades esotéricas y aprendemos las verdaderas capacidades de nuestro yo más profundo, merece la pena escuchar lo que nos dicen los sueños. A menudo utilizan signos. Sin embargo, entender si un sueño sobre un unicornio azul tocando el piano tiene un signo secreto, o si simplemente comiste demasiada harina antes de acostarte, sólo es posible cuando registras cuidadosamente todos tus sueños, sin omitir detalles. A menudo, el aprendizaje de la presencia de signos y símbolos en los sueños se facilita mediante la observación de patrones o tramas específicas recurrentes. La mejor forma de rastrear las repeticiones es llevar un diario de sueños. Tenlo junto a la cama para anotar los momentos clave de los sueños en cuanto te despiertes (ya sea en mitad de la noche o a primera hora de la mañana). Anota al menos algunas palabras para

La atención al simbolismo de los sueños ha dado lugar a toda una industria de la interpretación de los sueños. A menudo, los autores de libros de sueños declaran con orgullo que sus libros pueden determinar los significados universales de ciertos símbolos y darles una interpretación exacta. Sin embargo, no suelen tener en cuenta las peculiaridades de las diferencias culturales y sociales de los pueblos ni la experiencia vital individual, así como la mentalidad de una persona concreta. El simbolismo difiere notablemente según la herencia cultural de los países: por ejemplo, el color blanco en Europa significa «pureza», mientras que en Japón se interpreta como «muerte». Las personas estamos inextricablemente ligadas a significados culturales que se han establecido desde tiempos remotos y, nos guste o no, están destinados a afectarnos en un nivel profundo. Desde un punto de vista social, las personas atribuyen ciertos significados a determinadas señales o signos: olores, colores, objetos, sonidos, etcétera. Hay personas que tienen el don de «vagar» por los sueños de los demás, pero no hay verdades universales sobre los sueños y los soñadores. Tenemos que hacer nuestros propios libros de sueños, estudiando el significado de los signos para nosotros personalmente — de esta manera, podemos aprender mucho más sobre nosotros mismos. Es posible que en sueños hayas experimentado repetidamente la sensación de que eres consciente de lo que ocurre en la realidad, de que estás soñando y viendo sólo un sueño. Esto en neurología se llama soñar «transparente», y en esoterismo esta forma de conciencia se utiliza para trabajos experimentales. Si aprendes a entrar y prolongar ese estado, puedes utilizarlo como base para el trabajo experimental.

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