Ешь, худей, люби. секреты стройной фигуры от ольги бузовой

Оглавление

Ольга Бузова: биография, рост, вес, новое фото

Ольга Бузова родилась 20 января 1986 года в Санкт-Петербурге. Прекрасная девочка появилась на свет в семье военных. Мама — Ирина Александровна, папа – Игорь Дмитриевич Бузовы. У Ольги есть сестра – Анна.

В 2008 году году Ольга закончила гимназию с серебряной медалью И после поступила в Питерский университет, который закончила с красным дипломом. Стоит отметить, что Ольга Бузова полиглот — она владеет несколькими иностранными языками.

В 2004 году Ольга решила стать участницей «Дома-2». По итогам зрительского голосования признана лучшей участницей за всю историю телепроекта. В 2007 году восковые фигуры самых популярных участников «Дома-2» Ольги Бузовой и Романа Третьякова появились в Московском музее восковых фигур. За четыре года жизни в «Доме-2» в качестве участницы Ольга Бузова написала три книги: две — «Роман с Бузовой» и «Дело в шпильке. Советы стильной блондинки».

Книга «Роман с Бузовой. История самой красивой любви» по версии журнала «Книжный бизнес» названа Лучшим проектом 2006 года, а так же заслужила звание лучшего проекта в номинации «Звёздные откровения». Стартовый тираж этой книги составил 20 тысяч экземпляров. В дальнейшем она подвергалась допечатыванию дополнительных тиражей, всего было выпущено 80 тыс. экземпляров этой книги. Книга «Роман с Бузовой» издательством «АСТ» была представлена широкому кругу читателей в рамках проведения XIX Московской международной книжной выставки-ярмарки, а с авторской книгой Ольги «Дело в шпильке. Советы стильной блондинки» посетители выставки могли ознакомиться на следующий год.

31 мая 2007 года – во Всемирный день блондинок – Любовь Воропаева, продюсер премии «Золотая персона», вручила эту премию Ольге Бузовой – как самой стильной и яркой блондинке страны.

Ольга Бузова так же выступила в роли ведущей кровавого телешоу «Черная метка» — одного из скандальных и экстремальных проектов, сочетания гламура и жестокости. Однако в 2008 году Ольга все чаще стала задумываться о жизни, о карьере, о любви. Ей хотелось попробовать себя не только как участник реалити-шоу и писатель, блондинка решила попытать успех в медиа-бизнесе. Но и «Дом-2» в прямом смысле этого слова стал для Оли вторым домом, а участники проекта – второй семьей. Оля металась меж двух огней, по периметру тем временем упорно слухи – со дня на день девушка покинет проект.

И вот в один прекрасный день на лобном месте прозвучали роковые слова: «Оля Бузова больше не является участницей проекта «Дом-2». В тот день Ольга и в самом деле потеряла статус героя – она стала третьей ведущей шоу, при этом, чуть раньше, она по праву заняла шеф-редакторское кресло журнала «Дом-2».

Личная жизнь Ольги Бузовой

На телепроекте «Дом-2» у Ольги Бузовой был трехлетний роман с Романом Третьяковым. Но, так случилось, что Рому выгнали с шоу и Ольга Бузова осталась одна — за любимым уйти девушку не пустили ведущие. Так закончилась история любви Ромы и Оли. Позже Ольга пыталась построить фиктивные отношения с Рустамом Солнцевым. После того, как Ольга Бузова стала ведущей «Дома-2» ее личная жизнь покрылась тайной. Вся жизнь стильной блондинки вертелась вокруг теле -шоу.

Позже СМИ и глянцевые журнали узнали, что у Ольги Бузовой роман с 40-летним миллионером. Который позже выгнал девушку из дома. Забрав все, что подарил во время отношений. Но, как говориться, что Бог не делает все к лучшему. Прошло время, обида Бузовой прошла и девушку вновь стали видеть на звездных тусовках. И опять не одну. Ольга Бузова влюбилась в футболиста Дмитрия Тарасова.

В настоящее время Ольга Бузова и Дмитрий Тарасов живут в Москве в своей квартире. Ольга на проект приезжает, для того чтобы вести лобное и разбираться с сердечными делами участников на тет-а-тетах, активно участвует в развитии вверенного ей журнала, ведет в нем постоянные рубрики. При этом Ольга успевает пробовать себя в новых качествах – светской львицы, медийной персоны, журналистки, певицы, актрисы, меценатки и общественного деятеля, а в мечтах – заботливой жены и прекрасной мамы.

Кстати, вполне вероятно, что свадьба Ольги Бузовой и Дмитрия Тарасова состоится в этом году!

Рост Ольги Бузовой — 1.78 м

Вес Ольги Бузовой — 54 кг

Знак зодиака — козерог

Цвет глаз — зеленый

Краткая биография Ольги Бузовой

Ольга Бузова родилась в Ленинграде 20 января 1986 года. Родители ее были государственными служащими. Папа – Игорь Дмитриевич Бузов. Мама – Ирина Александровна Бузова. Известность к Ольге пришла после того, как она оказалась в числе первых участников популярного (и до настоящего времени идущего) телепроекта Дом-2.

На проекте Ольга провела четыре года в качестве участницы, затем стала одной из ведущих проекта, произошло это в декабре 2008 года. На сегодняшний день Ольга задействована во многих сферах: она и писательница, и телеведущая, и певица, и диджей, и модель, а актриса, и даже шеф-редактор издания о Доме-2. Настоящий человек-оркестр.

Вашему вниманию предлагается небольшое досье, из которого вы сможете узнать, какой вес и рост у Ольги Бузовой, параметры фигуры, а также некоторые другие дополнительные сведения.

Творчество Бузовой

Прикоснувшись к миру журналистики, Ольга почувствовала тягу к писательству. Вскоре после этого увидели свет ее книги – «Дело в шпильке» и «Роман с Бузовой». Страницы всех опубликованных копий последней были пропитаны ее любимым ароматом духов, что стало приятным бонусом для ее поклонников, количество которых неумолимо росло.

В 2016 году она закончила работу над новой книгой «Цена Счастья», которая была выпущена тиражом в 10 000 экземпляров. Все они были раскуплены еще до старта продаж, причем стоимость каждого составляла более тысячи рублей.

Бузова не могла не проявить себя и в музыкальном творчестве, к тому же вокальные данные талантливой знаменитости это позволяли. Первый сингл, который она исполнила совместно с репером T-killah назывался «Не забывай»:

Сейчас в копилке звезды два сольных альбома. Простые и приятные песни с запоминающимся припевом нравятся многим. К созданию клипов знаменитость подходит с особым трепетом, поэтому они получаются яркими и оригинальными.

Фанатов Бузовой восхищает то, что она не привыкла останавливаться на достигнутом, а круг ее интересов очень широк. Она пробует себя в различных областях и большинство экспериментов оказываются удачными.

Ольгу часто приглашают участвовать в различных телепроектах. В 2011 году блондинка засветилась на Первом канале в качестве героини популярного телешоу «Давай поженимся»:

В 2012 году знаменитость можно было увидеть в проекте «Танцы со звездами», где ее партнером стал профессиональный танцор Андрей Крапов.

В этот раз завоевать какие-либо награды Бузовой не удалось. Она со скандалом покинула шоу, обвинив судей в предвзятом отношении к участникам и преднамеренном занижении оценок.

Чуть позднее она сама оказалась в составе жюри, где ей пришлось оценивать конкурсантов «Comedy Баттл». Организаторы шоу «Танцы на ТНТ» пригласили ее представлять «голос народа» в проекте. Новый этап биографии оказался интересным. Про то, как это было, смотрите интересный ролик:

В биографии Бузовой нашлось место и для кинематографа. Впервые попробовать себя в качестве актрисы ей удалось в 2008 году в ситкоме «Универ», рассказывающем о жизни студентов.

Первые роли в таких проектах, как «Зайцев +1» и «Бармен» были эпизодическими, но позволили девушке узнать все нюансы съемочного процесса и подготовить себя к более серьезным работам.

Уже в 2016 году Бузову увидели на экранах в сериале «Бедные люди», где она с успехом сыграла саму себя. В комедии «Держи удар детка» ее коллегами по цеху стали такие известные актеры, как Михаил Пореченков, Игорь Верник, Юлия Такшина, Екатерина Владимирова и Константин Крюков.

В 2017 году Ольга приняла участие в съемках продолжения нашумевшего сериала «Чернобыль. Зона Отчуждения». Главных героев в этой фантастической саге сыграли Константин Давыдов и Сергей Романович. Действия фильма разворачиваются в параллельной реальности, где СССР продолжает существование. Бузовой досталась роль ведущей новостей, которые ежедневно выходят на Первом обозревательном канале ТНТ.

Не обошлось без Бузовой и новое юмористическое шоу «Прожарка», ведущим которого стал известный стендап-комик Илья Соболев. Героями проекта становились участники таких телешоу, как «Comedy баттл», «Открытый микрофон» и др. Они должны были бомбить какого-то конкретного человека своими шутками. Одной из самых актуальных тем оказались отношения Ольги и ее экс-супруга Дмитрия Тарасова, а также уровень игры известного футболиста.

Пилотный выпуск этого шоу можно увидеть уже сейчас:

Актерский талант Ольга оттачивала и на театральной сцене. Дебютной для нее стала постановка «Медовый месяц», куда были также приглашены Тамара Цацанашвили и Анастасия Стоцкая.

Здоровый образ жизни

Пользователи социальных сетей часто задают вопрос, сколько весит Оля? Вес девушка не скрывает, так как он идеален для ее параметров — 53 килограмма. Она ведет активный образ жизни, несколько раз в неделю ходит в спортзал.

Питание

Фото, демонстрирующие ее рост и вес, можно посмотреть в Яндексе. Сохранять подтянутое тело помогает питание Ольги. Она предпочитает кушать органически чистые продукты, редко употребляет жирную пищу и фаст фуд.

Если вы не знали, «поп-дива» открыла собственный ресторан под названием «Бузфуд». В заведении можно полакомиться любимыми блюдами звезды. Девушка старается следить не только за своим здоровьем, но и приобщает публику питаться правильно.

Размеры одежды и обуви

«Поп-дива» открыла собственный ресторан, чтобы не тратить время на готовку еды, но питаться здоровой пищей, по той же схеме Оля поступила и с одеждой.

Музыка

Хотя многие не верили, что Бузова добьется успехов в музыке, звезда доказала обратное. Первые шаги на этом поприще артистка сделала в 2008 году, ее песни были представлены в альбоме «Звезды Дом-2. Законы любви». Позже Ольга презентовала сингл «Не забывай» совместно с популярным рэпером T-killah.

Но посвятить себя сцене исполнительница решила только после скандального развода. В 2021 году Бузова выпустила первый сольный трек «Под звуки поцелуев», который быстро возглавил российский iTunes. Не менее популярным был дебютный альбом с таким же названием. В него вошла песня «Мало половин», ставшая настоящим хитом.

Ольга Бузова — Песня «Мало половин»

После этого звезда активно гастролировала, побывала с концертами во многих городах России. Творчество исполнительницы оценили на национальных фестивалях и церемониях награждения, она удостоилась премии «ЖАРА Music Awards».

Несмотря на плотный график выступлений, Ольга продолжала творить, регулярно выпуская новые треки. Они были представлены на ее второй пластинке «Принимай меня», пополнившей дискографию уже в 2018 году. Вскоре певица выступила на сцене «Крокус Сити Холла» и отправилась в масштабный тур.

Следующие песни были выпущены вне альбомов, но от этого не стали менее обсуждаемыми. Особого внимания слушателей удостоились хиты «Танцуй под Бузову» и «Водица», как и клипы к ним, стремительно набравшие просмотры на платформе «Ютьюб».

Примерное меню для похудения

Питание Ольги Бузовой сбалансировано, она придерживается правил и рекомендаций личного диетолога, который заставил звезду пройти всю необходимую процедуру обследования для определения особенностей обмена веществ и метаболизма.

В соответствии с химическим составом крови и прочих показателей организма было составлено примерное меню, представленное в таблице.

Время приема пищи Выбранные блюда для трапезы
Завтрак Злаковая каша – овсяная или гречневая, сваренная на молоке. В кашу добавляются мелко нарезанные фрукты и рубленые орехи
Обед Овощное рагу с отварным картофелем (не более 2 штук). Порция овощного салата – используются сезонные овощи, в которых больше витаминов и микроэлементов и которые не требуют обработки препаратами для быстрого роста
Полдник Присутствуют два варианта. Первый – порция отварного мяса или рыбы. Можно воспользоваться мультиваркой и приготовить на пару. Второй – 150 г обезжиренного творога с добавлением горсти изюма.
Ужин Ужина у Ольги нет. Вместо употребления пищи диета предполагает обязательное пребывание в спортивном зале – девушка активно занимается на тренажерах и пьет много воды во время тренировки
Перед сном Во время диеты употребление продуктов после 18:00 разрешается только при условии, что вечером была активная тренировка. В качестве перекуса разрешается съесть одно зеленое яблоко или стакан нежирного кефира, можно йогурта

Диета соблюдается строго, поскольку малейшие отхождения от нормы могут привести к набору веса, что для звезды катастрофично. Если соблюдать представленную диету, можно сбросить за неделю до 7 кг лишнего веса.

В доказательство эффективности и быстрого получения результата диеты представлены фото Ольги Бузовой до и после похудения.

Подробно представлена инструкция, как похудела Ольга Бузова. Диета жесткая, ее под силу выдержать далеко не каждому желающему сбросить лишний вес. Начать ежедневно заниматься спортом новичкам еще сложнее. Потребуется упорство и трудолюбие. Но Ольга Бузова этим с поклонниками не делится – каждый сам властен над своим телом.

Отец Ольги Бузовой

Отец семейства – Игорь Дмитриевич – военнослужащий. Для его профессии характерна строгая дисциплина, поэтому девочки в детстве жили по графику. В какой-то степени такое воспитание отца и позволило Оле добиться небывалых высот. Только с помощью трудолюбия, дисциплинированности и сильного характера можно стать настолько успешным человеком.

По желанию отца Оля пошла в школу в 5 лет.

Игорь Дмитриевич Бузов отличается спокойным и твердым характером. Но ради дочерей он может отбросить принципы и пойти на многое. Когда папа узнал о конфликте Бузовой и Тарасова, он хотел вступиться за дочь кулаками. Ольга долго страдала после предательства мужа, и все это время папа находился рядом с ней.

По словам Ольги, отец является настоящей главой семьи, опорой и защитником

По слухам, именно отец помог Ольге «раскрутиться», став спонсором. На самом деле, звезда отрицает данный факт. Ее отец никогда не давал ей крупные суммы денег. Он не является публичным человеком и не любит повышенного внимания. Потому-то он и не хотел отпускать старшую дочь на «Дом-2».

Папа отговаривал Олю от участия в проекте. Он несколько раз серьезно разговаривал с ней, но девушка была настроена решительно и добилась своего. Упрямство и настойчивость – яркие черты характера Ольги Бузовой, передавшиеся ей от отца.

Кроме того, отец Бузовой не зарабатывал настолько много денег, чтобы позволить дочери открыть свой бизнес. Тем не менее семья всегда жила в достатке и ни в чем не нуждалась.

Мать во всем поддерживает своих дочерей

Карьера Ольги Бузовой

7. Отношения на проекте «Дом 2»

На телепроекте у девушки завязались отношения с Романом Третьяковым, которые продолжались более трех лет. Пара считалась самой романтичной и самой крепкой. После Роман покинул проект, аргументируя тем, что устал выставлять личную жизнь напоказ. Мужчина ждал, что Ольга уйдет в след за ним. Ольга предпочла остаться на проекте и продолжить карьеру на реалити-шоу.

Watch this video on YouTube

8. Начало карьеры ведущей

В 2008 звезда решила окончательно покинуть проект. Продюсеры не могли позволить себе лишиться Бузовой, поэтому уговорили ее остаться в качестве ведущей, совместно с Собчак. Параллельно девушка занималась другими успешными проектами на телеканале ТНТ и на радио.

9. Дизайнер

Девушка реализовала себя в качестве модельера и открыла сеть бутиков. Выпустила несколько коллекций одежды совместно с брендом С&С.

10. Бородина против Бузовой

В 2018 году на канале ТНТ было запущено новое шоу «Бородина против Бузовой». Девушки вместе с экспертами обсуждают самые разные события на проекте «Дом 2» с разных точек зрения и решать, кто именно должен покинуть проект.

Watch this video on YouTube

Суть диеты Бузовой

Система питания, которая разработана Ольгой, уделяет много внимания энергетическому составу продуктов. В дни активной физической нагрузки телезвезда употребляет 1000–1200 калорий. Если тренировки нет, рацион урезается до 900 калорий.

В сочетании со спортом это дает видимый результат: за месяц на диете Бузовой можно похудеть на 10–14 кг.

Дефицит простых углеводов вынуждает организм тратить энергию, которая накапливается в виде жировых клеток.

Обилие клетчатки очищает пищеварительную систему. Ежедневная порция белков обеспечивает замену рыхлой жировой ткани компактной мышечной.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета Ольги Бузовой исключает блюда, которые не соответствуют принципам здорового питания:

  • консервированные продукты, полуфабрикаты;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты (сливочное масло, сыр, сливки);
  • изделия из белой муки;
  • жареные и копченые продукты
  • магазинные соусы;
  • колбасные изделия и копчености;
  • фаст-фуд;
  • напитки, которые содержат сахар или алкоголь;
  • сладости (исключение – горький шоколад).

Разнообразный список разрешенных блюд не позволит страдать от чувства голода и однообразия рациона:

  • вязкие каши на воде из любых видов круп, в том числе экзотических (кус-кус, саго, амарант, теф);
  • сухофрукты и орехи в качестве перекусов или как добавка к кашам на завтрак;
  • салаты из несладких фруктов, заправленные нежирным йогуртом, овощные салаты.
  • овощи (изредка – даже картофель);
  • отварное мясо (говядина, телятина, курица), рыба;
  • обезжиренный творог, кефир.

Звездный путь телеведущей

В 2004 году 19-летняя Ольга Бузова пришла на телепроект« Дом-2», чтобы искать и строить свою любовь. Она быстро стала одной из самых популярных участниц знаменитого телепроекта. Более того, она является единственной участницей, которая смогла стать телеведущей, сменив на этом посту Ксению Собчак.

« Дом-2» первый, но далеко не единственный проект, в котором участвовала Ольга. В 2005—2006 годах вместе с Романом Третьяковым она была ведущей ток-шоу« Роман с Бузовой» на ТНТ

В 2007 году на этом же телеканале девушка была ведущей рубрики« Осторожно, стилисты!» в утренней программе. Кроме того, она участвовала и в других проектах ТНТ, среди которых« Сosmopolitan. Видеоверсия», «Битва экстрасенсов» и др., а также на телеканале« Россия-1» в шоу« Танцы со звездами»

Видеоверсия», «Битва экстрасенсов» и др., а также на телеканале« Россия-1» в шоу« Танцы со звездами».

Бузова проявила себя и как писательница. Она выпустила четыре книги о любви и моде: «Роман с Бузовой. История самой красивой любви», «Роман с Бузовой. Любовь On-line», «Дело в шпильке. Советы стильной блондинки» и «Цена Счастья». Среди ее писательских достижений также позиция шеф-редактора в журнале« Мир реалити-шоу. Дом-2″.

Затем Ольга попробовала себя в качестве актрисы. Блондинка сыграла в сериалах „Универ“, „Бедные люди“, в фильме „Бармен“, а также в спектаклях „Медовый месяц“ и „Шикарная свадьба“. С 2011 года Бузова начала активную музыкальную деятельность. Первый сингл Ольги — песняя”Не забывай», исполненная дуэтом с рэпером T-killah. 15 ноября 2021 года телеведущая представила композицию« Под звуки поцелуев».

Один из последних значимых проектов — это собственная линия одежды OLGA BUZOVA DESIGN и сотрудничество с брендом« C&C». Ольга также ведет активную социальную и благотворительную деятельность.

Бывший муж Ольги Бузовой – Дмитрий Тарасов

Бывший муж Ольги Бузовой – Дмитрий Тарасов в жизни Бузовой в 2012-м году. Тогда же пара решила пожениться. Пара познакомилась в компании общих друзей. Дмитрий тогда был полузащитником команды «Локомотив», а Ольга все еще была задействована в проекте «Дом-2». У Тарасова, как упоминалось выше, на тот момент уже были жена и маленькая дочь, но это не удержало мужчину от развода.

Тарасов и Бузова сыграли свадьбу на теплоходе вместе с друзьями. Они прожили как семья около пяти лет, и расстались так же неожиданно, как познакомились и сошлись. Фанаты считают причиной размолвки пресловутое отсутствие детей. Другие же считают, что причина заключается во взаимных изменах друг другу. Пра больше не вместе.

«Дом-2»

На скандальный телепроект Бузова пришла в 2004 году в качестве участницы. Яркая блондинка легко покорила как продюсеров, так и зрителей, что позволило ей надолго задержаться на шоу. В течение 4 лет девушка находилась под прицелом телекамер, отлучаясь с периметра только на учебу.

Избранником звезды стал Роман Третьяков, который дал ей ласковое прозвище Бузеныш. За 2 года романа у пары появилась целая армия поклонников, с удовольствием наблюдавших за ними как на «Доме-2», так и на отдельном ток-шоу под названием «Роман с Бузовой», выходившем и на радио. Их расставание стало для зрителей ударом, но они продолжили следить за жизнью Ольги, решившей задержаться на проекте в качестве участницы.

Ольга Бузова и Роман Третьяков

В дальнейшем у артистки были мимолетные романы со Стасом Каримовым и Алессандро Матераццо, но обрести любовь на «Доме-2» ей так и не удалось. В 2008 году теледива стала ведущей шоу, дополнительно заняв должность шеф-редактора журнала, посвященного героям скандальной телестройки. Позже она также начала работу над передачей «Бородина против Бузовой», где стала соведущей давней коллеги Ксении Бородиной.

За годы, проведенные на «Доме-2», он стал для артистки неотъемлемой частью жизни. Поэтому Ольга не смогла сдержать слез, как только узнала о закрытии проекта на ТНТ. Но, когда съемки возобновились для показа на телеканале «Ю», звезда заявила, что не будет в них участвовать, поскольку решила двигаться дальше.

В бежево-коричневых тонах

Один из самых популярных видов макияжа, которые практикует Ольга Бузова — в коричневых тонах. Тени, губы, румяна коричневого оттенка придают коже отдохнувший и сияющий вид. Чтобы выделить глаза, можно использовать коричневый карандаш или подводку. Стрелки подходят и с растушевкой и четкие в ретро стиле.

Преимущества такого макияжа:

  • Универсальность. Так как подходит под любую одежду;
  • Практичность. Поскольку можно накраситься утром, но и для вечеринки такой макияж подойдет;
  • Легкость. Работать с коричневыми оттенками просто, поскольку они легко поддаются растушевке и вероятность получить нежелательный оттенок на глазах крайне мала.

Сколько зарабатывает Ольга Бузова по данным Forbes

Уже как 6 лет Бузова входит в рейтинг самых высокооплачиваемых знаменитостей России. Интересно, что как раз после развода с Дмитрием Тарасовым, произошедшего в 2016 году, доходы Ольги начали расти в геометрической прогрессии! Итак, что же говорит Forbes?

2016 год 32 место – 0,8 млн долларов
2017 год 14 место – 2,2 млн долларов
2018 год 6 место – 3,9 млн долларов
2019 год 2 место – 4,4 млн долларов
2020 год 2 место – 2,7 млн долларов
2021 год 3 место – 3,3 млн долларов

И с каждым годом Ольга берется за все большее количество проектов, будто все, чем она занимается, приносит ей баснословные суммы.

Кстати, в 2019 году Бузова вошла в рейтинг самых успешных женщин в шоу-бизнесе и спорте моложе 40 лет: внимание на таблицу

1. Мария Шарапова 8,5 млн долларов
2. Полина Гагарина 5,3 млн долларов
3. Ольга Бузова 4,4 млн долларов
4. Ирина Шейк 4 млн долларов
5. Наталья Водянова 2,5 млн долларов
6. Ксения Собчак 1 млн долларов
7. Настя Ивлеева 0,9 млн долларов
8. Монеточка 0,8 млн долларов

Привычки, которые гарантируют модельные параметры

Звезда придерживается следующих несложных правил, которые позволяют ей без лишних усилий оставаться в хорошей форме:

Важным табу в диете Бузовой является питание после 6-ти вечера. Это только сначала может показаться нереальным, но уже спустя пару недель этот принцип превращается в полезную привычку, а результат не заставляет себя ждать.
«Ешь и худей» — вы думаете это на грани фантастики? А вот и нет. Ольга Бузова не изнуряет себя голоданием и мучительными занятиями в фитнес-центре, а контролирует количество съеденных калорий (1000-1200 в день). Она обожает каши, фрукты и овощи. А если захочется сладкого, Ольга может разбавить свое меню парой долек горького шоколада, но исключительно в первой половине дня.
В приоритете звезды не только идеальный вес, но и здоровье

Поэтому она заботится и о калорийности блюд, и об их полезности: количество витаминов и микроэлементов, поступающих в организм, всегда должно быть в норме.
Важно не только то, что вы едите, но и как. Ольга взяла себе за принцип кушать маленькими порциями

Если вам трудно изменить свои привычки, воспользуйтесь одной хитростью: приобретите небольшие тарелки.
Помимо диеты и правильного меню, девушка уделяет достаточно внимания фитнесу. Это доказывают регулярные публикации с тренировок в ее Instagram. Бузова утверждает: «Приседаем, держим равновесие — будет вам красивая попа» и охотно делится эффективными упражнениями для стройной фигуры.
Ольга гордится и отсутствием вредных привычек, которое также положительно сказывается на ее изящных формах.

Звездный путь телеведущей

В 2004 году 19-летняя Ольга Бузова пришла на телепроект« Дом-2», чтобы искать и строить свою любовь. Она быстро стала одной из самых популярных участниц знаменитого телепроекта. Более того, она является единственной участницей, которая смогла стать телеведущей, сменив на этом посту Ксению Собчак.

« Дом-2» первый, но далеко не единственный проект, в котором участвовала Ольга. В 2005—2006 годах вместе с Романом Третьяковым она была ведущей ток-шоу« Роман с Бузовой» на ТНТ

В 2007 году на этом же телеканале девушка была ведущей рубрики« Осторожно, стилисты!» в утренней программе. Кроме того, она участвовала и в других проектах ТНТ, среди которых« Сosmopolitan. Видеоверсия», «Битва экстрасенсов» и др., а также на телеканале« Россия-1» в шоу« Танцы со звездами»

Видеоверсия», «Битва экстрасенсов» и др., а также на телеканале« Россия-1» в шоу« Танцы со звездами».

Бузова проявила себя и как писательница. Она выпустила четыре книги о любви и моде: «Роман с Бузовой. История самой красивой любви», «Роман с Бузовой. Любовь On-line», «Дело в шпильке. Советы стильной блондинки» и «Цена Счастья». Среди ее писательских достижений также позиция шеф-редактора в журнале« Мир реалити-шоу. Дом-2″.

Затем Ольга попробовала себя в качестве актрисы. Блондинка сыграла в сериалах „Универ“, „Бедные люди“, в фильме „Бармен“, а также в спектаклях „Медовый месяц“ и „Шикарная свадьба“. С 2011 года Бузова начала активную музыкальную деятельность. Первый сингл Ольги — песняя”Не забывай», исполненная дуэтом с рэпером T-killah. 15 ноября 2021 года телеведущая представила композицию« Под звуки поцелуев».

Один из последних значимых проектов — это собственная линия одежды OLGA BUZOVA DESIGN и сотрудничество с брендом« C&C». Ольга также ведет активную социальную и благотворительную деятельность.

Чем занимается сейчас

18 ноября 2018 г. в Crocus City Hall состоялся первый сольный концерт Бузовой «Принимай меня», на подготовку которого у певицы ушло больше года.

Сейчас звезда продолжает заниматься рекламой в Instagram и сниматься в промороликах, работать над развитием собственного ресторанного бизнеса и проекта на YouTube «Ольга Бузова Live».

Вот еще несколько любопытных фактов о Бузовой:

  1. Она владеет 3 иностранными языками.
  2. Впервые запела на английском, когда ей было 13 лет.
  3. Любит кулинарию и отменно варит борщи.
  4. Владеет искусством визажа.

Для многих теледива по праву стала примером для подражания.